Ps.
Raimundo Hansen
Psicólogo
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Providencia, Vitacura 2 dirección
Núm. Colegiado: 689390
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Psicoterapia en adolescentes y adultos
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Terapia individual
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Trabajo en el manejo de angustia y ansiedad
Tratamiento para trastornos de la personalidad
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Tratamiento basado en la evidencia para los trastornos de la personalidad (Dependiente, Evitativo, Obsesivo-compulsivo, Antisocial, Límite, Histriónico, Narcisista)
Tratamiento para trastornos del Sueño
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Terapia basada en la evidencia para disminuir el insomnio y problemas de sueño
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Experiencia
Especialista en:
- Psicoterapia
- Psicología Clínica de Adultos
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Psicoterapia en adolescentes y adultos
16 opiniones de pacientes
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P.Palma
Número de teléfono verificado
Excelente profesional, recomendable. de fácil comunicación. Muy acertivo.
Marcelo Larrondo
Número de teléfono verificado
Muy buen profesional, me gusto mucho como sicologo
BVL
Cita verificada
Hasta ahora estoy muy conforme con las sesiones ……tengo muy buenas expectativas
S.J.C.R
Número de teléfono verificado
Sin duda alguna, mi experiencia con Raimundo ha sido excepcional en todos los sentidos. Desde mi primera consulta, pude sentir su dedicación y preocupación por mi bienestar emocional. Raimundo se destaca por su habilidad para crear un ambiente de total comodidad durante nuestras sesiones, lo que me ha permitido abrirme y expresar mis pensamientos y emociones sin reservas.
Andrés
Número de teléfono verificado
Excelente terapeuta! Trabaja con terapia basada en la evidencia y se adaptó a mis necesidades, aclarando mis dudas en el proceso. Muy recomendado!
M.P
Número de teléfono verificado
Seco! Muy puntual, y comprensivo si es que una tiene complicaciones. Explica muy bien si es que una no entiende de manera clara y se esfuerza porque se logre avanzar en la terapia
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
_Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el pensar tanto me hace cambiar a veces de conducta con personas importantes para mi. Quisiera poder encontrar ayuda para que no me afecte en mi vida cotidiana pero no estoy segura en donde debo buscarla.
Hola! Lamento mucho por lo que estas pasando, imagino debe ser muy difícil. Lo más probable es que un proceso terapéutico sería muy efectivo, te podría ayudar a desarrollar estrategias de regulación emocional para poder afrontar estas emociones que tanto te están abrumando hoy en día.
Como puedo cortar con mis crisis de pánico y ansiedad en las noches
Las crisis de pánico se destacan por la rumiación de pensamientos catastróficos, la hiperventilación y una sensación general de ansiedad, peligro e inclusive miedo. Es un fenómeno que genera mucho malestar, pero que por suerte esta bien estudiado.
Las técnicas de respiración o el mindfulness son especialmente útiles para esta sintomatología, pues nos fuerzan a centrarnos en el aquí y ahora, lo que nos aleja de los pensamientos reiterativos que en gran parte incentivan la crisis. En paralelo el uso de las respiraciones ayuda a disminuir la taquicardia que se suelen producir durante las crisis de pánico, y esto a su vez ayudará a reducir la sensación de pánico o miedo.
De todas maneras te recomiendo acudir a ayuda psicológica, para así lograr determinar cuales son los gatillantes de estas crisis que mencionas y así generar estrategias para evitar que estas sigan sucediendo.
Que tenga un buen día!
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