Preguntas de pacientes (47)

  • Adolescente de 14 años que se hace cortes en los brazos ¿ que tipo de especialización psicológica debiera consultar?

    Adolescente de 14 años que se hace cortes en los brazos ¿ que tipo de especialización psicológica debiera consultar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    En este caso, lo más recomendable es acudir a un psicólogo/a clínico infantil o juvenil, con experiencia en autolesiones y salud mental adolescente. Idealmente, que trabaje en conjunto con la familia…


  • Hola, desde niño he sido muy tímido. En el colegio recuerdo que no hablaba con nadie, durante los re

    Hola, desde niño he sido muy tímido. En el colegio recuerdo que no hablaba con nadie, durante los recreos me sentaba solo en algún lugar del patio mientras mis compañeros se relacionaban sin ningún problema, en el liceo fue más de lo mismo. Todo ese tiempo sufrí bullyng por mi comportamiento.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Primero que todo, gracias por compartir lo que estás viviendo.

    Parece que has cargado con esta timidez desde hace mucho tiempo, y es admirable que ahora estés buscando ayuda. La timidez…


  • ¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

    ¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    La duración del duelo tras una ruptura con alguien que realmente amabas puede variar considerablemente de persona a persona, ya que depende de varios factores como la duración de la relación, la…


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  • Porque le tengo miedo a la altura y me da crisis de pánico y ansiedad o si estoy en espacio abierto

    Porque le tengo miedo a la altura y me da crisis de pánico y ansiedad o si estoy en espacio abierto también y cuando hay mucha gente también sufro me duele el pecho me dan mareo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Lo que describes son síntomas comunes de la ansiedad, y pueden estar ligados a fobias específicas como el miedo a las alturas, a espacios abiertos o a las multitudes. Tu cuerpo reacciona con miedo…


  • Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas, Que puedo hacer para mejorar?

    Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas. Que puedo hacer para mejorar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Es común que las entrevistas de trabajo generen ansiedad y, en algunos casos, crisis de pánico. Aquí te dejo algunas recomendaciones que podrían ayudarte a mejorar:

    Preparación: Ensaya…


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    Desarrollo de Competencias Laborales y de Empleabilidad

  • Que responder en el trabajo a preguntas sobre el estado de salud después de volver una vez finalizad

    Que responder en el trabajo a preguntas sobre el estado de salud después de volver una vez finalizada una licencia médica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Al regresar al trabajo después de una licencia médica, es importante mantener un equilibrio entre la privacidad y la cordialidad. Si te preguntan por tu estado de salud, puedes responder de manera…


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  • Me da asco el amor, el sexo no pero las muestras de cariño si tanto en películas, libros y la vida r

    Me da asco el amor, el sexo no pero las muestras de cariño si tanto en películas, libros y la vida real no me gusta que mi madre me de abrazos ni nada pero esto lo tengo desde muy pequeña. Es normal? Debería buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Gracias por compartir algo tan personal. Lo que sientes no te hace menos valiosa ni rara, cuando el afecto físico o emocional genera rechazo desde pequeña, puede estar ligado a experiencias tempranas,…


  • Sé todo lo que me pasa, de donde viene y en qué convertirme, no lo logro, soy así. lo planteo al psi

    Sé todo lo que me pasa, de donde viene y en qué convertirme, no lo logro, soy así. lo planteo al psicólogo y es un diálogo de sordos, hay técnicas, ejercicios o algo que haga cambiar conductas concretamente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Es comprensible sentir frustración cuando no ves cambios, incluso si comprendes tus patrones. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarte a abordar esto:

    Considera buscar apoyo…


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  • Si solo tengo 9 meses con mi empleador, cuantas licencias puedo ingresar por psicología? La pagan ig

    Si solo tengo 9 meses con mi empleador, cuantas licencias puedo ingresar por psicología? La pagan igual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    En Chile, no hay un límite específico en la cantidad de licencias médicas que puedes ingresar debido a razones psicológicas o psiquiátricas. Lo importante es que las licencias estén debidamente…


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  • Hola! Q tal! Quería saber, a dónde tengo q ir para pedir carpeta medica por stress laboral. Fui a un

    Hola! Q tal! Quería saber, a dónde tengo q ir para pedir carpeta medica por stress laboral. Fui a un abogado y me dijo que me encargue yo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    ¡Hola! Para pedir una carpeta médica por estrés laboral en Chile, debes acudir a un profesionales de la salud (puede ser un médico de cabecera o un psiquiatra/psicologo) que evalúe tu situación…


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  • Psico

    Cada vez que veo alguna novela o película, serie cursi me da algo, no se como explicarlo , como molestia o vergüenza, y eso siempre pasa cuando rechazan al persona, pero no entiendo porque pasa esto, no se si esto es algo serio o es una simple cosa y es por eso que hago esta preta, para saber…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Gracias por compartir lo que te sucede, lo que sientes no es raro y tiene sentido. A veces, ciertas escenas nos incomodan porque tocan lugares emocionales
    profundos, como experiencias pasadas…


  • Depresión

    Muchas veces me siento muy sensible ante peleas, discusiones, y no logro calmarme y me pongo a llorar. Estos últimos ha ido en aumento ese comportamiento mío, no sé si se tratará de ansiedad, depresión o es simplemente tristeza. Me pueden ayudar por favor, ya no sé como evitar no romper en llanto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Gracias por compartir lo que estás sintiendo, de verdad. Llorar con facilidad ante discusiones o sentir que no puedes calmarte puede ser una señal de que estás emocionalmente sobrecargada. No estás…


  • Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dific

    Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dificultad para tragar y miedo al comer. La primera vez que me paso algo parecido fue por preocupación y ansiedad, sentía un miedo que me atoraba la garganta ahora esta vez se me repite con lo que explico…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Lo que describes suena como síntomas relacionados con ansiedad o estrés, los cuales pueden manifestarse físicamente de varias maneras, como la sequedad en la boca, dificultad para tragar y la sensación…


  • Como puedo cortar con mis crisis de pánico y ansiedad en las noches

    Como puedo cortar con mis crisis de pánico y ansiedad en las noches

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Primero es importante identificar qué factores del entorno o de tu rutina podrían estar manteniendo estas crisis. Las noches suelen ser momentos donde el silencio y la falta de distracciones aumentan…


  • Hola buenas noches una consulta hace 2 meses en mi trabajo fui acosada por un compañero q dibujaba o

    Hola buenas noches una consulta hace 2 meses en mi trabajo fui acosada por un compañero q dibujaba objetos obscenos y mi inseguridad empezó cambiar en mi persona ademas cuando yo informe de víctima pase hacer la victimaria. Podrian orientarme como debo actuar ante esta situacion de acoso que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Estimada lamento mucho que estés pasando por esta situación.

    Primero, quiero decirte que lo que has experimentado es acoso laboral, y nadie debería sentir que su seguridad o bienestar…


    Le invitamos a una visita


  • Hola, ire al grano no me siento bien conmigo mismo, siento que soy una persona fracasada y que no ap

    Hola, ire al grano no me siento bien conmigo mismo, siento que soy una persona fracasada y que no aporto en mi trabajo, quiero estudiar una carrera la cual no puedo pagar, y si la estudio debo dejar el trabajo que no me gusta pero sigo manteniéndome fuerte por el solo hecho de que mi hija necesita…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Lamento mucho lo que estás atravesando, primero que todo destacar que eres una mujer muy valiente y resiliente, todo lo que haces es para que tu hija este bien.

    Cómo comentas que lo…


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  • Hace ya un poco más de un mes comenzé con insomnio y dolor de cabeza ya que se me hacía desesperante

    Hace ya un poco más de un mes comenzé con insomnio y dolor de cabeza ya que se me hacía desesperante no poder dormir, luego de acudir a un médico general me dejó con pastillas para dormir y unos analgésicos que ya no tomo, ya que los dolores que me dan son leves y duran un rato, pero desde que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Gracias por abrirte y contar con tanto detalle lo que estás viviendo. Lo que describes insomnio, dolores de cabeza, ansiedad, taquicardia, dificultad para concentrarte, sentirte vacío o desconectado…


  • _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuand

    _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Gracias por abrirte y compartir cómo te sientes, eso ya es un primer paso muy valiente. Lo que estás viviendo es importante y merece atención. Llorar con tanta intensidad, sentirte más sensible…


  • Hola buenos días, me he sentido distraída en mi trabajo, no logro conciliar el sueño durante la noche,

    Hola buenos días, me he sentido distraída en mi trabajo, no logro conciliar el sueño durante la noche, por todo estoy llorando, he subido de peso mucho,por todo me molestó, quiero salir corriendo y dejar todo tirado. ¿ Quisiera saber qué me pasa, o aque vienes esos comportamiento, me podrian…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    Lamento mucho que estés pasando por esto. Parece que estás enfrentando una serie de desafíos que están afectando tanto tu bienestar físico como emocional. La dificultad para conciliar el sueño,…


  • El Mindfulness ayuda con el TLP, supervisado por un psicólogo??Se nace TLP?

    El Mindfulness ayuda con el TLP, supervisado por un psicólogo??Se nace TLP?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Valentina Hadler Quiroz

    El Mindfulness puede ser una herramienta útil para personas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), cuando está supervisado por un psicólogo capacitado. Ayuda a mejorar la regulación emocional,…


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