Preguntas de pacientes (47)

Para dejar de tener pensamientos obsesivos y manejar la ansiedad, es fundamental entender que estos problemas pueden ser tratados de manera efectiva con un enfoque integral que combina terapia, cambios... Ver más

Me parece muy interesante tu pregunta. Mira el concepto de una "personalidad normal" es bastante subjetivo, ya que lo que se considera "normal" varía según la cultura, las experiencias de vida y las normas... Ver más

Gracias por abrirte y compartir cómo te sientes, eso ya es un primer paso muy valiente. Lo que estás viviendo es importante y merece atención. Llorar con tanta intensidad, sentirte más sensible de lo habitual... Ver más

Gracias por abrirte y contar con tanto detalle lo que estás viviendo. Lo que describes insomnio, dolores de cabeza, ansiedad, taquicardia, dificultad para concentrarte, sentirte vacío o desconectado son... Ver más

Lamento mucho lo que estás atravesando, primero que todo destacar que eres una mujer muy valiente y resiliente, todo lo que haces es para que tu hija este bien.

Cómo comentas que lo ecónomico está siendo... Ver más

Estimada lamento mucho que estés pasando por esta situación.

Primero, quiero decirte que lo que has experimentado es acoso laboral, y nadie debería sentir que su seguridad o bienestar está en riesgo en... Ver más

Primero es importante identificar qué factores del entorno o de tu rutina podrían estar manteniendo estas crisis. Las noches suelen ser momentos donde el silencio y la falta de distracciones aumentan el... Ver más

Lo que describes suena como síntomas relacionados con ansiedad o estrés, los cuales pueden manifestarse físicamente de varias maneras, como la sequedad en la boca, dificultad para tragar y la sensación... Ver más

Gracias por compartir lo que estás sintiendo, de verdad. Llorar con facilidad ante discusiones o sentir que no puedes calmarte puede ser una señal de que estás emocionalmente sobrecargada. No estás exagerando... Ver más

Gracias por compartir lo que te sucede, lo que sientes no es raro y tiene sentido. A veces, ciertas escenas nos incomodan porque tocan lugares emocionales
profundos, como experiencias pasadas de rechazo,... Ver más

¡Hola! Para pedir una carpeta médica por estrés laboral en Chile, debes acudir a un profesionales de la salud (puede ser un médico de cabecera o un psiquiatra/psicologo) que evalúe tu situación y te entregue... Ver más

En Chile, no hay un límite específico en la cantidad de licencias médicas que puedes ingresar debido a razones psicológicas o psiquiátricas. Lo importante es que las licencias estén debidamente emitidas... Ver más

Es comprensible sentir frustración cuando no ves cambios, incluso si comprendes tus patrones. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarte a abordar esto:

Considera buscar apoyo psicólogico de ramas... Ver más

Gracias por compartir algo tan personal. Lo que sientes no te hace menos valiosa ni rara, cuando el afecto físico o emocional genera rechazo desde pequeña, puede estar ligado a experiencias tempranas,... Ver más

Al regresar al trabajo después de una licencia médica, es importante mantener un equilibrio entre la privacidad y la cordialidad. Si te preguntan por tu estado de salud, puedes responder de manera respetuosa... Ver más

Es común que las entrevistas de trabajo generen ansiedad y, en algunos casos, crisis de pánico. Aquí te dejo algunas recomendaciones que podrían ayudarte a mejorar:

Preparación: Ensaya respuestas a posibles... Ver más

Lo que describes son síntomas comunes de la ansiedad, y pueden estar ligados a fobias específicas como el miedo a las alturas, a espacios abiertos o a las multitudes. Tu cuerpo reacciona con miedo intenso,... Ver más

La duración del duelo tras una ruptura con alguien que realmente amabas puede variar considerablemente de persona a persona, ya que depende de varios factores como la duración de la relación, la intensidad... Ver más

Primero que todo, gracias por compartir lo que estás viviendo.

Parece que has cargado con esta timidez desde hace mucho tiempo, y es admirable que ahora estés buscando ayuda. La timidez extrema y las... Ver más

En este caso, lo más recomendable es acudir a un psicólogo/a clínico infantil o juvenil, con experiencia en autolesiones y salud mental adolescente. Idealmente, que trabaje en conjunto con la familia y... Ver más