Preguntas de pacientes (4)

Pueden haber muchos factores asociados. Lo importante es adecuar tu alimentación de forma individualizada, adoptar el compromiso de adoptar progresivamente buenos hábitos de vida (alimentación, actividad física, ejercicios, gestión emocional, trabajar la autocompasión, el autosabotaje, perseverancia, etc), ya que estos son los principales factores por los cuales se desisten y se deja un tratamiento... un adecuado tratamiento y mejora de hábitos no tiene por qué ser perjudicial, insufrible, angustiante ni restrictivo...mucho éxito, saludos !

Algunas personas se sienten más cómodas con la atención presencial y otras con la atención online, va en cada uno como se sienta más a gusto con el modo de atención. Recetas médicas y medicamentos serán un complemento para apoyar el abordaje nutricional, sin embardo, dicho abordaje siempre será efectivo y habrá un adecuado progreso del paciente cuando exista educación nutricional en cada consulta, de esa forma el paciente abarcará lo que más resultados le darán, aprende a ajustar su alimentación a los diferentes contextos y días de la semana, deja de ver 'la dieta' como algo impuesto, y es el paciente quien opta por una alimentación consciente y disfruta de su alimentación al no ser restrictiva.. espero haber aportado y que logres ganar salud tanto física y también emocional !

Holaa !
Ningún alimento por sí sólo aumentará o disminuirá el peso de una persona. Si bien es cierto, ciertos nutrientes o elementos dietéticos tienen la particularidad de ser bajos o nulos en calorías (productos lights o diet), estos generalmente contienen algunos edulcorantes no calóricos, que de forma indirecta interfieren hormonalmente las señales de hambre y saciedad, por lo que si se consumen muy frecuentemente, puede haber un daño a la microbiota y desregularización con las señales de hambre y saciedad.

Para llevar a cabo la disminución de peso y sin 'efecto rebote' (mejorar la composición y disminuir la grasa excesiva del cuerpo), se necesita de un déficit calórico individualizado llevado a cabo por un profesional nutricionista para que pueda ser adherido de forma saludable, ya que en muchas ocasiones se comete el error de no salvaguardar la salud integral de la persona o de llevar una dieta extrema o que no guste, y debido a eso, muchas personas dejan 'la dieta'.

Recuerda tomar adecuadas decisiones con respecto a tu salud

Generalmente la cantidad de lactosa que contiene es baja, por lo que las molestias gastrointestinales dependerá del grado de intolerancia que tengas. Por otro lado, dependiendo de tu objetivo del uso de la neurobionta, puedes considerar otras opciones (por ejemplo; en personas vegetarias o veganas el único nutriente con el cual se deben suplementar es con la B12, el resto de nutrientes se pueden encontrar en el resto de su alimentación). Si eres omnívoro y estás con deficiencia nutricional, un adecuado abordaje nutricional debiera cubrirte tus requerimientos y la suplementación con multivitaminicos puede ser efectiva en casos concretos (deficiencia nutricional severa, paciente bariátrico, entre otros). La clave es conocer tu caso individualizado para que compense lo que vayas a comprar/inyectarte/suplementarte/gastarte...espero haberte ayudado, mucho éxito !