Preguntas de pacientes (182)

Duda sobre Ansiedad

Últimamente me asusto con facilidad y me sube la adrenalina me deja muy mal con mucha ansiedad yo quede asi despues de una crisis de panico. que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy frecuente la anticipación ansiosa de que nos vuelva a ocurrir una crisis de pánico. Asista a psicoterapia para corregir pensamientos y significados catastroficos, además de adquirir herramientas... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo 30 años a los 25 medio depresion llevo 5 años tratandome, me siento bien por tres meses y vuelvo a caer en lo mismo sentirme triste, no hacer nada, quererme matar y ya no se que hacer. Quiero dejar de tomar las pastillas pero no puedo. Hay alguna solucion?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La clave es cambiar el foco en lo negativo, cambiar nuestra forma de pensar y aprender a pensar en forna racional.
Le sugiero tomar terapia con un psicólogo cognitivo conductual. Ánimo

Duda sobre Crisis de pánico

Tengo crisis de pánico hace un mes y algo ,me estoy tratando con psicoterapia,llevo 2 sesiones,pero necesito consultar con Ud también,se quitan realmente las crisis de pánico?Tengo que mencionar que años atrás tuve y se me quitaron al quedar embarazada en ese tiempo me trate sólo con psiquiatra

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, efectivamente se pueden superar las crisis de pánico, te sugiero que asistas a un psicologo cognitivo conductual ,te ayudará a controlar tus pensamientos, emociones y conductas.
Se puede superar... Ver más

Duda sobre Ansiedad

la ansiedad realmente es una enfermedad grave? Le podra dar a cualquier persona? No significa que por padecer esto uno sea loco? En mi casa me hacen sentir muy mal por sufrir este mal.que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El exceso de ansiedad puede darnos la sensación de perdida de control, lo cual puede confundirse con locura.

La ansiedad es producto de creencias irracionales que nos llevan a ver de forma catastrófica... Ver más

Duda sobre Ansiedad

tratare de ser claro soy universitario curso segundo de ingeniería civil obras civiles y me pongo muy nervioso al rendir pruebas y a pesar de muchas entenderlas no me va bien porque me preocupa el tiempo y no se como ayudarme espero Uds me puedan dar una guía para saber cómo ayudarme con esto graci

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal ponerse ansioso en periodos de pruebas. Lo importante es aprender a enfrentar esos eventos de forma mas eficiente.
Un proceso psicoterapeutico te ayudaría a encontrar esas herramientas.
Saludos... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Una crisis de panico inhabilita una persona para trabajar ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por supuesto que puede provocar que una persona se autoinhabilite si va acompañado de agorafobia.
Le sugiero un tratamiento psicoterapeutuco con terapia cognitivo.conductual.
Solucionará el problema... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola, por temas familiares me encuentro con ansiedad tremenda (picoteo todo el dia), fui al doctor y me recetó Repentil, llevo 2 semanas y el efecto es minimo. Por los mismos tuve que dejar el gimnasio, mis problemas se resolverian en octubre noviemb

Que remedio puede ser mas efectivo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lo mejor es que acudas a un psicólogo que te ayude a pensar correctamente, ya que son tus pensamientos y valoraciones los que te generan la ansiedad. Muchas veces bajamos la ansiedad comiendo, por... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Tengo un trastorno de ansiedad generalizado con crisis de pánico hace 10 años he intentado con un sin fin de remedios pero no puedo dejar el clonazepam que lo tomo hace aprox 8 años de continuo, estoy totalmente adicta a él, que me sugieren estoy desesperada.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ansiedad se puede solucionar perfectamente sin medicamentos, la clave es revisar nuestros pensamientos irracionales que nos llevarán a exagerar la probabilidad de que ocurra lo que no queremos que ocurra... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Sufro de trastorno ansioso hace 3 meses el primer mes fue terrible con los sintomas, estos dos meses me sentido mucho mejor , cuando me da una crisis cierro los ojos y tengo en control de mi, no tomo medicamentos, mi pregunta es si podria volver los sintomasa fuertes como la primera vez?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola ,
Le sugiero buscar a un psicologo cognitivo conductual que le enseñe a pensar de forma racional y no generará más el malestar emocional.

Saludos y ánimo

Duda sobre Trastornos de ansiedad

Me diagnosticaron transtorno ansioso depresivo hace un mes, tenia sentimientos de irrealidad, agorafobia, ataques de pánico, me dieron lorazepam para la ansiedad y abretia para la depreion, pero me dijo el doctor que debo tomarlo durante 1 año, no puede ser contraproducente?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El tomar medicamentos solo cronificará el problema, es mucho mas eficiente aprender estrategias de autocontrol psicológico. Acuda a un psicologo y podrá superar de forma eficaz la ansiedad y el miedo.... Ver más

Duda sobre Estrés

Que alimentación o ejercicios son mejores para eliminar el estres?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Efectivamente algunos cambios de hábitos ayudarán a solucionar el estrés, sin embargo, es fundamental aprender estrategias de afrontamiento para resolver aquellas situaciones que nos estresan. Lo más importante... Ver más

Duda sobre Fobia social

Hola, soy diabetico dependiente de insulina, hace mas de 3 años estoy con tratamiento con psiquiatra por una depresión y ansiedad generalizada hasta el momento continuo con fobia social, ya que cada vez que me hablan de salir etc. empiezo con ansiedad, no se como controlarla. Que me recomiendan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, le sugiero seguir un proceso psicoterapeutico que le ayude a bajar la ansiedad, ésta se está generalizando y podría terminar en agorafobia.
Se puede solucionar de forma sencilla y breve.

Un... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Tengo 31 años hace poco he tenido crisis de pánico y me asustan mucho. He hecho los ejercicios que el doctor me dijo pero estoy casi todo el día mal, mareada con dolor de pecho, y a veces siento que me falta aire. No se que hacer, estoy con miedo casi todo el día es cansador

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Paradojicamente la anticipación ansiosa de la ocurrencia del evento que nos asusta (panico), hace más probable que se de la ocurrencia real del evento. Lo más eficaz es aprender a pensar correctamente... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Cómo puedo dejar de pensar en mi ansiedad si ya no tengo crisis.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, le sugiero iniciar una terapia cognitivo conductual. Aprenderá a controlar los pensamientos generadores de ansiedad.

Saludos

Duda sobre Depresión

Hola, últimamente me siento mas decaída de lo normal,me dan nauseas, dolor de cabeza, me cuesta dormir y mi mente no se apaga nunca de tanto pensar. Muestro una cara de día y de noche por lo general siempre decaigo muy mal pensando en que nada me produce felicidad. algún consejo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo principal es aprender a pensar correctamente, pida ayuda a un psicologo cognitivo conductual y resolverá el problema.
Un saludo y ánimo

Duda sobre Disfunción eréctil

Tengo disfunción erectil y tengo 22 años, he ido al urologo y me ha recomendado el levitra lo cual me ayuda, pero no quiero depender de este medicamento toda mi vida. He leido estudios de que la pornografia en exceso provoca disfuncion erectil ya que viendo pornografia obtengo erecciones duras.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La baja autoestima no es la causa del problema, quizás si la consecuencia. Probablemente tengas pensamientos negativos como "no soy lo suficientemente hombre" u otros parecidos.

Si has ido al urologo... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

1/4 de Diazepam puede desencadenar crisis de pánico? Gracias de antemano.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las crisis de pánico son subidas bruscas de ansiedad, donde tendremos pensamientos catastróficos y la sensación de perdida de control. Yo creo que no hay relación entre el Diazepam y una crisis de pánico.... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

hace alrededor de un mes que siento mareos, dolores de cabeza, aumento en frecuencia cardiaca, me cuesta respirar, y tengo mucho miedo a que me pase algo malo. Me da miedo subirme a la micro llena. Aun no veo medico, reserve hora a medico y quiero ver un psicologo ¿seran crisis de panico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy probable que el problema sea un exceso de ansiedad. Es necesario aprender estrategias de afrontamiento que le ayude a controlar esa situación. Eso te dará más seguridad y auto control a la hora... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Estoy con paroxetina y clonazepam por crisis de panico, sigo con mucha ansiedad, me cambiaron por fluoxetina, 2 al despertar y 2 al medio dia me da miedo tomar 4.... estara bien la dosis?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le sugiero ir a un psicologo ojala cognitivo conductual y superar el problema de raíz. El medicamento cronifica el problema.
Saludos y ánimo

Duda sobre Ansiedad

Desde mi niñez que me ruborizo con facilidad por cosas puntuales me da acompañado de ansiedad, se podra curar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le sugiero seguir un tratamiento psicoterapeutico cognitivoconductual, es el modelo con mejores resultados para fobias.
La anticipación de sucesos sociales y la valoración catastrófica que hacemos de... Ver más

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Autor

Ps. Luis Blanco Cabrera

Psicólogo

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