Preguntas de pacientes (46)

La apatía y la desmotivación intensa que describes son síntomas comunes de la depresión, donde el cuerpo y la mente se sienten agotados y pierden interés en actividades que antes eran importantes.

Buscar ayuda profesional es un paso clave para comenzar a sentirte mejor, y te felicito por ya dar ese paso.

A través de la terapia podemos explorar las causas de lo que estás viviendo y trabajar en estrategias para recuperar tu energía, motivación y sentido de bienestar.

Si hoy te resulta difícil movilizarte, te invito a agendar sesiones online conmigo, para recibir acompañamiento desde tu casa, con comodidad y seguridad

Es importante comunicarle estos síntomas directamente al médico que te indicó el tratamiento, para que evalúe si deben ajustarse las dosis o cambiar el medicamento ya que algunos fármacos pueden generar efectos secundarios.

En cuanto a la licencia médica, generalmente puede ser emitida tanto por un médico general como por un psiquiatra, aunque en los casos de tratamiento por salud mental, muchas veces se prefiere que sea un psiquiatra quien la extienda.

Lo que describes no es menor y merece atención. Si lo deseas, te invito a agendar una sesión conmigo para acompañarte en la gestión de la ansiedad, ayudarte a recuperar tu energía y motivación, y trabajar en una comunicación más asertiva que te permita expresar lo que sientes sin somatizarlo. También podemos abordar los pensamientos intrusivos, identificar los gatilladores de estrés y ansiedad, aprender a pausar cuando tu cuerpo lo necesita, pedir ayuda y establecer límites sanos sin llegar a la agresividad

Solo se puede acceder a GES/AUGE si estás formalmente inscrito en Fonasa o en una Isapre. Para inscribirse, necesitas cédula de identidad vigente y, según tu tramo de ingresos, realizar la cotización correspondiente.

Existe la categoría A de Fonasa, destinada a personas sin ingresos o con alta vulnerabilidad económica, que permite acceder de forma gratuita a todas las prestaciones garantizadas por el GES/AUGE

Recibir un diagnóstico puede generar muchas dudas y preocupaciones, especialmente sobre el tratamiento y las licencias médicas. No obstante, llevar 2 meses con licencias no es inusual. La depresión y la ansiedad afectan significativamente la funcionalidad laboral, ya que reducen la energía, la concentración y la capacidad para enfrentar las responsabilidades diarias, por lo que los médicos emiten licencias según la necesidad de recuperación y la evolución del cuadro clínico.

Te invito a agendar una sesión online conmigo para explorar las causas de lo que estás viviendo, gestionar la ansiedad y trabajar en estrategias para recuperar tu energía, motivación y sentido de bienestar.

El hostigamiento laboral puede tener un impacto profundo en la salud emocional, y más aún durante el embarazo, una etapa en la que es fundamental cuidar tu bienestar integral. En estos casos, el psiquiatra es quien evalúa tu estado emocional y los antecedentes para determinar si corresponde otorgar una licencia médica por salud mental.

Al haber denunciado el hostigamiento laboral ante Recursos Humanos, es importante que sepas que existen protocolos internos y leyes que resguardan tu bienestar y te protegen de posibles represalias del hostigador. En Chile, la Ley 20.607 y las normas sobre acoso laboral establecidas en el Código del Trabajo garantizan que el empleador debe investigar los hechos y adoptar medidas preventivas para protegerte durante el proceso, como la separación de espacios físicos o la redistribución de turnos.

Contar con apoyo psicológico también puede ayudarte a manejar el estrés y fortalecer tus recursos emocionales durante este proceso. Te invito a agendar una sesión conmigo para trabajar en tu bienestar y desarrollar estrategias que te ayuden a atravesar esta situación.

Ese posponer y procrastinar, puede obedecer a bloqueos internos, como por ejemplo demasiada autoexigencia, sobrepensar las cosas puede llevarte a la paralisis por analisis, sentir inseguridad, miedo al fracaso, agotamiento emocional que impide moverte a la acción, etc.
Resulta util analizar que emociones aparecen antes de postergar y que beneficio secundario obtienes al no hacer eso que te propones, por ejemplo el posponer las cosas que te gustan ganas tiempo para hacer otras cosas, o el no priorizarte hace que cumplas con demandas o desafios que consideras mas urgentes o prioritarios y o el que seas reconocido por un tercero en eso que haces.
Recordar el para qué de tus objetivos puede movilizar a la acción, asi como tambien el ir ajustando objetivos a pequeñas acciones que te pongan en marcha, definir horas en tu agenda que te permita mantener foco de atención y evitar distractores. Con acompañamiento psicoterapeutico puedes identificar los gatilladores que estan detras de esa procrastinación, encontrar esos "para qué" de cada objetivo que te aporte sentido o bienestar mas alla del resultado, junto con un actitud compasiva y de autoconocimiento para ir validando como te sientes, identificando que te apasiona, qué te esta limitando y que herramientas te sirven para ir logrando esas metas.

Los conflictos laborales con jefaturas pueden generar estrés intenso y síntomas de burnout, afectando tanto tu bienestar emocional como físico. Los problemas para dormir, la sensación de malestar y la ansiedad son señales de que tu cuerpo y tu mente están al límite.

Es importante prevenir los “estallidos” recibiendo apoyo y estrategias para manejar la tensión. El acompañamiento psicológico puede ser muy útil para regular las emociones, poner límites sanos, comunicarte de manera asertiva, manejar el estrés laboral y prevenir o abordar el burnout.

También es recomendable hablar con Recursos Humanos sobre las dificultades que estás enfrentando, ya que existen protocolos y leyes que protegen a los trabajadores ante situaciones de acoso o conflictos laborales.

Asimismo, es aconsejable solicitar atención con un psiquiatra para evaluar si necesitas licencia médica o fármacos, dado el nivel de estrés que mencionas.

Si presentas depresión postparto, es posible solicitar licencia médica. Sin embargo, su otorgamiento dependerá de la evaluación clínica y el criterio del médico o psiquiatra tratante.
Es importante iniciar psicoterapia en paralelo, ya que el postparto es una etapa especialmente demandante y el acompañamiento profesional favorece una recuperación más efectiva.
Te invito a agendar unsa sesión conmigo para acompañarte en este proceso

Las crisis de angustia pueden ser muy intensas y es común que, aunque disminuyan con terapia, vuelvan en momentos de estrés o cansancio.

Es importante no suspender ni iniciar el medicamento sin orientación directa de tu psiquiatra, no temas en hacerle preguntas al profesional, y evaluar en conjunto los beneficios versus los riesgos en tu caso particular.

Lo que describes es una señal de que tu cuerpo y tu mente están absolutamente sobrepasados, y requiere apoyo profesional inmediato y una evaluación por posible Depresión Postparto. El nivel de demanda física y emocional en esta etapa es enorme, y cuando no existe apoyo por parte de la pareja durante las noches, es muy común que el agotamiento se transforme en desesperación. Es importante que puedas expresar cómo te sientes de manera asertiva, sin gritos, para que puedas recibir contención y comenzar a redistribuir la carga mental y física que implica la parentalidad

Lo que describes si puede ser un cuadro depresivo, ya que la depresión no siempre se presenta con tristeza intensa, sino también con una sensación de vacío o agotamiento. El alivio momentáneo que sientes al comer ciertos alimentos está relacionado con pequeños aumentos de energía y serotonina. Cuando notamos pérdida de interés, cansancio emocional, pensamientos pesimistas y dificultad para disfrutar actividades que antes generaban bienestar, es importante no minimizar estos síntomas. La psicoterapia puede ayudarte a comprender el origen de este estado, trabajar los pensamientos automáticos negativos y recuperar gradualmente la motivación y el equilibrio emocional. Si lo deseas, puedo acompañarte en este proceso. Un abrazo.

La depresión endógena tiende a tener una base biologica por lo que puede presentarse de manera crónica o con recaídas a lo largo de la vida. No obstante con un adecuado acompañamiento psiquiatrico y apoyo de psicoterapia se pueden logran cambios significativos en la reducción de sintomatología, siendo posible llevar una vida plena y estable.

Lo que describes es algo que muchas personas jóvenes viven cuando atraviesan transiciones importantes, como el paso del colegio a la universidad. Aquello que antes generaba placer o motivación —como los videojuegos— puede dejar de hacerlo temporalmente, especialmente cuando estás procesando cambios, incertidumbre o cansancio emocional.

A veces, esta pérdida de interés puede ser un signo de ánimo bajo o inicio de un cuadro depresivo, donde la mente está buscando nuevas formas de sentido y conexión. Es probable que al comenzar la universidad recuperes parte de esa energía, pero también puede ser un buen momento para explorar en psicoterapia qué te está pasando internamente y cómo reconectar con tu bienestar y encontrar nuevas fuentes de motivación y disfrute.

Te invito a agendar una sesión online conmigo, para trabajar en estrategias que te ayuden a recuperar tu ánimo, energía y sentido de propósito.

Estás atravesando una etapa de grandes cambios, como lo es el fin del colegio y el inicio de la universidad. Aunque estos pasos son positivos en tu desarrollo personal, también pueden vivirse como un duelo, ya que implica despedirse de la rutina y de los amigos de siempre, adaptarse a nuevos entornos y asumir decisiones importantes, como la elección profesional.

Durante las vacaciones, al tener más tiempo libre y menos distracciones, es común que aparezcan pensamientos tristes o de vacío que antes pasaban desapercibidos. Esto puede generar confusión o desánimo, pero son señales de que tu mente y tus emociones necesitan atención y cuidado.

La psicoterapia puede ayudarte a comprender el origen de este malestar, reconectar con lo que te da sentido y fortalecer tu bienestar emocional. Te invito a agendar una sesión online conmigo, para trabajar en estrategias que te ayuden a recuperar tu energía, motivación y sentido de felicidad

Los cambios emocionales, el llanto, las molestias físicas, el tic en el ojo y la ansiedad por la comida son señales de que tu cuerpo y tu mente están sometidos a un alto nivel de estrés sostenido en el tiempo. La responsabilidades del trabajo y la maternidad, muchas veces pasan a ser prioridad y se descuida los espacios de Autocuidado. Es común que el cuerpo empiece a expresar lo que cuesta sostener emocionalmente. En psicoterapia puedes comprender lo que te está ocurriendo, cuáles son los gatilladores de estrés, aprender estrategias de manejo de la ansiedad, cómo poner límites sanos y recuperar bienestar poco a poco.

La diferencia clave está en la intensidad, la duración y el impacto. Un buen ánimo sano se siente estable, natural y no interfiere con tu vida.
La hipomanía, en cambio, suele incluir varios de estos síntomas:
Energía excesiva que no se ajusta a la situación.
Menor necesidad de dormir sin sentir cansancio.
Aumento de la verborrea, ideas rápidas o sensación de “mente acelerada”.
Más impulsividad: gastar de más, tomar decisiones rápidas, mayor irritabilidad.
Sensación de estar “demasiado bien” o “invencible”.
Dificultad para detenerse, bajar el ritmo o concentrarse.

Si notas que estos cambios son súbitos, duran varios días, te cuesta autorregularte o tus cercanos notan que estás “distinto/a”, es importante que agendes con tu psiquiatra para que evalue y ajuste tratamiento.

Hola, La duración de una licencia por depresión laboral depende de la gravedad del cuadro y la evolución del tratamiento. Las primeras licencias suelen darse por 15 a 30 días, que pueden renovarse si el psiquiatra lo considera necesario, pudiendo extenderse por varios meses cuando se requiere tiempo de estabilización emocional o ajuste terapéutico.
Es importante saber que entre mas se extienda, el pago de licencias podria ser cuestionado por las isapres, que suelen solicitar peritajes, informes medicos y puede ser rechazado el pago, teniendo que apelar a la COMPIN y/o a la SUSESO.
La licencia forma parte del tratamiento, no solo como descanso, sino como espacio de cuidado y recuperación integral. Se recomienda seguir indicaciones del especialista y asistir a controles, y tener sesiones semanales de psicoterapia y terapia ocupacional para favorecer un retorno laboral progresivo y saludable.

Ante probable TDAH, se recomienda evaluación inicial con un psicólogo clínico o neuropsicólogo, para analizar tu funcionamiento cognitivo, emocional y conductual.

Luego, según el caso, puede intervenir un psiquiatra para confirmar diagnóstico y evaluar tratamiento farmacológico, y un neurólogo para descartar causas médicas o neurológicas que interfieran con la atención o el desarrollo.

El abordaje suele ser multidisciplinario, combinando psicoterapia, evaluación médica y estrategias personalizadas para abordar TDAH, neurodiversidad y bienestar emocional.

El embarazo es una etapa de grandes cambios emocionales, físicos y relacionales, por lo que es normal que surjan discusiones. La terapia de pareja ofrece un espacio para comunicarse y comprender las necesidades de ambos, aprender herramientas para manejar las diferencias sin dañar el vínculo y comprometerse. también te invito a tener sesiones de acompañamiento de psicología perinatal, para gestionar emociones, abordar inquietudes, miedos, inseguridades y comunicar de manera asertiva tus necesidades y establecer límites sanos.