Preguntas de pacientes (3)

  • Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas, Que puedo hacer para mejorar?

    Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas. Que puedo hacer para mejorar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Daniela  Sepulveda

    Hola, no es algo para nada poco frecuente lo que te sucede y es algo totalmente trabajarle con algunas sesiones es de coaching con foco en la empleabilidad, en este trabajo puedes adquirir destrezas y mayor dominio de la situación de evaluación a la que todos nos sometemos en una entrevista laboral.


  • Que es la ansiedad?

    Que es la ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Daniela  Sepulveda

    Hola,
    La ansiedad es una emoción que nos hace sentir vulnerables, inquietos y temerosos. En ocasiones se acompaña de sintomatología física como sudoración, taquicardias u otros.
    Esta emoción surge como respuesta a un estímulo, el cual en algunos casos nos resulta claro, en otros casos no nos es tan claro. En nuestros orígenes esta emoción estuvo bastante vinculada a la supervivencia.
    Cuando esta emoción alcanza niveles desproporcionados puede provocar una serie de trastornos, paralizarnos y afectar nuestra calidad de vida e incluso la de nuestro núcleo de personas más cercanas.
    Si esto último ocurre se recomienda tratarla con psicofármacos y psicoterapia


  • Acabo de dejar mi carrera porque no me gustaba y me hacia tener hasta crisis de pánico (diagnosticadas)

    Acabo de dejar mi carrera porque no me gustaba y me hacia tener hasta crisis de pánico (diagnosticadas) y ahora que la deje y sé lo que quiero hacer, igual me siento angustiada y con temor a recaer en las crisis y por lo mismo no duermo
    ¿qué debería hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Daniela  Sepulveda

    Hola, te recomiendo buscar ayuda de un psicólogo para que puedas identificar de mejor forma el proceso que estás viviendo y encauzarlo, debes pensar que ya has logrado saber qué hacer con tu vocación y eso es muy bueno, ponte en manos de expertos de salud mental y sigue adelante, lo peor del proceso de seguro ya lo pasaste, y es un proceso fuerte en términos emocionales y de mucho aprendizaje, un experto podrá ayudarte a sacar lo mejor de esta experiencia y encauzarse hacia adelante.


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