Preguntas de pacientes (6)

Hola! Al terminar una relación se producen muchas pérdidas, no solo de la persona con la que estabas sino también lo que se había construido en conjunto, por ejemplo los planes futuros o la misma rutina de pareja. Se puede enfrentar esta ruptura con un trabajo de duelo por lo perdido, y recontruir de forma que te haga sentido.

Hola! El malestar emocional puede tener muchas causas o factores, no necesariamente tienen que estar presentes las situaciones que en general se consideran gatillantes de algún trastorno mental. Cada uno/a tiene su propio temperamento, personalidad y le afectan de modo distinto los estresores del ambiente. Finalmente, quien mejor sabe como te estás sintiendo eres tu, más allá del diagnóstico.

Hola! Si estás teniendo pensamientos de muerte, siempre es recomendable acudir a algún profesional de la salud mental. En general, lo más eficaz es un tratamiento integral con psicólogo y psiquiatra para poder estabilizar tu ánimo con fármacos al tiempo en que desarrollas con un psicólogo habilidades para manejar y entender los síntomas que describes.

Hola, en general no es necesaria la interconsulta y puedes asistir al psicólogo cuando tu consideres. En el sistema público de salud (CESFAM por ejemplo) si necesitas la derivación por parte del médico al programa de salud mental.

Hola! Puedes tomar terapia individual y de parejas al mismo tiempo, porque tienen objetivos y formas de trabajar distintas. Te recomiendo que sean distintos terapeutas para que no hayan conflictos con la confidencialidad.
Por otro lado, tomas dos terapias individuales al mismo tiempo no es recomendable, ya que pueden interferir entre ellas.

Hola! Por lo que cuentas este temor a conducir (amaxofobia) tiene sus bases en la experiencia traumática del accidente. Te recomiendo una terapia directamente enfocada en el miedo a conducir, estructurada y con objetivos claros, mediante la exposición gradual (por ejemplo la Terapia Cognitivo Conductual).