Preguntas de pacientes (3)

Estimada, leyendo su inquietud, es necesario reunir mayor información para poder tener un diagnóstico más claro (ej: percepción del psiquiatra que la medicó, factores psicosociales, evaluar la presencia de que esté viviendo algún tipo de crisis (ej: evolutiva). Según la teoría psicosocial del desarrollo de Erikson, tenemos la etapa de Integridad vs Desesperación (va desde los 60 años aproximadamente en adelante), aquí tenemos una dualidad, por un lado la persona puede sentir que ha logrado sus objetivos en la vida y puede darle sentido a esta hasta el final de sus días y por otro, considerar que ya ha dejado de ser productiva y/o útil para el resto (hijos, familiares, trabajo, etc.) o ante la pérdida de sus vínculos cercanos como por ejemplo amistades, notar que ha disminuido su capacidad de autosuficiencia, surgiendo la desesperación y más rápidamente de lo que podría esperar, el miedo a la muerte... cuando se ha tenido que afrontar diversos problemas en la vida, sin resolverlos en su totalidad o peor aún, reprimir, el miedo es mayor (pienso que va por aquí el conflicto). Le dejo cordialmente invitada a su abuelita a psicoterapia, a fin de resolver aquello que le está generando este malestar.

Estimado/a los síntomas de una somatización pueden ser múltiples y variar de una persona a otra, ya que surgen como reacción a un estímulo aversivo donde los pensamientos (negativos en su mayoría) toman un lugar preponderante en la persona desencadenando emociones fuertes y desequilibradas sobre una situación que se percibe como estresante, angustiante (ej: lidiar con una enfermedad real, violencia, problemas laborales, familiares, etc.) no permitiendo que logres autorregularte, por tanto puedes somatizar fácilmente (evaluando nivel de significancia) en dolor de cabeza, opresión en el pecho, fatiga, dificultad para conciliar sueño o respirar, dolores musculares sin causa médica física aparente y si no es tratado, poco a poco tu cuerpo va asumiendo los malestares físicos como enfermedades propiamente tal (colon irritable, úlceras, asma, alergias, etc.) llegando a generar daños severos. Recomiendo descartar causas médicas orgánicas y tomar psicoterapia, ¡las somatizaciones se pueden ir trabajando de forma gradual, conversemos!

Estimado/a leyendo tu comentario, lo primero que me llama la atención es el estado de alerta que mantienes actualmente, el cual te lleva a despertar como refieres con "movimientos como la corriente" (entiendo que cualquier ruido o movimiento típico simple te está evitando conciliar el sueño y lograr que este sea reparador). A lo anterior, le sumas que estás roncando...

Te sugiero que visites un otorrinolaringologo y descartes por ahí primero (el ronquido asociado), pues este puede tener causas múltiples, entre ellas principalmente de carácter orgánico. De igual manera, un médico general y puedas conocer tu estado de salud físico (el cual también puede influir). Dependiendo de estos resultados, toma relevancia posteriormente la psicoterapia individual, pudiendo indagar causas psicológicas (trastornos del sueño, ansiedad, estrés, entre otros).

NO OLVIDAR: puedes ejecutar diversas actividades / estrategias paliativas cuyo objetivo sea relajarte (yoga, meditación, técnicas de relajación, musicaterapia, aromaterapia, etc.), sin embargo, recuerda que todas estas generan efectos relajantes, pero con duración transitoria, lo importante es subsanar la problemática de raíz (con psicoterapia) y complementar con lo anterior.