Preguntas de pacientes (262)

Entiendo tu preocupación y el amor que tienes por tu hija. La depresión es un trastorno complejo y el proceso terapéutico puede tomar tiempo y ser diferente para cada persona. Si tu hija lleva tiempo en terapia y no ves avances, aquí algunas recomendaciones importantes:
• Conversa con tu hija sobre cómo se siente respecto a su terapia y si siente que está avanzando o no. A veces, la relación con el psicólogo o el tipo de terapia puede no ser la más adecuada para ella, y es válido buscar otro enfoque o profesional que se adapte mejor a sus necesidades.
• Considera que en casos de depresión moderada a grave, la combinación de psicoterapia con tratamiento farmacológico (medicamentos antidepresivos) suele ser más efectiva. Podría ser útil que un psiquiatra evalúe si ella necesita medicación para complementar la terapia psicológica.
• Un equipo multidisciplinario (psicólogo, psiquiatra, otros especialistas) puede hacer una evaluación integral y diseñar un plan personalizado para su situación.
• La terapia familiar o sistémica también puede ayudar, ya que a veces el contexto familiar influye en el bienestar emocional.
• Mantén tu apoyo incondicional, sin presionar, demostrando amor y comprensión. Esto es fundamental para que ella se sienta acompañada.
• Recuerda que la recuperación puede ser un proceso lento y con altibajos, pero con el tratamiento adecuado y paciencia, es posible mejorar.
Si crees que la terapia actual no está funcionando, hablar con los profesionales para evaluar y ajustar el tratamiento es clave. No dudes en buscar segundas opiniones o enfoques terapéuticos distintos. Lo más importante es el bienestar y la salud emocional de tu hija. Un abrazo y espero haber sido de ayuda, Andrea

Hola!!! Lamento mucho que estés pasando por un momento tan difícil. Lo que describes suena muy agotador tanto física como emocionalmente. Aquí te dejo algunas recomendaciones que podrían ayudarte a manejar esta situación:
Posibles causas y recomendaciones iniciales
1. Dolor de cabeza y dolor de espalda diario
Estos síntomas pueden estar relacionados con el estrés, la tensión muscular o problemas posturales, especialmente si tu trabajo es exigente y posiblemente pasas mucho tiempo sentado o en una posición incómoda.
• Intenta hacer pausas activas durante el día: estira tu espalda y cuello cada hora.
• Considera hacer ejercicios suaves como yoga o caminatas para aliviar la tensión.
• Consulta con un médico para descartar causas físicas y recibir un diagnóstico adecuado.
2. Caspa en la cara
La caspa facial puede ser causada por dermatitis seborreica, que a menudo se relaciona con el estrés o cambios hormonales.
• Mantén una buena higiene facial con productos suaves.
• Evita rascarte o frotar la piel.
• Consulta con un dermatólogo para un tratamiento específico.
3. Ansiedad, preocupaciones constantes y miedo a crisis de pánico
Estos síntomas indican que tu salud mental está siendo muy afectada. El estrés prolongado puede desencadenar ansiedad y ataques de pánico.
• Busca apoyo profesional, como un psicólogo o psiquiatra, para que te ayude con técnicas de manejo de ansiedad y, si es necesario, tratamiento.
• Practica técnicas de relajación: respiración profunda, meditación o mindfulness.
• Trata de establecer una rutina de sueño y alimentación, aunque no tengas ganas, ya que son fundamentales para tu bienestar.
4. Trabajo exigente y bajos pagos
Esta situación puede aumentar tu estrés y sensación de frustración.
• Evalúa si es posible buscar otras oportunidades laborales o mejorar tus condiciones actuales.
• Habla con alguien de confianza sobre cómo te sientes para no cargar solo con la presión.
• Intenta organizar tu tiempo para incluir momentos de descanso y actividades que disfrutes.
Pasos inmediatos que puedes tomar
• Habla con un profesional de salud mental: es fundamental que no enfrentes esto solo. Un terapeuta puede ayudarte a manejar tus emociones y pensamientos negativos.
• Consulta médica general: para evaluar tu dolor de cabeza, espalda y la caspa, y descartar problemas físicos.
• Apoyo social: comparte tus sentimientos con amigos o familiares cercanos. No te aísles.
• Cuida tu alimentación y sueño: aunque no tengas ganas, intenta mantener horarios regulares para comer y dormir. Esto influye mucho en tu estado emocional y físico.
Recuerda que pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. Tu salud es lo más importante y mereces sentirte mejor. Si en algún momento sientes que la ansiedad o el miedo son muy intensos, busca ayuda urgente.

Hola Amigo, lamento enormemente lo ocurrido. Desde la psicología, lo que estás viviendo se entiende como un trauma severo con un duelo corporal muy intenso, y tus ganas de morir no son “locura” ni exageración: son un indicador de sufrimiento extremo que necesita contención y tratamiento, no juicio.
La amputación se vive como una pérdida profunda (duelo) y muchas personas sienten shock, rabia, vergüenza por el cuerpo, desesperanza y deseos de morir, especialmente cuando la causa fue un accidente traumático.
​Se ha descrito que hasta un 30–60% de quienes sufren amputaciones presentan síntomas depresivos y ansiosos significativos, y en los relatos cualitativos aparecen con frecuencia ideas de muerte como expresión del colapso del sentido de sí mismo.
La amputación rompe la imagen corporal previa: aparece la sensación de estar “mutilado”, “incompleto” o “indigno”, y eso golpea muy fuerte la autoestima y la identidad, más aún cuando la parte perdida es tan visible como la mano.
​Es habitual alternar entre evitar mirar la mano, mirarla compulsivamente o sentir rechazo hacia ella; este proceso no es lineal y se parece a un duelo con olas de negación, rabia, tristeza y momentos breves de aceptación.
Después de una amputación traumática aumenta la probabilidad de depresión mayor, trastorno de estrés postraumático (flashbacks del accidente, reexperimentación) y abuso de sustancias, y todo esto incrementa el riesgo de conductas suicidas si no se interviene.
​La presencia de ideas de muerte persistentes, sensación de inutilidad y de “no tener futuro” son señales claras de que necesitas un abordaje intensivo (equipo de salud mental, idealmente con psiquiatría y psicoterapia especializada en trauma y discapacidad).
La evidencia muestra que intervenciones focalizadas como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ayudan a trabajar pensamientos catastróficos del tipo “mi vida se arruinó para siempre” y a reducir depresión, ansiedad y TEPT tras lesiones traumáticas y amputaciones.
​La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se ha usado específicamente con personas amputadas, mejorando flexibilidad psicológica, aceptación de la discapacidad y reduciendo estigma y sufrimiento asociado a dolor crónico y a la nueva condición física.
Necesitas apoyo profesional y humano para transitar el duelo; con ese apoyo, tus emociones pueden volverse más tolerables y tu vida puede rearmarse en una forma que ahora es imposible imaginar, pero que la investigación muestra que muchas personas alcanzan tras una amputación. Un abrazo Andrea E.

Hola!!!! La anemofobia, o miedo intenso al viento, es tratable. Aunque has consultado a dos psicólogos sin éxito, es crucial encontrar un terapeuta especializado en fobias que utilice técnicas efectivas como la terapia cognitivo-conductual o la desensibilización sistemática. Estas abordajes ayudan a enfrentar gradualmente el miedo y pueden incluir técnicas de relajación. Además, explorar posibles traumas pasados relacionados con el viento puede ser beneficioso. Con el tratamiento adecuado, es posible superar esta fobia y mejorar tu calidad de vida. Un abrazo y gracias por compartir tu experiencia. Andrea

Hola!! Es normal sentirse abrumada y frustrada tras el nacimiento de un bebé, especialmente si sientes que no recibes el apoyo necesario de tu pareja. Aquí hay algunas recomendaciones: Habla abierta y respetuosamente con tu pareja sobre tus sentimientos y la necesidad de compartir responsabilidades. Establezcan juntos un plan de tareas y horarios para cuidar al bebé. Considera pedir ayuda a familiares o amigos, o incluso contratar a una niñera para las noches. Dedica tiempo a ti misma para descansar y recuperarte emocionalmente.
Si la situación persiste, buscar ayuda profesional puede ser beneficioso. Un abrazo Andrea E.

Hola!!!! Lo que cuentas muestra muchos años de sufrimiento acumulado y ahora se está expresando como ganas de morir; eso no significa que “no tengas arreglo”, significa que tu dolor está siendo más grande que tus recursos en este momento.
Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades graves, no caprichos, y suelen coexistir con depresión, ansiedad, vergüenza y mucha autocrítica; además aumentan claramente el riesgo de ideas y en ocasiones intentos de suicidio.
​Cuando se mantienen muchos años sin un tratamiento suficientemente específico, tienden a hacerse más rígidos y a ocupar un lugar central en la identidad (“soy mi trastorno”), lo que refuerza la sensación de estar perdida y sin salida.
Quedar con la idea de “me cambiaron por otra” suele activar esquemas de desvalorización (“no soy suficiente”, “nadie se quedará conmigo”), que alimentan depresión y retraimiento; no es solo tristeza amorosa, es un golpe a la identidad relacional.
​Huir de la gente por temor a ser dañada, juzgada o abandonada se parece mucho a ansiedad social: se desea el vínculo, pero se exagera el riesgo de rechazo y se hace evitación, lo que a la larga aumenta la soledad y confirma el miedo.
Pensar “quiero morirme” de manera reiterada, sentir desesperanza, vacío y aislarse son señales de depresión severa y de riesgo suicida que requieren ayuda profesional pronta, no son algo que “se pasa solo”.
​Los factores que describes (enfermedad mental crónica, pérdida importante, aislamiento social) son conocidos en la literatura como factores de suicida, pero también se sabe que la intervención oportuna cambia el pronóstico de forma importante. Contar lo que sientes a un profesional de salud médico general, psiquiatra o psicólogo, es fundamental dado los sintimas que describes, un abrazo Andrea E.
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Qué tipo de ayuda buscar
El abordaje más efectivo para lo que describes incluye:

Tratamiento especializado en trastornos alimentarios (médico + psiquiatría + psicoterapia específica, idealmente TCC para TCA, ACT u otros enfoques basados en evidencia).

Evaluación psiquiátrica del ánimo y del riesgo suicida, para considerar medicación si se confirma depresión u otro cuadro asociado.
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Para el miedo a la gente y el deseo de tener amigos/pareja, las terapias centradas en ansiedad social, especialmente la terapia cognitivo-conductual, muestran efectos moderados a grandes en la reducción del miedo y la evitación social.

Buenas Tardes!!! La psiquiatra puede continuar otorgándote licencias médicas si evalúa que tu situación de duelo y sus efectos en tu salud mental justifican la necesidad de tiempo adicional para recuperarte. Las licencias médicas por condiciones de salud mental, como el duelo, pueden extenderse desde 15 días hasta más de un año, dependiendo de la evolución del paciente y la gravedad de los síntomas.
Es fundamental que mantengas una comunicación abierta con su psiquiatra sobre cómo se sientes y cómo estás manejando el duelo. La duración de la licencia dependerá de su evaluación clínica y de tu progreso en el tratamiento. Además, es importante seguir las recomendaciones terapéuticas para facilitar tu recuperación. Un abrazo Andrea

Hola!! Lamento mucho que te sientas así. Lo que describes suena muy difícil y doloroso, y es importante que no lo enfrentes solo.
1. Busca ayuda profesional. Es fundamental que hables con un profesional de la salud mental, como un psicólogo y psiquiatra. Estan para ayudarte a entender lo que estás viviendo y ofrecerte el apoyo y tratamiento adecuado.
2. Habla con alguien de confianza
. Compartir cómo te sientes con un amigo cercano, un familiar o alguien en quien confíes puede aliviar un poco la carga emocional y hacerte sentir acompañado.
3. Cuida tu salud física
. A veces, el dolor de cabeza y la falta de energía pueden estar relacionados con el estrés, la falta de sueño o una alimentación inadecuada. Trata de descansar bien, alimentarte de forma balanceada y mantener una rutina de ejercicio suave.
4. Evita aislarte
. Aunque tengas ganas de estar solo, intenta mantener algún contacto social, aunque sea mínimo. La conexión con otras personas puede ayudarte a sentirte menos solo y más apoyado.
5. No te juzgues
. Estos sentimientos no son culpa tuya. Muchas personas atraviesan momentos difíciles y es normal sentirse así a veces. Lo importante es dar el paso para buscar ayuda.

Si en algún momento sientes que no puedes controlar tus pensamientos, que te haces daño o piensas en dejar de vivir, busca ayuda inmediata. Ten presente una red de apoyo. Puedes acudir a un centro de urgencias, llamar a una línea de emergencia o comunicarte con alguien cercano. Se que son muchas cosas, pero las debes considerar.
Recuerda que no estás solo y que hay personas dispuestas a ayudarte. Dar el primer paso para buscar apoyo puede ser difícil, pero es el camino para sentirte mejor. Una abrazo Andrea E.

Hola!!! Si has tenido más de dos episodios de crisis de pánico, incluso si duran alrededor de 10 minutos, es recomendable que consultes con un profesional de salud mental para evaluar tu situación y recibir orientación adecuada. Lo ideal es comenzar con un psicólogo, quien puede ayudarte a identificar los desencadenantes, manejar la ansiedad y aplicar técnicas terapéuticas como la terapia cognitivo-conductual. Si el diagnóstico confirma trastorno de pánico o la intensidad/frecuencia de los ataques es alta, el psicólogo podría derivarte a un psiquiatra para evaluar la necesidad de medicación complementaria, como ansiolíticos o antidepresivos.
Debes acudir a consulta profesional si las crisis:
• Ocurren con frecuencia o sin razón aparente.
• Provocan miedo constante a tener otro ataque.
• Te llevan a evitar lugares o situaciones cotidianas.
• Afectan significativamente tu vida diaria.
• Se acompañan de otros síntomas de ansiedad

Pedir ayuda es un paso importante y existen tratamientos efectivos para mejorar tu bienestar y calidad de vida. Un abrazo Andrea E.

Hola!!! La aracnofobia es un miedo irracional y abrumador hacia las arañas, que puede provocar síntomas físicos como temblores, sudoración y llanto incontrolable. Este trastorno puede ser tratado efectivamente mediante psicoterapia, donde se utilizan técnicas de exposición gradual y relajación guiada. La hipnosis también puede ser una opción viable para algunos, ayudando a reprogramar respuestas emocionales. Consulta con un psicólogo especializado es fundamental para desarrollar un plan de tratamiento adecuado y efectivo. Un abrazo Andrea.

Hola!! Para ayudar a alguien escéptico a recibir ayuda psiquiátrica y psicológica por depresión y pensamientos suicidas, es fundamental actuar con empatía y paciencia. Primero, valida sus emociones y hazle sentir escuchado sin juzgar, mostrando que estás a su lado y que no está solo en su sufrimiento. Puedes invitarlo a dar pequeños pasos, como una consulta inicial con un profesional, sin presionarlo a comprometerse de inmediato. Acompañarlo a esa primera visita puede reducir su miedo o escepticismo.
Es importante también fortalecer su red de apoyo familiar y social, evitando que tenga acceso a medios para autolesionarse y buscando ayuda urgente si sus pensamientos suicidas son persistentes o intensos, contactando servicios de emergencia si es necesario.
Además, transmitirle que la depresión es una condición médica tratable, no una debilidad, puede ayudar a que comprenda la importancia de buscar ayuda profesional. La terapia humanista centrada en la persona, que se basa en una relación de confianza y comprensión, puede ser una buena opción para que se sienta seguro y respetado en el proceso terapéutico.
Finalmente, cuida también tu bienestar emocional y busca apoyo para ti, ya que acompañar a alguien en esta situación es muy demandante.
Resumen de acciones clave:
• Escuchar con empatía y sin juzgar.
• Invitar a dar pequeños pasos hacia la ayuda profesional.
• Acompañar a la primera consulta.
• Fortalecer la red de apoyo.
• Actuar con urgencia ante riesgo suicida.
• Informar que la depresión es tratable.
• Cuidar tu propio bienestar emocional.
Estas estrategias pueden ayudar a que una persona escéptica comience a aceptar apoyo y tratamiento para su depresión. Un abrazo.

Hola, Sí, la distimia puede tener solución sin medicamentos. La terapia psicológica, especialmente la terapia cognitivo-conductual (TCC), ha demostrado ser efectiva para tratar este trastorno al ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos. También se pueden considerar enfoques como la terapia humanista, que se centra en el crecimiento personal y la autoaceptación. Además, prácticas como la meditación, el ejercicio regular y el apoyo social pueden contribuir significativamente a mejorar los síntomas. Sin embargo, la efectividad del tratamiento puede variar según cada individuo y la gravedad de los síntomas. un abrazo Andrea E.

Lamento mucho que estés pasando por esto, es completamente normal sentir miedo y ansiedad después de una experiencia tan traumática como un robo y el encuentro con el ladrón. Lo que describes — miedo a las personas que pasan cerca, ganas de llorar en lugares con mucha gente — son señales de que tu cuerpo y mente están reaccionando al trauma vivido.
Te recomiendo que busques apoyo profesional, como un psicólogo, que pueda ayudarte a procesar estas emociones y a manejar la ansiedad social que estás experimentando. También puede ser útil hablar con alguien de confianza sobre lo que sientes para no cargar solo con ese miedo. Trabajar en tus habilidades sociales y en manejar la ansiedad puede darte herramientas para sentirte más seguro poco a poco.
Recuerda que no estás solo y que con ayuda puedes superar este momento difícil. Si te sientes muy abrumado, trata de buscar espacios tranquilos y respira profundamente para calmarte. Poco a poco, con apoyo, podrás recuperar la confianza en ti mismo y en los demás. Espero poder ayudarte Andrea

Hola!!!! Un gusto saludarte, te comento que atiendo por Fonasa de manera online, si les interesa. Un abrazo. Andrea

Hola!!! Sí, la lorcaserina clorhidrato, un medicamento para la pérdida de peso, puede causar estados ansiosos, incluyendo crisis de ansiedad. Este efecto secundario se debe a su acción sobre el sistema serotoninérgico en el cerebro, que regula el estado de ánimo. Aunque no todas las personas experimentan ansiedad al tomar este medicamento, es importante que quienes lo hagan consulten a su médico si presentan síntomas ansiosos, ya que podrían ser indicativos de otros problemas subyacentes. Un abrazo Andrea, espero haberte ayudado.

Hola!! La quetiapina, aunque es un antipsicótico, se utiliza en el tratamiento de la depresión, especialmente en casos de trastorno depresivo mayor (TDM) resistente a otros antidepresivos. Su eficacia se debe a su acción sobre diversos receptores, lo que puede resultar en efectos antidepresivos significativos. Además, se ha demostrado que mejora síntomas de ansiedad y ayuda a regular el sueño, lo cual puede ser beneficioso en pacientes con depresión. Por estas razones, tu médico puede haber considerado su uso como parte de un enfoque más integral para tu tratamiento. Un abrazo Andrea

Hola!!! Para recuperar el interés por actividades que solían hacerte feliz, considera estos pasos:

1. Establece metas pequeñas: Comienza con objetivos alcanzables relacionados con esas actividades.

2. Busca apoyo Habla con amigos, familiares o un profesional de la salud mental para obtener nuevas perspectivas.

3. Explora nuevas actividades: Incorpora algo diferente en tu rutina.

4. Cuida tu bienestar físico: Mantén una alimentación equilibrada y realiza ejercicio regularmente.

Si los sentimientos de vacío persisten, consulta a un psicólogo para explorar tus emociones más a fondo. Un Abrazo Andrea , espero haberte ayudado.

Hola!! Hydrea, conocido como hidroxiurea, puede afectar la función eréctil en hombres, específicamente puede causar priapismo, que es una erección prolongada y dolorosa. Este efecto secundario es importante a considerar, y cualquier manifestación inusual debe ser comunicada a un médico para evaluar la necesidad de ajustar el tratamiento[.
Además, la hidroxiurea puede influir en la salud sexual de los hombres, causando cambios en el deseo y problemas de erección, entre otros efectos. Es fundamental que los pacientes que experimenten estos síntomas consulten a un profesional de la salud para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Espero haber sido de ayuda, Andrea

Hola!! Te recomiendo brevemente para manejar tu gastritis y colon irritable causados por estrés y depresión, lo más importante es:
• Consultar a un gastroenterólogo y a un profesional de salud mental.
• Mejorar tu alimentación y hacer ejercicio regularmente.
• Practicar técnicas de relajación como respiración profunda o meditación.
• Dormir bien y buscar apoyo emocional o terapia.
Un enfoque integral que cuide tanto tu cuerpo como tu mente te ayudará a sentirte mejor. Espero sea de utilidad, Andrea

Según diferentes estudios, si una madre tiene trastorno bipolar, el riesgo aproximado de que sus hijos también desarrollen este trastorno es algo menor del 20%. Por lo tanto, existe una probabilidad muy alta (mayor del 80%) de que los hijos de una madre con trastorno bipolar no desarrollen la enfermedad. Cabe mencionar que la gravedad y el tipo de trastorno bipolar en los hijos puede variar con respecto a la madre, ya que la genética de esta enfermedad es compleja. Además, el tratamiento y la calidad de vida de los pacientes con trastorno bipolar han mejorado significativamente con los avances médicos. Un abrazo.