Preguntas de pacientes (68)

En este caso, entre la pérdida y el alejamiento de su pareja, el dolor se podría estar potenciando. El asistir a psiquiatra y psicólogo es una instancia donde la relación se basa en la confianza y afinidad con el profesional. Le sugiero que pueda buscar profesionales con los cuales se pueda sentir a gusto y validada, para así poder trabajar su ansiedad, su pena y hasta incluso la falta de confianza en su pareja. La psicoterapia es un punto de encuentro con uno mismo, viendo sus propios temores e inseguridades, para así encontrar la forma de poder trascenderlos. Saludos!

Hola. La ansiedad puede ser abordada perfectamente a través de psicoterapia. Busca un profesional con el cual te sientas a gusto y en confianza de poder explorar esta autoexigencia y crítica hacia ti misma. En la medida que puedas ver de dónde viene y visualices una forma distinta de tratarte a ti misma, encontrarás herramientas para tratarte de una forma más amorosa.

Cuando los niveles de ansiedad son altos, se vuelve necesario también un tratamiento farmacológico que ayude y poder así bajar dichos niveles, lo cual permitirá también un trabajo en psicoterapia más profundo.

Espero te sirva. Saludos!

El problema de pretender que el otro cambie para yo así poder estar bien, es que se hipoteca complemente mi estabilidad emocional. Dependo totalmente de lo que el otro haga para ver si estoy tranquilo o no. Más que ver si con terapia de pareja él cambia o no, la pregunta que aparece, es por qué a pesar de la repetición de las historias de infidelidades, tú sigues otorgándole nuevas oportunidades y teniendo la expectativa que haya un cambio real en él. El amor propio y la dignidad, es fundamental acá.

Como respondió el colega más arriba, el cuerpo nos habla de manera clara a través de sus señales. En este caso, las dudas, los problemas de lubricación podrían deberse a ciertos aspectos (sentimientos, emociones, sueños, proyecto) en ti, que estarían mostrando señales de cambios. Un psicoterapia individual podría ser una buena alternativa para ayudarte a tomar consciencia de qué es lo que está ocurriendo más profundamente en ti. Éxito!

Hola. El trastorno alimentario es algo que requiere atención periódica, sobretodo cuando ocurren aspectos complejos y dolorosos como una ruptura. Si tienes una psicóloga/o de confianza, te sugiero retomar para iniciar proceso de fortalecimiento. La autorresponsabilidad es clave. Espero que estés bien, saludos.

Hola, a través de un tratamiento psicológico puedes tomar la seguridad necesaria para enfrentar esta última parte de la etapa en la que te encuentras. La gran mayoría de las personas pasamos por ella. Se requiere valentía y paciencia con uno mismo y nuestros temores. A través de terapia con psicólolga/o puedes descrubrir y/o fortalecer herramientas que posees y tomar la seguridad necesaria para esta parte final. Es importante que seas responsable contigo mismo al momento de pedir ayuda. Saludos y mucho éxito!

Cuando la violencia forma parte de la relación, ya es necesario tomar todas las medidas posibles. El nivel de violencia por lo general tiende a ir en aumento cuando no se interviene profesionalmente. Si hay hijos de por medio, con mayor razón aún la gravedad de la situación. Sugiero iniciar trabajo de psicoterapia lo más pronto posible, para disminuir escalada de violencia y recuperar la plenitud. Saludos.

Una psicoterapia te puede ayudar a encontrar aquellos que factores que están impulsando estos pensamientos. Así como también, en dicho espacio, podrás reencontrar las herramientas con las cuales cuentas para salir de este momento. La ayuda profesional es clave. Lo importante es buscarla. Espero te sirva. Un abrazo.

La voluntad de cambio es una pieza fundamental en el proceso de recuperación en el caso del acoholismo. Sin ella, cualquier técnica puede quedar vacía, sin efecto. El apoyo del entorno directo (familia) puede motivarlo en este factor de cambio. Los modos de intervención hoy por hoy involucran a toda la familia. Sin apoyo, las probabilidades de rehabilitación escasean. Espero te sirva. Ánimo y saludos.

Cuando ocurren una infidelidad, uno de los aspectos más dolorosos a mirar es la pérdida de la confianza. Mientras no se asuma eso y se superpongan los hijos a esta confianza que se rompió por los actos de uno los miembros de la pareja, seguirá siendo un intento fallido de reparación de relación de pareja. Acá no hay nada más importante que tu tranquilidad y para ello, el responderte con honestidad una pregunta: cómo te sientes en la relación de pareja en este momento con todo lo sucedido. Te deseo lo mejor.

Las separaciones en sí son muy dolorosas. Independiente de los motivos, el dolor es subyacente, ya que es un sueño, un proyecto, una idea que se termina. Lo más concreto en este tipo de cosas, es evaluar cómo me estoy sintiendo y si acaso soy capaz de seguir tolerando esto y si lo quiero hacer. La respuesta tiene que ser totalmente honesta con uno mismo, aunque duela.

Una infidelidad puede ser un punto de cambio profundo en la relación de pareja, si es que hace un esfuerzo consciente de vivir las emociones que se provocan. Requiere mucho coraje y humildad. Una terapia de pareja ayudaría en gran medida en eso. Saludos.

Ese tipo de quiebre siempre es doloroso. Y por muy negro que se vea todo, esconde la posibilidad de un cambio en nuestra vida. La ayuda de un profesional psicólogo podrá servir para transformar ese dolor en una fuerza de empuje.

Vea la posibilidad de hacer una terapia en donde pueda abiertamente trabajar sus emociones. Qué sucede con la pena, de dónde viene, por qué la podría estar negando, etc. Cuando abrimos esa llave resulta sumamente liberador. Es literalmente, sacarnos un tremendo peso de encima.

Haría falta un poco más de información respecto a quién le habría "lavado el cerebro" a su pareja. Distinto que haya sido en contexto psicoterapéutico (psicólogo) o alguna amistad. Pero estos cambios en la forma de ser, no resultan del todo extraños. Hay personas que cuando llegan a cierta edad, pueden replantearse libremente el qué ha sido de sus vidas y comienzan a generar cambios en ella, que para el resto puede resultar totalmente desconcertantes. La sugerencia sería tratar de saber qué cosas cambio específicamente y por qué. Si se hace con honestidad, con respeto y amor, tal vez se podría revertir esta situación, pero no para intentar volver a lo de antes (que ella cambie), sino para que ud se adapte al nuevo escenario.

Un espacio terapéutico puede ser un lugar de toma de conciencia, de autocuidado y amor hacia uno mismo. En situaciones como las que estás pasando, puede transformar en un lugar importante para encontrar sentido a lo que estás viviendo. Algunas corrientes teóricas han encontrado la relación entre distintos estados emocionales y la aparición de determinadas enfermedades. En Psicoterapia puedes abordar distintas emociones que podrían estar provocando ciertos estados alterados de salud física. Te deseo bienestar. Saludos.

Otra opción podría ser buscar ayuda de psicoterapia con algún profesional con el cual te sientas cómoda y escuchada, al margen del modelo teórico. Esto sumado a una actitud de tu parte (querer salir adelante a pesar del temor que se sienta), serán componentes importantes para trascender esta situación por la cual atraviesas. Espero te sirva. Saludos.

La sintomatología física que se manifiesta ante un estrés importante como el enfrentar un miedo, es parte del proceso. Como tal, es importante que esta etapa de salir a hacer lo que antes no, se haga con el apoyo terapéutico respectivo. Los fármacos son importantes en la reducción sintomatológica y la apertura neuronal, de nuevas conductas. Pero para ello, un proceso de psicoterapia es clave para realizar tomas de conciencia respecto a las herramientas con las cuales se cuenta, para enfrentar las causas a la base que han estado generando estos problemas.

Espero sirva la respuesta. Saludos.

El tratamiento farmacológico es importante en las crisis de pánico. Pero en paralelo, un proceso de psicoterapia es fundamental. A través de ella podrás profundizar respecto a la aparición de dichos miedos y los aspectos situacionales y contextuales que rondaban en ese entonces. De esa manera podrás explorar las causas y darte cuenta de las herramientas con las cuentas para enfrentar dicha situación, pero desde una óptica de seguridad, confianza y empoderamiento.

Espero te sirva. Saludos.

Desconozco la correlación certera que existiría entre ambientes más templados y calidad de vida. Lo que sí puedo mencionar, que mientras no se enfrenten las situaciones dolorosas propias de nuestra vida, la calidad diaria de esta no será la necesaria para alcanzar felicidad y plenitud. Un cambio de ciudad puede ser una buena estrategia para hacer frente a una situación dolorsa y lograr así trascenderla. Pero es necesario profundizar. De lo contrario, solo quedará en la superficie y por lo cual, la respuesta aprendida será siempre el cambiar de ciudad cuando se acabe lo placentero.

Espero sirva respuesta. Saludos.