Preguntas de pacientes (68)

  • Tengo diagnóstico de TAG y depresión sin medicación pq no la tolero bien además de ser epiléptica.

    Tengo diagnóstico de TAG y depresión sin medicación pq no la tolero bien además de ser epiléptica. Acabo de perder un embarazo y mi pareja se alejo de mi porque tengo serios problemas de confianza que lo han sobrepasado. Que terapia debera tomar? Ya he visitado psiquiatra y psicólogo sin mejoras.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    En este caso, entre la pérdida y el alejamiento de su pareja, el dolor se podría estar potenciando. El asistir a psiquiatra y psicólogo es una instancia donde la relación se basa en la confianza…


  • Sufro de pánico escénico, trato de manejarlo, pero mi cuerpo se descontrola y siento malestares físicos.

    Sufro de pánico escénico, trato de manejarlo, pero mi cuerpo se descontrola y siento malestares físicos. Además soy muy auto crítica e insegura. Me cuesta muchísimo reponerme cuando las cosas no salen como quiero y tiendo a ser negativa. Existe solución? Que especialista me puede ayudar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Hola. La ansiedad puede ser abordada perfectamente a través de psicoterapia. Busca un profesional con el cual te sientas a gusto y en confianza de poder explorar esta autoexigencia y crítica hacia…


  • Tengo 40 y él 41 somos pareja hace 21 años, dos hijas una 19 y 12, le conozco una 10 mujeres, este

    Tengo 40 y él 41 somos pareja hace 21 años, dos hijas una 19 y 12, le conozco una 10 mujeres, este año le pedí que se fuera estuvimos separado 9 meses, mi pregunta es la siguiente él podrá tener algún cambio, si vamos a terapia de pareja( solo yo iba al psicólogo cada ves que me engañaba)?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    El problema de pretender que el otro cambie para yo así poder estar bien, es que se hipoteca complemente mi estabilidad emocional. Dependo totalmente de lo que el otro haga para ver si estoy tranquilo…


  • Llevo 3 años de relación, tengo 22, que mi pareja me toque, me bese y otras cosas, ya no me excita

    Llevo 3 años de relación, tengo 22, que mi pareja me toque, me bese y otras cosas, ya no me excita como antes, ahora tengo problemas para lubricar y me siento mal conmigo misma. No sé si será que mi pareja ya no me gusta o que, no se que hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Como respondió el colega más arriba, el cuerpo nos habla de manera clara a través de sus señales. En este caso, las dudas, los problemas de lubricación podrían deberse a ciertos aspectos (sentimientos,…


  • Llevo 12 años con un trastorno alimentario al cual no se que nombre ponerle. El único novio que he

    Llevo 12 años con un trastorno alimentario al cual no se que nombre ponerle. El único novio que he tenido me cambio por otra y es feliz sin mi. Estoy sola, quiero amigos pero le huyo a la gente por temor a muchas cosas. A veces estoy bien pero últimamente me siento perdida, quiero morirme.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Hola. El trastorno alimentario es algo que requiere atención periódica, sobretodo cuando ocurren aspectos complejos y dolorosos como una ruptura. Si tienes una psicóloga/o de confianza, te sugiero…


  • Buenas noches cuando era adolescente me diagnosticaron inmadurez.hoy en día ya soy adulto.Estoy en una

    Buenas noches cuando era adolescente me diagnosticaron inmadurez.hoy en día ya soy adulto.Estoy en una etapa critica de mi vida ya que estoy terminando mi carrera ,tengo depresión y problemas para hablar en publico.quisiera saber si un tratamiento psicológico y psiquiátrico me puede ayudar a…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Hola, a través de un tratamiento psicológico puedes tomar la seguridad necesaria para enfrentar esta última parte de la etapa en la que te encuentras. La gran mayoría de las personas pasamos por…


  • Estoy en una relación toxica y necesito orientación porque las agresiones físicas ya se han convertido

    Estoy en una relación toxica y necesito orientación porque las agresiones físicas ya se han convertido en algo normal para nosotros, es inevitable la rabia la ira ya no la podemos controlar y no se si esto tendrá algún tipo de solución.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Cuando la violencia forma parte de la relación, ya es necesario tomar todas las medidas posibles. El nivel de violencia por lo general tiende a ir en aumento cuando no se interviene profesionalmente.…


  • Salí de 4to medio, tenía muchas ganas de cumplir sueños,pero en vacaciones mi alegría se fue,siento

    Salí de 4to medio, tenía muchas ganas de cumplir sueños,pero en vacaciones mi alegría se fue,siento qe vivir no vale la pena,sientoque viviré solo toda mi vida,sin amigos,son muchos pensamientos que no alcanzo a distinguir,siento que nada me sacará de este estado,estoy viviendo en un calvario…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Una psicoterapia te puede ayudar a encontrar aquellos que factores que están impulsando estos pensamientos. Así como también, en dicho espacio, podrás reencontrar las herramientas con las cuales…


  • Un alcohólico que a echo muchos tratamientos y no lea echo efecto ninguno puede mejor su alcoholism

    Un alcohólico que a echo muchos tratamientos y no lea echo efecto ninguno puede mejor su alcoholismo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    La voluntad de cambio es una pieza fundamental en el proceso de recuperación en el caso del acoholismo. Sin ella, cualquier técnica puede quedar vacía, sin efecto. El apoyo del entorno directo…


  • Descubri infidelidad de mi marido. No lo supero no lo perdono deje que volviera por mis hijos es excelente,

    Descubri infidelidad de mi marido. No lo supero no lo perdono deje que volviera por mis hijos es excelente, lo único pero no noto arrepentimiento genuino yo le espante la amante. Pero no le creo que hayan terminado. Estoy con angustia me ha cambiado mi amor propio soy infeliz

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Cuando ocurren una infidelidad, uno de los aspectos más dolorosos a mirar es la pérdida de la confianza. Mientras no se asuma eso y se superpongan los hijos a esta confianza que se rompió por los…


  • Estoy casada y nuestra relación esta muy destruida y queremos separarnos pero tambien no queremos, hemos

    Estoy casada y nuestra relación esta muy destruida y queremos separarnos pero tambien no queremos, hemos intentado muchas veces pero nos resulta muy dificil no se si nos amamos, pero es algo sin explicacion, igual hay amigos insistiendo para estar con ellos, que me aconsejan que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Las separaciones en sí son muy dolorosas. Independiente de los motivos, el dolor es subyacente, ya que es un sueño, un proyecto, una idea que se termina. Lo más concreto en este tipo de cosas,…


  • Estoy casada, y estamos juntos hace mas de 15 años, pero cometí un error y fui infiel,yo no quiero

    Estoy casada, y estamos juntos hace mas de 15 años, pero cometí un error y fui infiel,yo no quiero perder lo formado con mi marido, no tenemos hijos.
    No se de que manera ayudar a lo nuestro, me siento basura todos los días, por hacerlo sufrir de esa manera, y romper lo bello que teniamos,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Una infidelidad puede ser un punto de cambio profundo en la relación de pareja, si es que hace un esfuerzo consciente de vivir las emociones que se provocan. Requiere mucho coraje y humildad. Una…


  • Acabo de terminar con mi pareja y me siento muerto por dentro, no quiero hacer nada, ni levantarme ni

    Acabo de terminar con mi pareja y me siento muerto por dentro, no quiero hacer nada, ni levantarme ni comer, perdi toda motivacion y no se que hacer con mi vida.
    Deberia ver a un psicologo o a un psiquiatra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Ese tipo de quiebre siempre es doloroso. Y por muy negro que se vea todo, esconde la posibilidad de un cambio en nuestra vida. La ayuda de un profesional psicólogo podrá servir para transformar…


  • Soy una mujer de 70 años, hace años sufro de depresion, tomo escitalopran y 0,5 ravotril de noche pero

    Soy una mujer de 70 años, hace años sufro de depresion, tomo escitalopran y 0,5 ravotril de noche pero igual ando sin animo, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Vea la posibilidad de hacer una terapia en donde pueda abiertamente trabajar sus emociones. Qué sucede con la pena, de dónde viene, por qué la podría estar negando, etc. Cuando abrimos esa llave…


  • Mi esposa conoció a una persona que le lavo el cerebro o como se llama también le reescribirlo el cerebro

    Mi esposa conoció a una persona que le lavo el cerebro o como se llama también le reescribirlo el cerebro se puede revertir? Nuestro matrimonio de casi 30 años se destruyo en cuatro meses ella ya no es la misma

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Haría falta un poco más de información respecto a quién le habría "lavado el cerebro" a su pareja. Distinto que haya sido en contexto psicoterapéutico (psicólogo) o alguna amistad. Pero…


  • Que especialista debo buscar? tengo 54 años y padezco fibromialgia, tendinitis, artritis, atrotosis,

    Que especialista debo buscar? tengo 54 años y padezco fibromialgia, tendinitis, artritis, atrotosis, túnel carpiano, gota y los médicos que me han atendido no entienden los dolores que uno sufre o solo debo ver un psicologo para que me escuche y seguir con los dolores?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Un espacio terapéutico puede ser un lugar de toma de conciencia, de autocuidado y amor hacia uno mismo. En situaciones como las que estás pasando, puede transformar en un lugar importante para…


  • Yo sufro de ansiedad generalizada producto de mis fobias. que terapia me ayudaria más Emdr o cognitivo

    Yo sufro de ansiedad generalizada producto de mis fobias. que terapia me ayudaria más Emdr o cognitivo conductual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Otra opción podría ser buscar ayuda de psicoterapia con algún profesional con el cual te sientas cómoda y escuchada, al margen del modelo teórico. Esto sumado a una actitud de tu parte (querer…


  • Estoy tratando de vencer mi agorafobia estara bien que vuelva a salir al centro y pasear, aunque al

    Estoy tratando de vencer mi agorafobia estara bien que vuelva a salir al centro y pasear, aunque al llegar a casa noto que mi cuerpo me duele mucho, sobre todo brazo y piernas ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    La sintomatología física que se manifiesta ante un estrés importante como el enfrentar un miedo, es parte del proceso. Como tal, es importante que esta etapa de salir a hacer lo que antes no, se…


  • A los 14 años empeze con mi fobia social y ahora tengo 24 nunca he podido superarla por más que trato,

    A los 14 años empeze con mi fobia social y ahora tengo 24 nunca he podido superarla por más que trato, producto de esto sufri una crisis de panico a los 22 solo me dan ansioliticos pero no me ayuda en nada que puedo hacer ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    El tratamiento farmacológico es importante en las crisis de pánico. Pero en paralelo, un proceso de psicoterapia es fundamental. A través de ella podrás profundizar respecto a la aparición de dichos…


  • Hace tiempo que sufro de ansiedad y desde hace unos meses que vengo usando un sauna portable ya casi

    Hace tiempo que sufro de ansiedad y desde hace unos meses que vengo usando un sauna portable ya casi no sufro episodios. Si el calor me sienta bien para reducir el estrés y la ansiedad ¿mi vida puede mejorar viviendo en sitios más cálidos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Alonso Meza Henríquez

    Desconozco la correlación certera que existiría entre ambientes más templados y calidad de vida. Lo que sí puedo mencionar, que mientras no se enfrenten las situaciones dolorosas propias de nuestra…


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