Ps.
Pamela Anais Cucumides Troncoso
Psicólogo
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Nueva Alberto Einstein 290, oficina 412, Rancagua
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Primera sesión de evaluación psicológica para pacientes Fonasa.
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Experiencia
Sobre mí
Realizo psicoterapia cognitiva, dado que considero que las personas interpretamos situaciones y les damos una connotación según nuestra experiencia. E...
Especialista en:
- Psicología Clínica de Adultos
- Psicoterapia
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Formación
- Universidad de Valparaíso
Distinciones
Experiencia
- Consulta Particular
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Miembro del colegio de psicólogos de Chile
Publicaciones
67 opiniones de pacientes
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Carmen Gloria Zapata
Hace 5 meses decidí empezar un proceso terapéutico por primera vez. En el cual tenía muchas dudas y temores, pero Pamela ha logrado que ame este proceso y siga adelante. Realmente a sido transformador con avances que no habría podido experimentar sin el acompañamiento y la ayuda de Pamela.
La recomiendo al 100%, es alguien que te guía, te ayuda y te entrega herramientas para enfrentar sea lo que sea que estés pasando con empatía y cariño. Sin duda ha sido una de las mejores decisiones que he tomado, ir a terapia y tener la fortuna que sea Pamela. Una gran profesional.
Manena Neira
Excelente profesional, me la recomendaron , ya que hace años estoy buscando con psicólogo con quién lograr sentirme cómoda y escuchada. Pero la Pame superó mis expectativas y marco una diferencia con los otros psicólogos . Ya que la terapia cognitivo conducta que ella aplica, ha sido un acierto en mi. Porque los temas que son dolorosos , a través de su metodología, permite ser más llevadero y se guía por mi lógica, lo cual me permite sopesar y enfrentar este dolor. Agradezco coincidir con la Pame.
Pilar Valenzuela
20/10 muy buena onda, comprensiva, pone atención a los detalles, no juzga, muestra genuino interés, en poco tiempo me ayudo con mi ansiedad
Milthon Montecinos
Yo siento que mi trabajo con Pamela fue espectacular, yo descubrí en mi que habían muchas raíces por descubrir, causantes de muchas cosas, fue genial el poder tener una confianza que me pudiera permitir avanzar en todo momento
M.T
Mi experiencia con la psicóloga Pamela Cucumides ha sido excepcional. Desde un comienzo, demostró una gran paciencia y empatía, lo que me hizo sentir cómodo y comprendido. Ella no solo escuchaba mis preocupaciones, sino que también lograba establecer una conexión profunda, creando un ambiente de confianza. Su enfoque profesional y personalizado me proporcionó las herramientas necesarias para abordar y superar mis problemas. Gracias a su guía y apoyo, he logrado avanzar en mi proceso de crecimiento personal. Recomiendo sinceramente a Pamela a cualquier persona en busca de apoyo psicológico; de hecho, he recomendado sus servicios a familiares y amigos, quienes han experimentado resultados notables y positivos gracias a su ayuda.
I. L.
He ido con otros psicólogos, he abandonado tratamiento, pero con ella es la única con la que he vuelto. No es fácil encontrar un psicólogo con el que realmente te sientas cómodo y puedas contar todo lo que te pasa. Con Pamela he podido encontrar esa confianza que necesitaba.
Javiera
Me gustaría que en los recesos (vacaciones)haya una mayor comunicación
Florencia Zúñiga
Llevo 1 año y 7 meses en terapia con Pamela y puedo decir que es una excelente psicóloga, desde el día número me hizo sentir super acogida, escuchada y cómoda durantes las sesiones. Es muy dedicada y humana con su trabajo. Personalmente puedo decir que su ayuda fue más que fundamental en todo mi proceso, hubieron muchas citas en donde llegaba muy afectada por todo lo que estaba viviendo y con su ayuda y su cercanía lograba armarme de nuevo y salir adelante. Es una psicóloga que no teme a salirse de lo tradicional si ve que tu y tu mente lo ameritan. Siempre la recomendaré y le agradecere por haberme salvado.
Joaquin
La psicóloga Pamela es muy profesional y detallada acordándose de detalles que hasta yo pase por alto en una situación que vivi y eso me ayudó demasiado al poder ver desde otras perspectivas mis problemas que consiguió un mejoramiento en mi tratamiento psicológico
Eri de Jesús
Ubicación para la atención céntrica, perfectas instalaciones, excelente atención al público y reciben todo medio de pago. Con respecto a mi tratamiento psicológico, Pame ha sido de muy buena ayuda con mi crecimiento emocional ya que a la vez ayuda a mi crecimiento personal en general, cada consulta asistida es mejoría en vida y completamente agradecida estoy por ello.
Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿estar ingresado a salud mental afectará en la obtención de una carrera universitaria?
¡Hola! Claro que no, al contrario, tomar un proceso de salud mental es una muestra de que eres consciente de que hay algo que necesitas resolver. Todos en algún momento de la vida enfrentamos problemáticas y significa que estás tomando las medidas necesarias para resolverlas.
No dudes en tomar el proceso si es lo que necesitas. Espero que esto te haya ayudado a entenderlo mejor. ¡Que tengas un buen día!
Hace 1semana acudí a urgencias por un dolor al centro de mi pecho pensando que podía ser un infarto. El doctor me indicó que era ansiedad paroxística episodica. El tema es que el malestar me ha seguido, a veces desaparece pero lo tengo casi todo el día desde que me apareció 7 días atrás. Me realizé un ecg por mi cuenta y el informe decía que estaba todo dentro de los límites normales. Puede ser tanta la ansiedad como para sentir molestia fisica constante? Por que apenas siento el malestar me asusto demaciado y me da pánico que sea algo grave
Hola, lamento que esté pasando por esta situación. La ansiedad paroxística episódica, también conocida como trastorno de pánico, es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por ataques repentinos e intensos de miedo o terror, que pueden ir acompañados de síntomas físicos como dolor en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar, sudoración, temblores, mareos o náuseas. Estos ataques pueden durar desde unos minutos hasta media hora, y pueden ocurrir en cualquier momento y lugar, sin una causa aparente². Es posible que después de un ataque de pánico, la persona siga sintiendo malestar físico o ansiedad anticipatoria, es decir, el miedo a tener otro ataque. Esto puede generar un círculo vicioso, en el que la persona evita ciertas situaciones o lugares que le recuerdan al ataque o que le hacen sentir vulnerable, lo que a su vez aumenta su nivel de estrés y ansiedad³. Por lo tanto, es importante buscar ayuda profesional para romper este ciclo y aprender a manejar la ansiedad de forma adecuada. El tratamiento del trastorno de pánico suele incluir psicoterapia y medicación. La psicoterapia puede ayudar a la persona a identificar y modificar los pensamientos y creencias negativas que generan ansiedad, así como a desarrollar estrategias de afrontamiento y relajación para reducir los síntomas físicos y emocionales. La medicación puede ser útil para aliviar la ansiedad y prevenir los ataques de pánico, pero debe ser prescrita y supervisada por un médico especialista. Le recomiendo que consulte con un psiquiatra para que le realice una evaluación completa y le indique el tratamiento más adecuado para su caso. También le sugiero que busque apoyo psicológico con un terapeuta especializado en trastornos de ansiedad, que le pueda ofrecer herramientas para superar su problema. No se desanime ni se sienta culpable por lo que le pasa, la ansiedad es un trastorno común y tratable, y con la ayuda adecuada podrá recuperar su bienestar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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