Hola, para ganar masa muscular debes comer una alimentación equilibrada en nutrientes como, carbohidratos, proteínas y grasas. En la ganancia de masa muscular también influye el momento…
Buenas tardes, si se alimenta con una alimenación variada y equilibrada, no debería tener problema.
En caso de tener deficiencias, recomiendo el ensure advance o las cremas del…
