Nut.
Cattalina Pulgar Pincheira
Nutricionista
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Temuco 1 dirección
Núm. Colegiado: 845586
83 opinionesExperiencia
Hola! Soy Cattalina Pulgar, Nutricionista Deportiva e Integral.
Trabajo con personas ocupadas que entrenan con frecuencia, se esfuerzan, intentan comer “bien”, pero aun así sienten que su cuerpo no cambia como esperan.
Muchos de mis pacientes llegan frustrados porque llevan años empezando cada lunes, haciendo dietas temporales, contando calorías o intentando ser perfectos durante unos días para luego abandonar. Y la realidad es que, en la mayoría de los casos, el problema no es la falta de disciplina, sino la falta de una estrategia que se adapte a su vida real.
Mi enfoque se centra en la recomposición corporal sostenible: perder grasa, ganar o mantener masa muscular y recuperar energía sin recurrir a restricciones extremas.
En cada proceso analizamos:
Composición corporal
Hábitos alimentarios
Rutina laboral y familiar
Entrenamiento
Descanso y recuperación
Factores que hoy están impidiendo tu progreso
No entrego planes genéricos, construimos una estrategia personalizada, práctica y basada en evidencia científica, pensada para que puedas mantenerla incluso en semanas ocupadas, viajes, reuniones o cambios de rutina.
Mi objetivo no es que dependas de mí para siempre, sino que aprendas a tomar decisiones con seguridad, entiendas cómo funciona tu cuerpo y desarrolles hábitos que te permitan sostener resultados a largo plazo.
Si buscas una solución rápida, probablemente no soy la profesional indicada.
Pero si quieres dejar de empezar de cero y construir resultados reales y duraderos, estaré encantada de acompañarte en ese proceso.
Enfoque nutricional
Mi enfoque se basa en crear una estrategia nutricional que se adapte a tu vida, no al revés. No trabajo con dietas restrictivas ni planes genéricos, sino con un acompañamiento personalizado, basado en evidencia científica y ajustado a tus objetivos, rutina y necesidades.
Más que entregarte un plan nutricional, mi objetivo es enseñarte a tomar mejores decisiones, desarrollar hábitos sostenibles y lograr una recomposición corporal que puedas mantener en el tiempo, sin volver a empezar de cero.
Especialista en:
- Nutrición adulto
- Nutrición integrativa
- Nutrición deportiva
- Nutrición clínica
Principales enfermedades tratadas
- Sobrepeso
- Resistencia a la insulina
- Obesidad
- Diabetes Mellitus
- Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP/SOMP)
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Cattalina Pulgar Pincheira
Nutricionista
Formación
- Universidad Autónoma de Chile (Temuco, 2024)
- The international Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Sobrepeso
- Resistencia a la insulina
- Obesidad
- Diabetes Mellitus
- Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP/SOMP)
- Hipotiroidismo
- Hipertensión arterial
- Hipercolesterolemia (colesterol alto)
- Síndrome metabólico
- Deficiencia de vitaminas del complejo B
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Congreso internacional de Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Servicios y precios
-
Consulta Nutricional
Desde $0 -
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Control nutricional
$20.000 - $30.000 -
-
Primera visita Nutrición
$30.000 -
-
Consulta online
$25.000 -
Consultas (2)
Torremolinos 335, Temuco 4780000
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Previsiones aceptadas en esta dirección
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Número de teléfono
Número de teléfono
Casa Molino - Torremolinos 335
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Seguros aceptados
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
-
Boleta de Honorarios reembolsable en ISAPRES
-
Boleta Reembolsable en todas las ISAPRES
Opiniones
83 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
-
R
Ricardo
Todo muy claro! Muy amable y te explica, sobre todo te es muy optimista con los objetivos que tengo
• Casa Molino - Torremolinos 335 • Primera visita Nutrición •
-
I
Ivonne D.
Excelente profesional, muy empática. Mucha paciencia para explicar a fondo cada consulta que se le realiza, muy amable.
• Casa Molino - Torremolinos 335 • •
-
G
Gabriela Guevara
Se dedica a explicar el tratamiento de forma clara y precisa
• Casa Molino - Torremolinos 335 • Consulta Nutricional •
-
L
Leticia
Muy amable y empatíca ,se toma su tiempo para explicarte todo !! 10/10
• Casa Molino - Torremolinos 335 • •
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K
Karen Peña
Me encanta atenderme con la Catta, es super clara en la información, y la atención es muy personalizada
• Casa Molino - Torremolinos 335 • •
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R
Ricardo González
Fue una primera impresión bastante amena. Buena atención y buen trato. Muy amable. Se dio el tiempo de explicar todo con bastante claridad.
• Casa Molino - Torremolinos 335 • •
-
M
Monica
Excelente profesional. Se nota mucho la dedicación y expertise. Toda la información entregada fue muy clara y enfocada en mis objetivos
• Casa Molino - Torremolinos 335 • •
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D
Dana
Las dudas que tenía acerca de ciertos alimentos fueron respondidas. La especialista se expresó con claridad durante la sesión.
• Consulta Online • •
-
E
Evelyn
Excelente explicación, escucha atenta y calidez de su parte.
• Consulta Online • •
-
R
Rous
Agradecida de su atención y dedicación ya que es muy cercana y amable ,entrega la confianza y seguridad que uno como paciente necesita para estar segura y conforme en una consulta nutricional
• Casa Molino - Torremolinos 335 • •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Al estar por primera vez tomando Caprimida D Forte duele el cuerpo?
Al estar por primera vez tomando Caprimida D Forte duele el cuerpo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Generalmente el medicamento es bien tolerado, sin embargo puede generar algunos efectos adversos pero que están asociados a nivel gastrointestinal, como es la distensión abdominal (hinchazón),…
¿tiene lactosa?
¿tiene lactosa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Según el fabricante es libre de lactosa.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Casa Molino - Torremolinos 335
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que agendes tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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