Hola
Cada sobre trae 50 mil unidades
Por ende has tomado 200 mil unidades
Te recomiendo esperar 1 mes y luego terminar la dosis tal como indicado
La vitamina d…
La vitamina D se absorbe mejor cuando se toma junto con alimentos que contengan grasas saludables, ya que es liposoluble. Por eso, es ideal tomarla después del almuerzo o de otra comida…
Hola, cada sobre debe disolverlo en 1 vaso (200-250 ml) con agua fría, revolver hasta disolver completamente el polvo y tomar de inmediato. Saludos cordiales!
La vitamina D es una hormona lipídica y por tanto forma una solución oleosa que nunca va a disolverse 100% en agua.
De todas formas para su ingesta y absorción, no es necesario…
Nutricionista, Especialista en medicina preventiva, Terapeuta complementario
Temuco
La vitamina D es recomendable tomarla con el almuerzo, donde pueda haber algún tipo de grasa saludable entre medio (aceite de oliva, palta, principalmente) para que se absorba mejor.…