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La vitamina D es una hormona lipídica y por tanto forma una solución oleosa que nunca va a disolverse 100% en agua.
De todas formas para su ingesta y absorción, no es necesario que se haya…

el sobre tiene 50.000 UI. Si te indicaron 2 sobres cada 3 meses, o bien tomas los 2 juntos, o los separas por 1 semana.
Yo optaría por la segunda...mucha dosis de una algunos dicen que…

Las vitaminas D se recomiendan tomar junto con la comida porque así se absorbe mejor, idealmente en el desayuno.
Puede ser con cualquiera de esos bebestibles según tu preferencia, no afecta…

El déficit de vitamina D es multifactorial, pero principalmente es porque no nos exponemos al sol la cantidad de horas y en el ángulo adecuado. Es una condición común en la población.

Si se puede, pero depende de la meta de vitamina D y el valor que tenga en sus exámenes de control.

Ideal con alimentos, que contengan aceites saludables (palta, aceite de oliva, frutos secos) o junto al almuerzo.

La vitamina D es recomendable tomarla con el almuerzo, donde pueda haber algún tipo de grasa saludable entre medio (aceite de oliva, palta, principalmente) para que se absorba mejor. Es recomendable…