Experiencia
A nivel profesional, me mantengo en constante revisión de la literatura y en cursos para de esta forma entregar, en base a mis conocimientos y habilidades blandas, una atención de calidad. El plan terapéutico lo baso en la evidencia científica disponible, aplicando estrategias a las diferentes necesidades psicológicas una vez identificadas y enseñando estrategias como el mindfulness, técnicas de regulación emocional, habilidades de afrontamiento conductual, exposición, técnicas de respiración-relajación, inoculación de estrés, entre otras.
En sesión abordaremos y exploraremos tu motivo de consulta de manera comprensiva para luego construir en conjunto los objetivos terapéuticos. En caso de ser necesario, realizo la aplicación de escalas y cuestionarios para así obtener una mayor precisión de tu estado psicológico, esto con el objetivo de crear el plan terapéutico que más se ajuste a tus psico-necesidades.
A lo largo del proceso te consultaré sobre diversos aspectos de tu vida que estés dispuesto a compartir, tu visión de estos, cómo te sientes y qué piensas de ello, esto con la clara intención de sentarme a tu lado y ver el mundo como tu lo ves y comprendes. Te invito a agendar una hora conmigo e iniciar juntos un proceso terapéutico que te guíe hacia el bienestar íntegro y potenciar el autocuidado.
Especialista en:
- Terapia existencial
- Psicoterapia en adolescentes y adultos
- Trauma y personas altamente sensibles
- Mediación en conflictos familiares
Principales enfermedades tratadas
- Angustia ,
- Trastornos del ánimo ,
- Problemas de autoestima ,
- Trastorno de estrés postraumático ,
- Trastornos adaptativos ,
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Experiencia
Matías A Araya F
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Angustia
- Trastornos del ánimo
- Problemas de autoestima
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos adaptativos
- Trastornos de la conducta
- Malas conductas con los hijos
- Ansiedad
- Depresión
- Maltrato grave
- Estrés
- Trastornos de ansiedad
Experiencia
- Curso psicoterapia cognitiva conductual centrada en el trauma
- Curso abordaje de la violencia intrafamiliar desde una mirada sistémica
Formación
- Licenciatura en Psicología, Universidad Santo Tomás
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muy bueno grasias me emocione y todo. excelente profesional.
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Jorge
Excelente profesional, muy amable y empático... Dedicado y comprometido con su labor, he comenzado un proceso de sanación y su compañía es una buena guia para este proceso... Recomendado!!
Valores muy accesibles y puntual...• Consulta online • Consulta online •
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Brayan Fuenzalida Apablaza
Profesiónal muy competente, he visitado otros psicólogos, pero Matías destaca en lo que es la atención en general , ojalá que hayan más personas como el. Totalmente recomendado
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Camila villarroel
Buen profesional, dedicado , atento y con ideas claras
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Demuestra profesionalidad y dedicación en el proceso de sanación.
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Fue mi primera experiencia con psicologo, amable y buen profesional.
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En sesión se siente la comodidad para expresarse abiertamente, un gran profesional sin dudas. Se logra apreciar que es capaz de darse cuenta más allá de los detalles que uno le cuenta, logrando identificar cosas que yo no he sido capaz de ver
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buen profesional, dedicado, se toma su tiempo para explicarte las cosas
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Excelente profesional, muy empatico y profesional, quedé a gusto
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Rebeca Arriagada
En primer lugar, quiero agradecer la disposición por realizar atenciones con valores diferenciados, es importante la salud mental, pero muchas veces se posterga por temas económicos. Agradecida de haber comenzado este proceso con Matías, siento que en pocas sesiones hemos avanzado bastante, he podido darme cuenta de cosas que antes no era capaz de observar y así poder identificar lo que es bueno y malo para mi bienestar personal y el de mi entorno. Gracias
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Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cómo saber si el buen ánimo, alto nivel de energía (contrastantes con cansancio anterior por meses), positivismo y sentirte muy bien es que estás bien o si es hipomania? con diagnóstico de trastorno anímico, que sintomas diferencian a la hipomania?
Diferencias entre bienestar e hipomanía
Cuando es bienestar genuino:
-Hay energía estable y sostenible sin sensación de aceleración.
-El sueño es reparador y suficiente (6-8 horas, sin insomnio o reducción drástica de horas de sueño).
-Tienes control sobre tus pensamientos y acciones sin impulsividad extrema.
-Tus decisiones son racionales, sin sentirte invencible o tomar riesgos poco usuales.
-Sientes optimismo realista, sin grandiosidad ni planes desmedidos.
-Las emociones son flexibles, sin pasar de euforia a irritabilidad fácilmente.
Cuando podría ser hipomanía:
-Sueño reducido sin sentir cansancio (ej., duermes 3-4 horas y te sientes lleno de energía).
-Aumento de impulsividad, como hacer compras excesivas, hablar sin filtros o asumir riesgos poco habituales.
-Pensamientos acelerados, con ideas que saltan rápidamente de un tema a otro.
-Euforia exagerada o una sensación de grandiosidad (“puedo lograrlo todo”).
-Mayor sociabilidad o hiperactividad sin necesidad de descanso.
-Dificultad para concentrarte, saltas de una actividad a otra sin terminar.
-Irritabilidad o impaciencia si los demás no siguen tu ritmo.
¿Cómo diferenciarlo en la práctica?
1. Observa cuánto tiempo dura: La hipomanía suele durar al menos 4 días seguidos. Un buen estado de ánimo puede fluctuar más naturalmente.
2.Revisa tus hábitos de sueño: Si reduces mucho el sueño y sigues con energía, es una señal de alerta.
3.Escucha a quienes te rodean: A veces, amigos o familiares notan cambios antes que uno mismo.
Espero te haya servido esta información, saludos!
Un familiar con trastorno de personalidad limítrofe está pasando una pena de amor, que provocó una recaida muy profunda. Lamentablemente, cuando estuvo mejor no hizo caso y no quiso seguir ninguna terapia. Ahora está muy mal y quisiera saber cómo puedo ayudar, y mostrar q no es el fin del mundo.
Las personas con trastorno limítrofe experimentan las emociones con una intensidad abrumadora. Una pena de amor puede sentirse como una verdadera "pérdida de identidad" o el fin del mundo, porque su sentido de estabilidad suele depender mucho de las relaciones interpersonales. En este momento, su sufrimiento es real y profundo, y lo más importante es que sienta que validas su dolor sin minimizarlo.
Ejemplo:
-Di frases como:
"Veo que estás pasando por un momento realmente difícil. Sé que duele mucho y quiero que sepas que estoy aquí para ti."
-Evita frases como:
"Ya pasará", "Hay más personas en el mundo", "No es para tanto", ya que pueden hacerle sentir incomprendido o invalidado, lo que podría intensificar su reacción.
Las emociones intensas del trastorno limítrofe pueden hacer que crean que su sufrimiento nunca acabará. Puedes ayudarlo a conectar con momentos en los que logró salir adelante.
Ejemplo:
"Recuerdo cuando pasaste por otro momento difícil y lograste superarlo. Ahora parece imposible, pero confío en que también podrás salir de esto."
Si está receptivo, podrías sugerir actividades pequeñas que le ayuden a distraerse, pero sin forzarlo.
Por último, es común que las personas con trastorno limítrofe actúen impulsivamente para aliviar su dolor. Es importante estar presente, pero sin asumir la responsabilidad total de su bienestar.
Dale apoyo, pero no refuerces conductas destructivas. Si amenaza con autolesionarse, debes tomarlo en serio, pero sin reaccionar con miedo o culpa.
Evita ser su único sostén. Trata de involucrar a más familiares o amigos en el apoyo para no desgastarte emocionalmente.
Saludos!!
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