María Cecilia Benavides
Nutricionista
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Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: 14.147.553-3
17 opinionesExperiencia
María Cecilia Benavides Nutricionista de la Universidad de Chile, titulada
con distinción máxima. Tengo una vasta y destacada experiencia profesional.
Soy miembro del equipo de Endocrinología, Nutrición y Diabetes de la
Clínica Indisa. Además realizo consulta nutricional en oficina privada. Asesoro empresas para desarrollar intervenciones educativas en Alimentación y Nutrición,
desde su creación he sido la Encargada del Programa
Educativo en Alimentación y Nutrición, Niños Saludables para Nestlé Chile
educando en la actualidad a más de 60 mil escolares en situación de
vulnerabilidad a lo largo de todo Chile. Soy autora del Manual Educativo “Niños
Saludables” primera y segunda edición, guía de actividades en alimentación y
nutrición para el docente. He sido académica de la Escuela de Nutrición y
Dietética de la Universidad, de las Américas, Universidad San Sebastián y
Universidad Mayor. Y asesora en empresas principalmente del rubro de la
alimentación como consultora técnica. En la actualidad me encuentro cursando
Magister en Salud Pública y Planificación Sanitaria, Universidad Mayor.
Especialista en:
- Nutrición pediátrica y lactancia materna
- Nutrición en embarazo
- Nutrición adulto mayor
- Nutrición adulto
Principales enfermedades tratadas
- Intolerancia a la lactosa ,
- Sobrepeso ,
- Intolerancia alimentaria ,
- Síndrome del intestino irritable ,
- Obesidad ,
- +7 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
María Cecilia Benavides
Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Intolerancia a la lactosa
- Sobrepeso
- Intolerancia alimentaria
- Síndrome del intestino irritable
- Obesidad
- Enfermedad celíaca
- Hipercolesterolemia (colesterol alto)
- Síndrome metabólico
- Insuficiencia renal
- Hipertensión
- Dislipidemia
- Diabetes Mellitus
Formación
- Diplomado en Docencia Efectiva, Universidad Mayor, 2014
- Diplomado en Educación y Marketing Social, INTA Universidad de Chile., 2012
- Diplomado en Salud Pública, Universidad Mayor, 2016
- Diplomado en Planificación Sanitaria, Universidad Mayor, 2016
- Nutricionista, Universidad de Chile, 2004
- Magíster(c) en Salud Pública y Planificación Sanitaria, Universidad Mayor, 2017
- Diplomado en Salud Pública, Universidad Mayor, 2016
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Consultas (2)
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Disponibilidad
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Avda. Santa María, 1810, Providencia
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Servicios y precios
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Primera visita Nutrición
Desde $30.000 -
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Visitas sucesivas Nutrición
Desde $30.000 -
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Control de peso
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Tratamiento de sobrepeso
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Visita domiciliaria Nutrición
Desde $50.000 -
Opiniones
17 opiniones
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C
Cynthia Concha
Lejos es la mejor nutricioniste del mundo mundial. Es realista con la pauta de alimentacion que entrega, no prohibe, si acomoda porciones y da opciones. Ademas es amorosa, empatica, explicativa, nooo es que es un mil!! Yo la adoro me atiendo con ella desde mi primer embarazo del 2019 y a la fecha acudo con ella.
Respecto al valor de la consulta, a mi parecer encuentro que esta Bien y muy bien pagado, por todo lo que ella ofrece y el profesionalismo! En otros lados uno puede pagar lo mismo y la Atención es horrible, pero aca con la Doc es un 10!! Asi que siga asi mi doctorsita bella!!• Clinica Indisa • Visitas sucesivas Nutrición •
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K
Katherine I.
Lo mejor:
La forma cordial de la atención la explicación, detalle en el análisis de cada paciente de acuerdo a sus condiciones de salud.• Consultorio privado • Control de peso (prevención y seguimiento) •
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U
usuario
Lo mejor:
La.doctora que me atendio una gran profesional, cuida todos los detalles y se preocupa por sus pasiente y cualquier duda que tenga ella.sabe responder
Podría mejorar:
El valor de la consulta.• Clinica Indisa • Educación alimentaria y nutricional •
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A
anónimo
Lo mejor:
Excelente profesional• Clinica Indisa • Control durante embarazo y lactancia •
María Cecilia Benavides
Gracias por su comentario ! :)
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U
usuario
Lo mejor:
Que adapta la pauta nutricional a las necesidades e itinerarios del paciente. Y los objetivos propuestos son reales y alcanzable.
Podría mejorar:
El hable más pausado.• Clinica Indisa • Consulta nutricional •
María Cecilia Benavides
Gracias por sus comentarios ! Intentaré hablar más pausadamente ! :)
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P
paciente
Lo mejor:
Es muy profesional, se da el tiempo de explicar detalle a detalle, se nota que tiene vocación y le gusta su carrera, la recomiendo en un 100%, lo bueno que uno también se puede comunicar con ella a través de correo, obteniendo una rápida respuesta.
Podría mejorar:
No se si mejorar, la encuentro un poco acelerada quizás.• Clinica Indisa • embarazo con sobre peso •
María Cecilia Benavides
Gracias por sus comentarios ! Intentaré ser menos "acelerada" aunque eso es parte de mi :)
-
U
usuario
Lo mejor:
Si preocupación de la persona, siempre estar presente y con muchas intenciones de ayudar.
Podría mejorar:
Estoy muy a gusto con su forma de atender, sin duda la mejor nutricionista que he encontrado. No hay nada que necesita mejorar a mi parecer.• Clinica Indisa • Sobrepeso •
María Cecilia Benavides
Muchísimas Gracias por sus comentarios ! Espero seguir acá para cuando me necesite ! Cariños ;)
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P
paciente
Lo mejor:
Es un lugar cómodo, agradable y con buena ubicación
Podría mejorar:
La verdad es que todo me pareció bien, no tengo sugerencias.• • Baja de peso por lactancia doble •
María Cecilia Benavides
Gracias por sus comentarios !
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U
usuario
Lo mejor:
Buena disposición de la especialista, entrega suficiente información, entrega material de apoyo
Podría mejorar:
Desacelerarse un poquito tal vez? Pero en general todo bien.• • Baja de peso por resistencia a insulina •
María Cecilia Benavides
Gracias por sus comentarios ! Difícil "desacelerarme" es parte de mi ! pero haré el intento ! Cariños !
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P
paciente
Lo mejor:
Excelente profesional, dedicada 100% a su trabajo, se toma el tiempo de evaluar muy bien a cada paciente, aconsejarlo y recomendar qué es lo mejor para cada uno.
Cada vez que uno la quiere ubicar siempre está disponible, se puede mandar dudas por mail y ella siempre las contesta a la brevedad.• Clinica Indisa • Evaluación y Control •
María Cecilia Benavides
Gracias por sus comentarios !
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cambie el supradyn por el prenamin natal , tengo 26 semanas de embarazo y no se cual es mejor ... Orientacion por favor
Todo depende del caso.
Del estado nutricional previo, del incremento del peso, entre otros
Prenamin natal ademas de contener vitaminas y minerales (en 1 cápsula) considera 1 cápsula de omega 3 (DHA), por lo tanto es mas completo.
Aunque en la actualidad se considera mejor usar solo nutrientes críticos:
-Ac fólico
-Calcio
-Hierro
-Omega 3: DHA
Saludos
Tengo resistencia a la insulina, mido 1.58 y peso actualmente 51 kg, los cuales me cuesta mantener, y bajar de eso (voy al gym y deje el azúcar en su gran medida) pero el hambre en las noches es incontrolable... puedo tomar elvenir si quiero bajar poco peso?
Si está realizando actividad física el peso ya no es relevante, lo que se debe evaluar es la composición corporal ( masa grasa versus masa magra: agua masa muscular y ósea). Paradójicamente una persona tonificada es más "pesada" que una que no realiza actividad física.
Si va al gimnasio en la noche debe consumir un tiempo de comida equilibrado para evitar sentir "hambre" además el cuerpo tiene necesidades que debe cubrir para la formación de tejido muscular post actividad física.
Le recomiendo antes de implementar el uso de medicamentos, la evaluación y posible corrección de la alimentación.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.