Experiencia
Después de varios años de atención a pacientes, sentía que algo me faltaba ya que comprendía que bienestar no se trataba solo de comer sano, mantener un cierto peso y hacer ejercicio, sabía que tenía que ir más allá. Y así fue como la medicina Ayurveda llegó a completar este espacio, por ser una medicina milenaria y sabia, que integra al ser humano en su cuerpo, mente y espíritu, tiene un enfoque preventivo y curativo, trata la causa más que el síntoma de la enfermedad y abarca a cada ser humano como un individuo único en atributos y constituciones y con diversos factores implicados tanto en la salud, como en la enfermedad.
Desde el 2013 hago sesiones en modalidad presencial y online. Estas abarcan aspectos físicos, mentales, emocionales y sociales aplicando herramientas de Nutrición tradicional, medicina Ayurveda, Psicología holística, yoga y coaching junto a otras herramientas de investigación personal. He invertido muchos años en esta formación, a ratos desafiante, pero me ha llenado de vida y de sentido por lo que hago, y no podría imaginarme en ningún otro lugar que no sea este en el que estoy y al que voy.
- Nutricionista y Dietista [Universidad Mayor]
- Diplomado en Prevención, Tratamiento y Control de la Obesidad [Universidad de Chile]
- Consultor en Nutriterapia Ayurvedica [Escuela Ayurdiets]
- Salud femenina desde la Ayurveda [Tulsi Ayurveda Formación]
- Maestría Internacional en Psicología Holística + Maestría Internacional en Coaching [Esneca Business School, España].
- Formación Internacional profesor de Yoga 200 hrs [Escuela y Fundación Yoga Medicina].
Especialista en:
- Nutrición vegana
- Nutrición vegetariana
- Psiconutrición
- Coaching nutricional
Experiencia
Josefina Lezaeta Dibarrart
Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Hipercolesterolemia (colesterol alto)
- Síndrome metabólico
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome del intestino irritable
- Hipertensión arterial
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Hipotiroidismo
- Deficiencia de vitaminas del complejo B
- Anorexia
- Bulimia
- Diabetes
- Intolerancia a la lactosa
- Obesidad adulta
- Delgadez
Experiencia
- Nueva Figura, Centro de Nutrición (2014 - 2019)
- Cesfam de Vitacura (2017).
- Nutrimet, Centro integral de Nutrición y metabolismo (2017 - 2018).
- KlGroup Ltda. Representante médica “Calo Crecer” (2018 - 2019).
- Simaios Chile Ltda. Asesoría nutricional, control de ventas, manejo de RRSS y atención al cliente (2019).
- Espira Nutrición. Consulta Nutricional Online y Cursos Online (2018 - A la fecha).
Formación
- Nutrición y Dietética. Universidad Mayor (2009 - 2013).
- Prevención, tratamiento y control de la obesidad. Universidad de Chile (2016 - 2017).
- Certificación internacional: Consultor en nutrición Ayurveda. Escuela Ayurdiets (2019 - 2020).
- Maestría Internacional: Psicología Holística + Maestría Internacional en Coaching Personal. Esneca Business School (2020 -2021).
- Yoga Teacher 200 hr. Escuela-fundación Yoga Medicina (2021).
Consultas (3)
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Alimentación vegetariana y vegana • Desde $30.000
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Pacientes privados
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Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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56 opiniones de pacientes
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Marcela
Me pareció bien, debo seguir el tratamiento para mantener una opinión más completa. De este modo seguir el tratamiento indicado sería mejor, Agradecida
Angiola Baldecchi
Súper claro todo como siempre!! Muy buena profesional, ya me atendí con ella hace dos años y tuve muy buenos resultados, ya que explica todo súper bien, educa y adapta el plan alimentación a lo que nos gusta comer
Cote Guzmán
Muy buena profesional, un trato excelente. Súper dispuesta a resolver todas tus dudas y a escucharte. Me encantó lo personalizada que es la atención y que esto también se refleja en el material muy detallado que te entrega. Recomendada al 100%
Pablo Cancino
Muy buena atención y excelente calidad de información. Se nota mucho el trabajo que hay detrás de la profesional
Nut. Josefina Lezaeta Dibarrart
Muchas gracias por tu reseña pablo. Acá estamos como apoyo para lo que necesites. Cariños!
Laura Escobar
Primera vez que me atiendo con una nutri con enfoque de Ayurveda y me encantó! Me ayudo a entender muchas cosas y mejorar la relación con al cómida, recomiendo mucho a esta tremenda profesional
Nut. Josefina Lezaeta Dibarrart
Muchas gracias por tu reseña Lau, me alegro mucho que te haya hecho sentido el enfoque. Para mejorar hábitos es fundamental el autoconocimiento, un abrazo!
Isidora
Me encanto la sesión, aprendí mucho y feliz
De empezar un tratamiento con Josefina gracias a todos sus conocimientos en ayurverda y en lo emocional.
Nut. Josefina Lezaeta Dibarrart
Gracias por tu reseña Isi. Nos vemos luego, un abrazo!
AJ
Soy vegano hace unos años y deportista por lo que buscaba asesoría para asegurarme de llevar una alimetación equilibrada para aumentar mi rendimiemto y mantenerme sano. Josefina me dio una ayuda muy profesional y personalizada, resolvió cada una de mis dudas, me dio un plan muy completo y variado y además me envió un recetario para sacar nuevas ideas. Siento que como variado, sano y mis niveles de energía aumentaron. Muy recomendada!!
Nut. Josefina Lezaeta Dibarrart
Muchas gracias por tu referencia! A seguir sumando logros y avances. Un abrazo!
J.P.L
Excelente atención, muy dedicada, observadora y con mucha habilidad para atender las necesidades de la persona. Además la pauta es muy personalizada, completa y sencilla de entende y aplicar. Rescato además la buena disposición a resolver dudas luego de que te hace llegar el plan/pauta nutricional. La recomiendo 100%
Nut. Josefina Lezaeta Dibarrart
Muchas gracias por escribir tu opinión, acá estamos para lo que necesites! Un abrazo ;)
Juan Carlos
Josefina es una excelente profesional, que abarca su atención desde el lado médico y emocional. Sus explicaciones son muy claras, con muchas opciones y hace un acompañamiento después de la consulta. Totalmente recomendable.
Nut. Josefina Lezaeta Dibarrart
Gracias por dar tu opinión Juan Carlos, acá estamos para lo que necesites. A seguir aprendiendo, un abrazo!
Fran
Me encantó todo! Me encanto que antes de darte una dieta jo te enseña a comer para tu día a día de una forma saludable y rica, mientras vas trabajando en ti, que lejos es lo que más me gustó
Nut. Josefina Lezaeta Dibarrart
Fran gracias por tu testimonio. Me alegra un montón que te haya gustado y servido el enfoque, la idea es que el paciente pase a ser "haciente", se empodere de su proceso vea cambios a largo plazo. Para eso estoy. Un abrazo :)
Dudas solucionadas
19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola tengo 29 anos peso 75.100 y mido 1.63 como poco pero engordo muy rápido nosé que hacer
Mas que cantidad puede ser la calidad de tu alimentación la que esté afectando, muchas veces nos dejamos engañar por la industria y los productos "saludables" o light" que ofrece. Así mismo hay factores genéticos que influyen, hábitos de vida y factores psicoemocionales involucrados. Si es importante para ti y quieres ocuparte te recomiendo asesorarte con una nutricionista que te de confianza y que trabaje con un enfoque que te haga sentido. Acá es importante que en vez de seguir una dieta, comiences un estilo de vida que sea sostenible en el tiempo y se adapte a tus gustos, necesidades y recursos. Escríbeme si quieres profundizar. Mucho éxito, cariños!
buenos días, comencé a tomar vantux max para el crecimiento y apariencia de cabello y uñas, debo tomar 1 o 2 cápsulas? actualmente tomo 2 en ayuda, muchas gracias.
Con una diaria bastaría. Importante complementarlo con una alimentación equilibrada y que este suplemento haya sido recomendada por un profesional de la salud. Saludos.
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