Constanza Espinoza, Psicólogo Providencia

Constanza Espinoza

Psicólogo

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Rafael Cañas 114 (Metro Salvador), Providencia
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Psicóloga clínica especializada en mujeres con depresión y ansiedad. Muchas gracias por entrar a mi perfil, mi terapia se enfoca en libertarte del su...

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Lo mejor:
La buena disposición horaria. La comprensión durante las sesiones, por cada uno de los temas expuestos.

Podría mejorar:
Ir mejorando con el paso del tiempo y perfeccionándose.

Constanza Espinoza

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Apoyo hijas adolescentes

Lo mejor:
Empatia, profesionalismo, resolvió mis dudas y
solucioné mis problemas

Constanza Espinoza

Muchas gracias!!


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Localización: Rafael Cañas 114 (Metro Salvador) 7500634 Providencia Psicología positiva

Lo mejor:
Excelente profecional me ha ayudado mucho en mis crisis buen servicio como psicologa muy buena persona nada más que decir recomendada un 100%

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Dudas solucionadas

68 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • mi ex pareja de 6 años tiene una obsesión con buscar mujeres entre 40 y 69 años (el tiene 26 años) dentro de una aplicación, con la intención de hablar cosas sexuales. el desea tratarse porque me dice que no es normal que es algo que lo supera, a donde debemos ir , psicologo con que especialidad?

    Hola! No es normal el comportamiento de tu ex y más si es que el mismo admite que "es algo que lo supera". Sin embargo, con un diagnóstico y tratamiento correcto, esto tiene solución. Muchos saludos!

    Constanza Espinoza

  • Duda sobre Depresión

    _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el pensar tanto me hace cambiar a veces de conducta con personas importantes para mi. Quisiera poder encontrar ayuda para que no me afecte en mi vida cotidiana pero no estoy segura en donde debo buscarla.

    Hola, lo más importante es que primero te vea un médico general para descartar que tus estados de ánimos no sean debido a algo biológico, como lo son: cambios hormonales, cambios en el ritmo del sueño, etc. y luego, te recomiendo asistir con un psicólogo para que realices una terapia que te ayude a estar mejor.

    Constanza Espinoza

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Artículos

Problemas de autoestima

El autoestima es cómo nos percibimos a nosotros mismos. Esto es central durante la adolescencia, ya que estamos conformando nuestra identidad y luego, en la etapa adulta, se relaciona con desde donde elegimos nuestra vida, el trabajo al que postulamos, la pareja que elegimos, el tipo de vida al que aspiramos, como nos sentimos frente a los desafíos de la vida, etc. En este sentido, mientras más sana esté tu autoestima, mejor vas a elegir en tu vida. Para esto hay que hacer un trabajo interno acerca de cómo puedes percibir tus propias potencialidades, habilidades y destrezas y cómo puedes motivarte a mejorar los aspectos que lo requieran.


Angustia

Sentir angustia frente a ciertas situaciones en la vida es normal, pero cuando sentimos que estamos disfrutando menos de nuestra vida o que pensamos demasiado en un problema en particular, entonces es momento de actuar y aprender a sobrellevar esta emoción. Mi enfoque es que aprendas a tranquilizarte, tomar decisiones conscientes y que sepas los factores estresores en tu vida que te llevan a estar con angustia. En conjunto con un desarrollo personal que sin duda te llevará al siguiente nivel.


Disfunción sexual en la mujer

El deseo sexual en las mujeres es un tema, ya que no sólo nos puede afectar en la relación con nuestra pareja, sino que también a nuestro desarrollo. Es por eso que es importante poder saber cuáles son los aspectos que causan la disfunción para desde ahí poder trabajar aspectos internos de la mujer, desde un enfoque de género.


Orientación vocacional

Las crisis vocacionales en adolescentes, generalmente corresponden a que no es fácil tomar la decisión acerca de qué queremos hacer todo el resto de nuestras vidas, sobre todo si es que tenemos demasiadas opciones. En los adultos corresponden más bien a que requieren reformular lo que están haciendo en su vida, en búsqueda de mayor felicidad y plenitud. Para esto, es fundamental que la decisión sea tomada de forma consciente y tomando en cuenta varias variables.


Terapia de conflictos amorosos

Los conflictos que tenemos con nuestra pareja generalmente son causados por situaciones frente a las cuales no hemos podido llegar a un acuerdo. Es por eso que el desarrollo personal juega un papel importante a la hora de intentar resolver estos conflictos, ya que para resolverlos, tenemos que mejorar nuestras habilidades de comunicación, diálogo y negociación.


Terapia de pareja

Todos tenemos características de personalidad que dentro de la pareja nos pueden jugar en contra. Es por eso que es importante que trabajemos en nosotros mismos, para que desarrollemos las habilidades necesarias para crear una relación de pareja que nos haga crecer y estar felices.

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