Ps. Sebastián Plaza Hernández
Eliodoro Yañez 2979, Providencia 7510307
Providencia : Atención presencial los días martes en la mañana.
Leer más22/10/2024
Ps.
Sebastián Plaza Hernández
Psicólogo
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Providencia 1 dirección
Núm. Colegiado: 583997
32 opiniones
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Experiencia
Estimado(a) consultante, soy Sebastián Plaza Hernández, psicólogo clínico comprometido con el bienestar y la salud mental de las personas. Mi objetivo es proporcionar intervenciones efectivas y accesibles, basadas en evidencia desde un enfoque ético y profesional.
Especializado en terapia cognitivo-conductual, busco ofrecer tratamientos que sean eficientes y efectivos, evitando procesos excesivamente largos y costosos. Creo en la importancia de alcanzar resultados significativos de manera oportuna.
Para mí, la base de un tratamiento exitoso es una relación sólida y de confianza entre el paciente y el terapeuta. Por ello, ofrezco un espacio de seguridad, tranquilidad, respeto y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo(a) para expresar tus pensamientos y emociones.
Trabajo con una variedad de diagnósticos, incluidos la ansiedad, la depresión y los trastornos de la personalidad, adaptando mi enfoque a las necesidades individuales de cada persona. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso a encontrar mejoría en tu calidad de vida.
Estoy a tu disposición para acompañarte en este camino hacia una vida más plena y satisfactoria. Si tienes alguna consulta o deseas más información no dudes en escribirme.
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Sobre mí
Especializado en terapia cognitivo-conductual, busco ofrecer tratamientos que sean eficientes y efectivos, evitando procesos excesivamente largos y costosos. Creo en la importancia de alcanzar resultados significativos de manera oportuna.
Para mí, la base de un tratamiento exitoso es una relación sólida y de confianza entre el paciente y el terapeuta. Por ello, ofrezco un espacio de seguridad, tranquilidad, respeto y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo(a) para expresar tus pensamientos y emociones.
Trabajo con una variedad de diagnósticos, incluidos la ansiedad, la depresión y los trastornos de la personalidad, adaptando mi enfoque a las necesidades individuales de cada persona. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso a encontrar mejoría en tu calidad de vida.
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Enfoque terapéutico
Psicoterapia
Psicoterapia cognitivo conductual
Especialista en:
- Psicología clínica
- Psicología clínica de adultos
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos del ánimo
- Estrés
- Angustia
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Fotos y videos
Experiencia
Sebastián Plaza Hernández
Psicólogo
Experiencia
- Psicólogo educacional (2018 - 2020)
- Práctica clínica CAPS Universidad de Chile (desde 2022)
- Psicólogo clínico independiente
Formación
- Psicólogo mención clínica. Universidad Central de Chile (2018)
- Taller del fortalecimiento de las capacidades de aprendizaje. Universidad Central de Chile (2014)
- Curso de competencias de liderazgo político y ciudadano. Universidad Central de Chile (2016)
- Curso de diversidades familiares en Chile: Desafíos y nuevas perspectivas. Universidad Central de Chile (2017)
- Curso de desarrollo del pensamiento. Universidad Central de Chile (2017)
- Diplomado en formación Terapia cognitivo conductual. Universidad de Chile (2023)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos del ánimo
- Estrés
- Angustia
- Trastornos adaptativos
- Problemas de autoestima
- Trastorno de estrés postraumático
- Duelos Patológicos
- Trastornos de la personalidad
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Identidad social de jóvenes santiaguinos usuarios de videojuegos en línea: Un estudio cualitativo (Plaza y Troc. Universidad Central de Chile. 2017)
Premios y distinciones
- Certificado de excelencia Doctoralia, 2024
- Certificado de excelencia Doctoralia, 2023
Novedades
Ps. Sebastián Plaza Hernández
Eliodoro Yañez 2979, Providencia 7510307
Providencia : Atención presencial los días martes en la mañana.
22/10/2024
Servicios y precios
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Consulta online
$35.000 -
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Atención psicológica videollamada o vía telefónica
$35.000 -
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Terapia individual
$30.000 - $35.000 -
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Terapia autoestima
$30.000 - $35.000 -
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Sesión psicológica
$30.000 - $35.000 -
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Consultas (2)
Consulta online
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Psicología en línea Sebastián Plaza Hernández
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Opiniones
32 opiniones
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Más información sobre opiniones
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M
MB
Excelente profesional, muy preocupado del avance terapéutico, cercano y siempre atento a cualquier consulta que pueda surgir.
• Psicología en línea Sebastián Plaza Hernández • Psicoterapia clínica cognitiva conductual •
Ps. Sebastián Plaza Hernández
Muchas gracias por tomarte el tiempo de dejar tu reseña y sobre todo por tus palabras. Me alegra mucho saber que te has sentido acompañado y escuchado durante el proceso. Estoy muy contento con lo que hemos avanzado en tan poco tiempo y tengo toda la confianza de que seguiremos logrando aún mejores resultados. Gracias por la confianza y el compromiso con tu propio proceso.
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D
Danilo
Sebastián, desde su enfoque cognitivo-conductual, además de su empatía, minuciosidad y pasión por la profesión, me ha ayudado mucho a superar una experiencia extremadamente traumática. Cuando era necesario y posible, me dedicó más tiempo en cada sesión, además de preocuparse del seguimiento durante la semana. En mi opinión, un gran profesional, que cuesta mucho encontrar hoy por hoy.
• Telemedicina / Presencial • Consulta para Psicología •
Ps. Sebastián Plaza Hernández
Danilo, muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir esta reseña y por tus palabras. Me siento profundamente orgulloso del camino que has recorrido y de todo lo que has logrado. Gran parte de ese avance (casi todo) ha sido posible gracias a tu compromiso, constancia y disposición a trabajar incluso en momentos muy difíciles. Valoro mucho que hayas notado el cuidado y el acompañamiento puestos en el proceso, y que eso haya tenido sentido para ti. Ha sido un privilegio acompañarte en un proceso tan significativo. Cuenta con mi apoyo cada vez que lo necesites.Te envío un gran abrazo!
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M
Junto a Sebastián llevé a cabo un proceso terapéutico altamente positivo. Estaba en un periodo turbulento, sin una dirección concreta. Desde el primer momento, Seba se mostró acogedor y lúcido, con una gran capacidad técnica acompañada de cercanía. Sabe equilibrar muy bien cuándo avanzar y cuándo pausar, cerrando siempre las sesiones con los temas resueltos. La terapia no es magia, pero al concluir tenía un camino mucho más definido que hoy transito. Aunque estoy seguro que Seba diría que el avance es mío jajaja, para mi fue decisivo al darme nuevas perspectivas y ayudarme a transformar pensamientos rígidos en otros más integrales. Más que recomendado!!
• Psicología en línea Sebastián Plaza Hernández • Psicoterapia clínica cognitiva conductual •
Ps. Sebastián Plaza Hernández
Muchísimas gracias por tu comentario y tu sinceridad. Me alegra muchísimo saber que nuestro trabajo juntos te ayudó a darle claridad a ese momento turbulento de tu vida y a transformar pensamientos que antes te limitaban. Valoro mucho que hayas notado el esfuerzo y la dedicación que pongo en cada sesión y que eso haya marcado la diferencia para ti. Leer cómo esto impactó en tu camino y en la forma en que hoy transitas tu vida me llena de satisfacción. Gracias por confiarme tu proceso y permitirme acompañarte en algo tan importante. Te deseo lo mejor en cada pasito que des y espero que estés muy bien. Saludos!!
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B
Primera sesión y me gustó mucho su forma de trabajar, en realidad es lo que estaba buscando. Me llamó la atención tener tareas en la semana, lo encontré bueno también porque asi aprovecharé de avanzar mientras los otros días que no nos vemos, espero todo salga bien.
• Psicología en línea Sebastián Plaza Hernández • •
Ps. Sebastián Plaza Hernández
Muchas gracias por tomarte el tiempo de dejar una opinión sobre mi trabajo. Me alegra mucho que la primera sesión haya sido lo que estabas buscando y que te sientas motivado a avanzar durante la semana con las tareas. Esa disposición que muestras es fundamental para que el proceso sea realmente efectivo y me entusiasma poder acompañarte en este camino. Confío en que con tu compromiso podremos lograr grandes avances juntos. Espero todo vaya un poco mejor, saludos!
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A
AV
Me he sentido muy a gusto, al principio me incomodaba la idea de online pero ha sido muy fácil para mí y Sebas lo hace más ligero
• Psicología en línea Sebastián Plaza Hernández • •
Ps. Sebastián Plaza Hernández
Muchas gracias por tus palabras. Recuerdo que al inicio había cierta inseguridad con la modalidad online, y me alegra mucho que te dieras la oportunidad de intentarlo. Ha sido un proceso intenso, con momentos de altos y bajos, en los que lograste ir nadando dentro de la ola sin dejar que te arrastrara. Con tu esfuerzo pudiste sentirte mejor y me quedo muy contento de haberte acompañado en ese camino. Nunca olvides el valor que tiene tu trabajo personal. Espero todo vaya un poquito mejor, saludos!
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D
Daniel
Muy buen profesional con la capacidad de realizar un proceso terapéutico con resultados positivos.
Estructura muy bien las sesiones, sabe qué temas tratar siendo flexible a su vez. El lugar es muy cómodo, con buena vista a la cordillera. En cuanto a las horas (presenciales), no he tenido problema en niguna ocasión, siempre se ha respetado el horario. Comunica y hace recordar por mensaje cualquier tipo de información relevante para el progreso de la sesión, algo que agradezco mucho.
Durante todas las sesiones me ha hecho sentir cómodo para hablar temas muy difíciles. Tiene grandes habilidades para hacer que uno mismo reflexione sobre pensamientos y conductas relacionados al problema mediante una conversación en conjunto. Escucha atentamente y cumple con un espacio libre de juicios y de comprensión.
En definitiva, su responsabilidad, atención y espacio me ha ayudado mucho a poder hablar cosas que no he podido hablar con nadie más y mejorar mi bienestar mental (depresión y psicosexual).• Telemedicina / Presencial • Psicoterapia adulto •
Ps. Sebastián Plaza Hernández
Gracias de corazón por tus palabras. Me alegra mucho saber que nuestro trabajo juntos te ha permitido hablar cosas que antes no podías y avanzar en tu bienestar. Aprecio profundamente que hayas notado el esfuerzo que pongo en cada sesión y que eso haya hecho la diferencia para ti; leerlo significa mucho para mí. Gracias por confiarme tus procesos y permitirme acompañarte; ha sido un privilegio ser parte de tu camino hacia sentirte mejor. Espero sinceramente que todo vaya un poco mejor, saludos!
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S
SK
Es lo que necesitaba. Un lugar muy acogedor y un gran profesional!
• Telemedicina / Presencial • Sesión psicológica •
Ps. Sebastián Plaza Hernández
Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir una opinión. Me alegra saber que el espacio te resultó acogedor y que pude apoyarte con lo que necesitabas en ese difícil momento. Ha sido un gusto acompañarte en tu proceso. Saludos!!!
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M
Matías Díaz
Durante el 2024 realicé un proceso de terapia cognitivo-conductual con Sebastián. Al iniciar me encontraba atravesando situaciones complicadas en varios aspectos de mi vida (emocional, familiar, laboral, financiero, etc.). Para cada una de estas problemáticas Sebastián encontró métodos claros y efectivos de abordaje. Valoro, sobre todo, la presentación de técnicas y estrategias para analizar mis creencias personales y, eventualmente, actuar de forma diferente sobre aquellas cosas que puedo controlar. Aparte de la eficiacia de los métodos de terapia, es destacable el respeto de los límites del paciente, la puntualidad, la comunicación efectiva y la comprensión respecto de los inconvenientes que pueden surgir en el proceso.
• Psicología en línea Sebastián Plaza Hernández • Terapia psicológica •
Ps. Sebastián Plaza Hernández
Muchas gracias por tu reseña tan detallada y generosa. Es muy gratificante saber que el trabajo que hemos realizado en terapia ha sido de tanta utilidad para ti.
Me alegra particularmente que reconozcas el valor de las técnicas y estrategias para analizar tus creencias, son herramientas clave para el cambio. Sin embargo, lo más importante y lo que verdaderamente hizo la diferencia fue tu dedicación y constancia a lo largo de todo este proceso.
Tu esfuerzo personal ha sido la base sobre la que se construyeron los avances.
Ha sido un honor acompañarte en este camino y te deseo lo mejor en todo. Saludos!!
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M
Ayer tuve mi primera sesión con Sebastian y estoy muy contenta con la experiencia. Desde el primer momento, me hizo sentir bienvenida y segura, lo cual es algo que valoro profundamente. La forma en que me escuchó y me entendió me dio mucha confianza en el proceso que estamos comenzando. Estoy realmente entusiasmada por continuar este camino con él y siento que elegí a un muy buen profesional. Lo recomiendo de todo corazón.
• Psicología en línea Sebastián Plaza Hernández • •
Ps. Sebastián Plaza Hernández
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que te sentiste cómoda y en confianza desde el primer momento, es algo muy importante para mí. Fue muy valioso para mi poder acompañarte en este camino y me quedo contento con todo lo que fuiste construyendo en el proceso. Ojalá los buenos resultados que alcanzaste te sigan acompañando siempre. Saludos y espero te vaya muy bien!!
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F
Ha sido muy difícil para mi iniciar terapia pero con sebastian ha sido muy agradable y un poco mas comodo, se ha encargado de hacer del proceso algo mucho mas ameno, lo recomiendo mucho como profesional
• Psicología en línea Sebastián Plaza Hernández • Psicoterapia clínica cognitiva conductual •
Ps. Sebastián Plaza Hernández
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido cómoda durante nuestras sesiones y que el proceso ha sido ameno para ti. Continuaremos trabajando juntos para lograr tus objetivos y mejorar tu bienestar. Aprecio mucho tu recomendación y tu confianza.
Dudas solucionadas
101 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Depresión
Disculpen, no se si me responderan esto, tengo el corazon roto me siento muy vacio, se que existen cosas peores pero me siento muy triste me cuesta trabajar en mi me siento estancado quiero olvidar, quiero avanzar que tipo de sicologo me podria ayudar? Muchas gracias.
Buenas tardes, considero que tus sensaciones son completamente válidas y con tu relato identifico que aquello está interfiriendo al menos en tu desempeño laboral. Pienso que en psicoterapia podrías darle un lugar a todas estas sensaciones, preocupaciones o las temáticas que tu consideres relevantes para así encontrar una alivio y en lo posible comprender de mejor manera lo que podría estar ocurriendo en el fondo. Espero que mi comentario te sea de ayuda y tomes la mejor decisión posible ¡Saludos!
Duda sobre Depresión
Llevo muchos años en tratamiento por depresión, al rededor de 15 años. He mantenido psicoterapia estable los últimos 6 años acompañada de antidepresivos lo que ha producido mejoras, pero aun persiste. Me interesa buscar alternativas de tratamiento con psicodelicos o similar, que me permita dejar de tomar pastillas.
Buenas tardes, gracias por compartir tu experiencia.
Cuando una depresión se mantiene por muchos años, incluso con tratamiento farmacológico y psicoterapia, es comprensible querer explorar otras alternativas. Sin embargo, este tipo de intervenciones puede implicar riesgos y en algunos casos incluso contribuir a sostener o agravar el problema si no existe una evaluación clínica adecuada.
Si esta inquietud está presente, lo más recomendable es conversarlo directamente con tu psiquiatra tratante antes de realizar cualquier cambio en la medicación. Existen distintas alternativas que pueden evaluarse de manera segura según tu historia clínica.
También podrías investigar sobre la terapia cognitivo conductual para evaluar si este enfoque calza con tu perfil y eventualmente iniciar un proceso desde ese modelo para observar si obtienes mejores resultados.
Espero que mi respuesta te resulte útil y que todo vaya un poco mejor. Saludos!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Enfermedades más tratadas
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