Preguntas de pacientes (48)

  • Cuando duermo me despierta movimientos como la corriente, además ronco.

    Cuando duermo me despierta movimientos como la corriente, además ronco.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, efectivamente, en este caso es imprescindible un chequeo médico, ojalá por parte de especialista, en este caso, neuróloga o neurólogo que, idealmente, se dedique al tema de los trastornos…


  • Algun medicamento inductor del sueño?

    Algun medicamento inductor del sueño?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, la recomendación en casos de presentar problemas para dormir, es, primero que nada, una evaluación médica para saber si se trata de algo causado por alguna otra enfermedad, es decir, que…


  • Tengo insomnio hace 6 meses tengo que tomar pastillas para dormir y eso me preocupa sin pastillas no

    Tengo insomnio hace 6 meses tengo que tomar pastillas para dormir y eso me preocupa sin pastillas no duermo que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, es importante que acudas a consulta psicológica, pues el tratamiento farmacológico es una opción, pero el tratamiento recomendado es interdisciplinario, integral. Es importante incorporar…


  • Hace 7 años que duermo y no descanso. No tengo sueño reparador y estoy todo el día cansada, baja concentración

    Hace 7 años que duermo y no descanso. No tengo sueño reparador y estoy todo el día cansada, baja concentración y baja motivación en las actividades diarias. Hace años que no despierto si entiendo que descansé y eso me tiene desesperada. Tengo 24.7 ng/ml de ferritina y 285 pg/ml de b12

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, efectivamente, es imprescindible un chequeo médico, ojalá por parte de especialista, en este caso, neuróloga o neurólogo que, idealmente, se dedique al tema de los trastornos de sueño. Desde…


  • Tengo hija 26 años con falta de sueño permanente. Pueden pasar 2 noches, la tercera noche duerme un

    Tengo hija 26 años con falta de sueño permanente.
    Pueden pasar 2 noches, la tercera noche duerme un poco y ya no duerme, sobre todo en momentos de estres. Toma decisiones que luego se arrepiente y asi sucesivamente. Se da cuenta de su problema, a que medico debería ir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, ella puede acudir a un o una psicóloga clínica para trabajar en la llamada "higiene del sueño", que bien aplicada tiene excelentes resultados. Tras ello, y según los resultados,…


  • Mi hija de 18 sueña que se ahoga con algo que se traga o bien sientes presión que la ahoga, esto le

    Mi hija de 18 sueña que se ahoga con algo que se traga o bien sientes presión que la ahoga, esto le sucede a la media hora de quedarse dormida, despierta realizando carraspeo en forma desesperada gateando tratando de botar lo que supuestamente se traga, a que especialista debería llevarla?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, concuerdo con las colegas que recomiendan primero el descarte de algún problema a nivel médico. Una vez descartado eso, es recomendable acurdir a un profesional de la psicología clínica,…


  • Tengo 26 años y siempre he tenido problemas de exceso de sueño, suelo dormir 8 horas diarias, incluso

    Tengo 26 años y siempre he tenido problemas de exceso de sueño, suelo dormir 8 horas diarias, incluso 9 y aún así se hace difícil estar despierta todo el día. El doctor me recomendó tomar Neoresotyl por 7 días y no estoy muy segura que sea la solución ya que solo es temporal. No se a que doctor…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, es importante que mantengas tu control médico, en ese contexto deberían evaluarte y descartar o tratar posibles diagnósticos que expliquen esa somnolencia diurna (como alteraciones tiroídeas,…


  • Despierto muy cansada y contracturada, pero duermo de corrido toda la noche. Sufro de bruxismo y tengo

    Despierto muy cansada y contracturada, pero duermo de corrido toda la noche. Sufro de bruxismo y tengo muchos sueños, cuando me despierto en la noche hablo cosas incoherentes. En el día ando muy cansada y me quedo dormida en el computador o en la micro.a que especialista debo acudir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, te recomiendo acudir a consulta psicológica, donde se aborda tu situación general, para comprender el contexto de todas las molestias que describes, qué las está generando. A partir de ello,…


  • Mi hija no duerme bien si duerme sola, (9 años) con pesadillas y amanece ojerosa, si duerme con la mama

    Mi hija no duerme bien si duerme sola, (9 años) con pesadillas y amanece ojerosa, si duerme con la mama o cualquiera, duerme bien, he intentado de todo y creo que es hora de ir a un especialista, cuales son los pasos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, el hecho de que la niña duerma bien cuando está acompañada por sus figuras significativas, muestra que se trata de una situación que se puede abordar desde una psicoterapia con enfoque sistémico…


  • Mis familiares me presionan mucho de que salga. llevo dos años con Agorafobia lo he intentado todo y

    Mis familiares me presionan mucho de que salga. llevo dos años con Agorafobia lo he intentado todo y de a poco estoy saliendo de este trastorno. cuanto se demora uno en superarlo? cuales son las mejores formas de superar una agorafobia sin ansiolitico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, suele pasar que las personas cercanas, muchas veces con el afán de ayudar, dan sugerencias desde el desconocimiento de la experiencia de ansiedad intensa que vive la persona con esta dificultad.…


  • Estoy tratando de vencer mi agorafobia estara bien que vuelva a salir al centro y pasear, aunque al

    Estoy tratando de vencer mi agorafobia estara bien que vuelva a salir al centro y pasear, aunque al llegar a casa noto que mi cuerpo me duele mucho, sobre todo brazo y piernas ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, siempre es bueno que vayas buscando formas de ir progresando en tu proceso de sanación. Te recomiendo que cuando te plantees metas de avance en tus salidas, estas sean paulatinas y que solo…


  • Despierto con ganas de correr en las noches, full activado. ¿A que cosas se puede deber este trastorno

    Despierto con ganas de correr en las noches, full activado. ¿A que cosas se puede deber este trastorno de mi dormir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, lo que mencionas puede deberse a múltiples causas: patologías endocrinas, psiquiátricas, neurológicas, etc. por lo tanto, es fundamental, en primer lugar, una evaluación médica, donde se…


  • el paciente lleva tratamiento con medicamento y no hay mejoría. ¿donde puedo dirigirme , en cuanto

    el paciente lleva tratamiento con medicamento y no hay mejoría. ¿donde puedo dirigirme , en cuanto a especialistas o lugar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, en el caso del insomnio, es importante abordarlo de manera interdisciplinaria. Si la persona ya está en tratamiento farmacológico, es esperable que su médico haya realizado un chequeo previo…


  • cuales son las causas por las que uno se queda dormido en el día en el centro laboral?

    cuales son las causas por las que uno se queda dormido en el día en el centro laboral?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, eso puede estar ocurriendo debido a que el sueño durante la noche está siendo insuficiente en cantidad y/o en calidad. Por lo tanto, es recomendable una evaluación médica para iniciar, y…


  • hija de 13 años en estos dias cuando la despierto para ir a la escuela no despierta esta dormida rígida

    hija de 13 años en estos dias cuando la despierto para ir a la escuela no despierta esta dormida rígida con las manos sudabas se le sacude se le coloca agua en la cara se le grita se le dan pequeños golpes en la cara no despierta en otras ocasiones le coloca hielo y pincharla reacciona pero sigue…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, NO es normal lo que está ocurriendo con tu hija, te recomiendo que consultes lo más pronto posible con especialista neuróloga o neurólogo, quien realizará la evaluación pertinente para definir…


  • Hola, tengo 27 años,le cuento sufrí hace algún tiempo crisis de pánico, fui a psiquiatra y psicologo

    Hola, tengo 27 años,le cuento sufrí hace algún tiempo crisis de pánico, fui a psiquiatra y psicologo , me diagnosticaron depresión severa... tomo paroxetina, también perdí el ciclo del sueño, desde ahí no puedo dormir si no es con medicamentos. ¿Que me aconsejan para volver a la normalidad…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, es importante que le des continuidad a tu psicoterapia y al tratamiento farmacológico, sumado a ello te sugiero incorporar recomendaciones relacionadas con la "higiene del sueño",…


  • ¿Cómo soluciono las crisis de panico?

    ¿Cómo soluciono las crisis de panico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, las crisis de pánico pueden ser manejadas por profesionales psicólogas/os. El manejo va a depender de si las crisis son parte de otro cuadro (como una depresión, fobia, etc.) o de si constituyen…


  • Tomar crismol, ¿Me ayudara a bajar el temor ante hablar en publico?¿De ser así cuanto y cuando lo

    Tomar crismol, ¿Me ayudara a bajar el temor ante hablar en publico?¿De ser así cuanto y cuando lo debo tomar?. Otro doctor me recetó Rize antes de la exposición. ¿Cual es mejor?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, tal como señala la mayoría de las y los colegas, las consultas respecto de tu tratamiento farmacológico debes dirigirla al área médica, pues los psicólogos NO estamos facultados para recomedar…


  • Puedo tratar con flores de Bach crisis de pánico? Estoy en lactancia.

    Puedo tratar con flores de Bach crisis de pánico? Estoy en lactancia.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, las Flores de Bach son una terapia complementaria utilizada ampiamente en Chile, cuyo reconocimiento está en proceso en el Ministerio de Salud. No tiene contraindicaciones debido a que se…


  • Si tengo crisis de pánico eso afecta a mi hijo de casi 2 años? Ya que el todavía toma pecho por que

    Si tengo crisis de pánico eso afecta a mi hijo de casi 2 años? Ya que el todavía toma pecho por que es alérgico y lo he notado mas melancólico y como con mucha pena y suspira.
    No quiero dejar de lactar por que con eso me siento bien estando junto a el.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Sandra Toledo Mena

    Hola, para cualquier niño o niña, el estado emocional de la persona que lo cuida (que casi siempre es la madre) es algo que influye en su experiencia. Lo importante es que esta información NO hay…


    Le invitamos a una visita

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