Preguntas de pacientes (3)

La ansiedad es una emoción, tiene por función movilizarnos frente a una amenaza. se relaciona con lo que pensamos y las amenazas que percibimos en nuestro entorno. El vernos sometidos permanentemente a situaciones que valoramos cómo estresantes puede desregular el como sentimos y gestionamos nuestra ansiedad.Existen tratamientos con fármacos, psicoterapia, terapias complementarias y meditación que sin útiles para cómo tú dices aprender a vivir con nuestra ansiedad de mejor manera. Lo primero es buscar ayuda profesional para que evalúen tu situación puedes acudir a un psicólogo clínico .

Si bien el tratamiento farmacológico es importante, lo es también el acompañamiento con psicoterapia. La medicación probablemente te ayude a aminorar o controlar alguna manifestación física de tu depresión y ansiedad.Sin embargo no debemos olvidar que lo que pensamos se relaciona directamente con lo que sentimos y con nuestras acciones . Un psicólogo clínico puede ayudarte a explorar qué factores están a la base de tu depresión y ansiedad y así puedas trabajar en ello.

Cómo menciona el colega el efecto del fármaco depende de varios factores , así también cuando se inicia un tratamiento farmacológico es esperable que se le haga un seguimiento y control de los fármacos recetados. Sería bueno que contactara a su médico si tiene dudas al respecto para que revise la dosis o cambio de fármaco.Asi también sería bueno acompañar este tratamiento con psicoterapia para definir y trabaje los factores a la base de esta .