Preguntas de pacientes (393)

En terapia, más que intentar eliminar ese miedo, se busca comprenderlo: ¿qué significa para ti estar solo?, ¿qué emociones emergen en ese silencio? A veces, aprender a habitar la soledad con menos angustia... Ver más

Estimado/a, dentro del abanico de la psicología existen diferentes tipos de terapias. Lo importante es que al elegirla puedas sentirte cómodo y seguro con la disposición a trabajar en tu malestar. La terapia... Ver más

Estimado/a, las crisis de pánicos pueden ser esporádicas o se pueden volver frecuentes. En el caso de este último, la cronicidad como tal no se considera clínicamente. El "para siempre" puede ser una etiqueta... Ver más

Hola, reconozco tu valentía al buscar ayuda. Es normal tener recaídas, pero es crucial continuar el proceso de recuperación. Te recomendaría retomar el tratamiento con un enfoque renovado. Busca el apoyo... Ver más

Cuando una adolescente recurre al acto de cortarse, aunque sea de forma superficial, algo está intentando decir con el cuerpo lo que quizás aún no puede nombrar con palabras. No es sólo dolor físico: es... Ver más

El miedo a la soledad suele ser la sombra de algo más profundo; una ausencia, una herida temprana, un vacío que alguna vez fue intolerable. No se trata solo de "superarlo", sino de escucharlo, de entender... Ver más

Lo que viviste hace años no desaparece del todo, incluso cuando los síntomas parecen haberse calmado. La tristeza que vuelve, la falta de ánimo, ese temor a recae, son señales que podrían estar diciéndote... Ver más

Estimado/a, es importante que hayas logrado identificar las crisis y su frecuencia. Ahora, también es esencial que puedas asistir a un profesional de la salud mental, para dimensionar lo que te está ocurriendo... Ver más

No todo lo que duele es necesariamente una "crisis", y sin embargo, lo que nombras habla de una inquietud. Ese deseo de seguir siendo niño, el miedo a crecer y fallar, no son síntomas a eliminar, sino... Ver más

El dolor de una pérdida gestacional no solo atraviesa el cuerpo, sino también la psique. No es solo la ausencia de un futuro imaginado, sino la ruptura de un vínculo que ya había comenzado a tejerse. El... Ver más

La edad y la soledad pueden hacer más difícil el proceso, pero nunca es imposible. La depresión crónica no es un destino fijo, sino una forma de estar en el mundo que puede transformarse con el acompañamiento... Ver más

Estimado/a, algo fundamental con lo cual trabajamos en terapia es la capacidad de problematizar, la noción de esta y el deseo. El no asumir una enfermedad podría tener diferentes causas, una de las más... Ver más

Lo traumático no pasa simplemente con el tiempo; a veces se queda alojado en el cuerpo y en la mirada, afectando incluso lo más cotidiano. Que hoy te inquiete el ruido o la presencia de otros no es debilidad:... Ver más

La violencia no es un rasgo fijo, sino una expresión de conflictos internos, historias personales y dinámicas relacionales. Un tratamiento adecuado—ya sea psicoterapia, intervención psiquiátrica o abordajes... Ver más

Un espacio terapéutico puede ayudarte a explorar el origen de ese temor y la timidez, entendiendo cómo se han configurado en tu historia y qué significan para ti. No se trata solo de "perder el miedo",... Ver más

Caminar diariamente puede ser un recurso valioso para aliviar el estrés, pues introduce un ritmo, una pausa en el flujo incesante del pensamiento y una conexión con el cuerpo y el entorno. Sin embargo,... Ver más

Cuando la angustia ha sido compañera por años, como ocurre con la fobia social, el cuerpo y la mente parecen quedar atrapados en un mismo circuito, donde cualquier situación se convierte en un campo minado.... Ver más

Más que un diagnóstico, lo que describes es una manera de habitar el mundo donde el sentido se ha vuelto esquivo, como si la vida se sostuviera en una inercia sin dirección. Sonreír mientras algo quema... Ver más

Cuando algo se quiebra —como perder el trabajo, la rutina, el sentido que se le daba a lo cotidiano— muchas veces no solo se pierde una fuente de ingresos, sino una estructura psíquica que sostenía la... Ver más

Más que la hipnosis como un intento de borrar o anular un sentimiento, el camino pasa por la terapia, donde el habla y la elaboración permiten resignificar la pérdida. El "síndrome del corazón roto" no... Ver más