Preguntas de pacientes (5)

Hola!, me imagino que esta situación puede resultar muy desgastante para ti después de años viviendo dinámicas similares, y es normal que la paciencia comience a agotarse cuando ya han sido años de discusiones, en donde también has intentado expresar tus necesidades o inseguridades y te visualizan como "egoista". Por lo que comentas, parece existir una dificultad importante entre ustedes, en lo que es la comprensión mutua respecto a cómo esta situación les está afectando como pareja. Asimismo, cuando una persona siente que sus necesidades o límites no están siendo considerados, es natural que aparezcan frustración, enojo o sensación de incomprensión. Más allá de determinar quién tiene la razón, podría ser útil que ambos puedan conversar sobre cómo esta dinámica los hace sentir, y qué necesidades hay detrás de sus posturas o sus visiones. Además, las conversaciones son más recomendables cuando el clímax de la emoción disminuye.


Si pese a los intentos de conversación esta situación continúa generando malestar y no logran encontrar acuerdos que resulten satisfactorios para ambos, podría ser beneficioso buscar apoyo psicológico, ya sea de pareja para trabajar estas diferencias en conjunto, o individual para explorar cómo esta situación le está afectando y qué necesita para su bienestar emocional.

Entiendo que esto que comentas te haya generado un impacto emocional fuerte, pero antes de tomar una decisión definitiva desde el dolor y la decepción, te recomendaría primero trabajar lo que estás sintiendo en terapia individual. A veces no solo duele la información en sí, sino también el quiebre de la imagen que teníamos de la relación o de la pareja. Luego, dependiendo de cómo te sientas y de si ambos desean intentarlo, una terapia de pareja podría ayudar ya sea a reconstruir el vínculo o a lograr un cierre sano, especialmente considerando que hay una hija en común. Por otro lado, si decides comunicar tu decisión, intenta hacerlo en un espacio tranquilo, privado y desde tus emociones, evitando reproches sobre su pasado, ya que eso solo aumenta el daño emocional y el conflicto.

Hola, depende un poco de cada persona y de cómo tu cuerpo reaccione al Trittico. En general, al tomar 50 mg por la noche puede aparecer somnolencia al día siguiente, sobre todo durante los primeros días mientras tu cuerpo se acostumbra. Si notas que te cuesta despertar o que te sientes muy cansado/a en la mañana, coméntalo con tu médico para que puedan ajustar la dosis o el horario.

Tomar un blíster completo de quetiapina, clonazepam y alprazolam es una situación de alto riesgo vital. Si alguien lo hizo o lo está considerando, debe acudir de inmediato a un servicio de urgencias.

Me imagino que debe ser muy difícil lo que estás viviendo.
Sí, es posible que alguien sea infiel sin haber sentido placer. Pero para que puedas sanar, es aún más importante ver cómo te afecta a ti lo ocurrido, más que si ella lo disfrutó o no. Trabajar el dolor, la pérdida de confianza y todas las emociones que esto te generó puede ayudarte a avanzar y encontrar claridad sobre lo que necesitas.