Preguntas de pacientes (22)

  • ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    El estrés normal suele ser pasajero y ligado a una situación concreta, mientras que la ansiedad se mantiene en el tiempo, aparece sin causa clara y afecta tu bienestar. Si notas que interfiere…


  • Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene,

    Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene, a que atribuirlas, que factor las desencadenan
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Las crisis de pánico aparecen cuando el cuerpo activa de manera automática su sistema de alarma, aun sin existir un peligro real. Surgen por la interacción de distintos factores: biológicos (sensibilidad…


  • Se terminó mi relación de idas y vueltas hace 5 meses (estuvimos en total 7 años aprox. con un hijo

    Se terminó mi relación de idas y vueltas hace 5 meses (estuvimos en total 7 años aprox. con un hijo de 5 años entre ambos). Hoy me siento morir, duele. Estoy con terapia hace poco, pero siento que no avanzo, me duele, siento angustia, ganas de que se arrepienta y vuelva, me siento sola, triste,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Entiendo lo difícil que está siendo este proceso. Desde la psicología, lo que describes corresponde a un duelo complejo por la acumulación de pérdidas recientes, lo que intensifica la angustia.…


  • Buenas tardes. Me gustaría saber quien es el profesional que diagnostica la dislexia en adultos.

    Buenas tardes.
    Me gustaría saber quien es el profesional que diagnostica la dislexia en adultos.
    Otra consulta, la dislexia es una parte del déficit de atencion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    En adultos, la evaluación inicial de dislexia suele estar a cargo de un psicólogo clínico o neuropsicólogo, quien aplica pruebas específicas y orienta el proceso. Sin embargo, el diagnóstico formal…


  • Hola , mi niño tiene 7 años y le cuesta concentrarse , en casa hace su tare con mucho esfuerzo ya qu

    Hola , mi niño tiene 7 años y le cuesta concentrarse , en casa hace su tare con mucho esfuerzo ya que se para cada momento porque no muestra interés en la escuela ni en las tareas cuando hace su trabajo en casa lo hace bien aunque que se para bastante pero a la hora del examen me trae malas calificaciones…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Hola, gracias por confiar en este espacio. Lo que describes puede tener distintas causas y no necesariamente significa un TDAH. Mi recomendación es consultar con un psicólogo infantil, quien podrá…


  • Hola ¿Alguna terapia para gente tímida, introvertida?

    Hola ¿Alguna terapia para gente tímida, introvertida?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Hola, gracias por su pregunta.

    Sí, existen terapias muy efectivas para personas que se identifican como tímidas o introvertidas, especialmente desde el enfoque cognitivo-conductual.…


  • Hola, hay alguien que le hizo daño a mi familia, y aún que a mí me maltrato, no fue tanto como a mis

    Hola, hay alguien que le hizo daño a mi familia, y aún que a mí me maltrato, no fue tanto como a mis hermanos. Mi familia me insiste en que lo perdone, pero lo odio, y no encuentro razones lógicas para hacerlo. Aún así, veo que en mi trabajo me estoy volviendo más hostil hacia otras personas,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Buenas noches,
    Lo que sientes es profundamente válido. No estás obligado a perdonar si eso no nace de ti. El dolor que viviste dejó huellas, y es natural que el enojo aparezca como una forma…


  • Esto paso hace muchos años pero me e enterado de muchas cosas horrendas que pasaron esa noche pero n

    Esto paso hace muchos años pero me e enterado de muchas cosas horrendas que pasaron esa noche pero no recuerdo con exactitud unos me dicen una cosa y después me dicen otras cosas y no se qué creer por que no recuerdo, podrían ayudarme que me aconsejan que haga .
    Que lo olvidé por que ya…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Comprendo tu inquietud. Cuando los recuerdos son confusos y aparecen versiones distintas, lo más sano no es forzarte a “saber la verdad absoluta”, sino trabajar en cómo ese episodio impacta hoy…


  • Mi esposa falleció el mes pasado de cáncer, En cuatro meses pasó de estar perfecta a dejarme, Y me e

    Mi esposa falleció el mes pasado de cáncer, En cuatro meses pasó de estar perfecta a dejarme, Y me encuentro muerto en vida. Me encuentro solo en casa, sin familia, ni hijos ni amistades. No soporto la idea de no volverla a ver. No tengo ganas de salir y me paso los días encerrado en casa llorando.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Ha atravesado un golpe devastador y su mundo parece haberse detenido, pero su vida aún late.
    El vacío que dejó su esposa es inmenso, y llorar su ausencia es un acto de amor, no de debilidad.


  • ¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

    ¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Gracias por compartir su experiencia.
    Depende de factores como la intensidad del vínculo, cuánto significaba esa persona en tu vida, tu historia emocional, y las estrategias que tengas para…


  • Hola soy mujer y tengo 41años, siempre me han dicho que tengo TOC o que presentó cuadro de ansiedad,

    Hola soy mujer y tengo 41años, siempre me han dicho que tengo TOC o que presentó cuadro de ansiedad, me han medicado pero siempre al final del tratamiento sigo igual, me he dado cuenta que tengo mi rutina muy marcada , pero cuando la rompo colapso, y me dan cuadros de ansiedad , no tengo muchas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Hola, gracias por confiar y compartir lo que estás viviendo. Lo que describe rutinas muy marcadas, ansiedad al interrumpirlas, pocas amistades y la sensación de no encajar puede aparecer tanto…


  • Hace ya un poco más de un mes comenzé con insomnio y dolor de cabeza ya que se me hacía desesperante

    Hace ya un poco más de un mes comenzé con insomnio y dolor de cabeza ya que se me hacía desesperante no poder dormir, luego de acudir a un médico general me dejó con pastillas para dormir y unos analgésicos que ya no tomo, ya que los dolores que me dan son leves y duran un rato, pero desde que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Gracias por compartir su caso:
    Sí, podría estar relacionado con un cuadro depresivo, aunque no es posible confirmarlo solo con esos síntomas. El insomnio prolongado, la baja del ánimo, la…


  • _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuand

    _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Gracias por compartir algo tan personal. Lo que describes, llorar con mucha intensidad cuando estás sola, sentirte más sensible de lo habitual, pensar constantemente y notar que eso afecta tu conducta…


  • Que terapia es indicada para alguien introvertido con dificultades para socializar? No tengo amigos,

    Que terapia es indicada para alguien introvertido con dificultades para socializar? No tengo amigos, siento cierta ansiedad frente a desconocidos, no logro formar vínculos. Aparte de estudiar no hago mucho más, no logro romper con los malos hábitos y a veces creo que mi vida no tiene mucho sentido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Gracias por compartir algo tan personal. La Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso suelen ser muy útiles para la ansiedad social, la introversión y la dificultad para…


  • Hola. ..para tratar depresión post parto dónde debo acudir con el psicólogo o psiquiatra ? necesito

    Hola. ..para tratar depresión post parto dónde debo acudir con el psicólogo o psiquiatra ?
    necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Hola!! Gracias por compartir su caso
    Para tratar la depresión postparto puedes acudir tanto a un psicólogo como a un psiquiatra. Generalmente se recomienda comenzar con un psicólogo, quien…


  • Tengo pensamientos rumiantes de todo tipo (nada en concreto) desde siempre. Cuando tengo momentos se

    Tengo pensamientos rumiantes de todo tipo (nada en concreto) desde siempre. Cuando tengo momentos se paz al poco rato vuelven. Si uno desaparece automaticamente aparece otro a las pocas horas.. pueden ser relacionado al dinero, salud, rel.personales, muerte, etc. Depende del estimulo tambien.que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    A veces la mente funciona como una radio que nunca se apaga. Cambia de emisora, pero siempre está encendida: hoy habla de dinero, mañana de salud, luego de relaciones o de la muerte. No importa…


  • ¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto

    ¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto presionante últimamente y me ha limitado en tareas tan simples como salir,hablar, e incluso comprar), una rutina saludable ayudaría?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Hola, gracias por abrirse y compartir cómo se siente.

    Lo que está viviendo, los pensamientos obsesivos, la ansiedad y las dificultades para hacer cosas cotidianas pueden ser muy angustiantes.…


  • Trabajo con una persona muy dispersa en la oficina. Esto genera conflicto de comunicaciones y daña ambiente

    Trabajo con una persona muy dispersa en la oficina. Esto genera conflicto de comunicaciones y daña ambiente laboral. Por otro lado hace valiosos aportes profesionales. El sistema de trabajo es integrado y en espacios comunes. Como lidiar con la persona y no afectar el ambiente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Gracias por compartir la situación.

    Desde la perspectiva cognitivo-conductual, es crucial reconocer los pensamientos automáticos que se presentan cuando su compañero/a actúa de cierta…


  • Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas

    Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Gracias por compartir cómo se siente, eso ya es un primer paso muy importante. Lo que describes la falta de ánimo, el aislamiento, la pérdida de peso y el desinterés genera son señales que merecen…


  • Despierto con ganas de correr en las noches, full activado. ¿A que cosas se puede deber este trastorno

    Despierto con ganas de correr en las noches, full activado. ¿A que cosas se puede deber este trastorno de mi dormir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Macarena Ganzur Burboa

    Sería importante considerar que este tipo de síntomas puede tener distintas causas. Por eso, más allá de la explicación psicológica, conviene descartar otras condiciones médicas o neurológicas…


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