Preguntas de pacientes (13)

Duda sobre Trastornos del ánimo

Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir cómo se siente, eso ya es un primer paso muy importante. Lo que describes la falta de ánimo, el aislamiento, la pérdida de peso y el desinterés genera son señales que merecen ser... Ver más

Duda sobre Trastornos de la personalidad

Trabajo con una persona muy dispersa en la oficina. Esto genera conflicto de comunicaciones y daña ambiente laboral. Por otro lado hace valiosos aportes profesionales. El sistema de trabajo es integrado y en espacios comunes. Como lidiar con la persona y no afectar el ambiente?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir la situación.

Desde la perspectiva cognitivo-conductual, es crucial reconocer los pensamientos automáticos que se presentan cuando su compañero/a actúa de cierta manera y cómo estos... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Que terapia es indicada para alguien introvertido con dificultades para socializar? No tengo amigos, siento cierta ansiedad frente a desconocidos, no logro formar vínculos. Aparte de estudiar no hago mucho más, no logro romper con los malos hábitos y a veces creo que mi vida no tiene mucho sentido

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir algo tan personal. La Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso suelen ser muy útiles para la ansiedad social, la introversión y la dificultad para crear... Ver más

Duda sobre Estimulación neuropsicológica

Tengo pensamientos rumiantes de todo tipo (nada en concreto) desde siempre. Cuando tengo momentos se paz al poco rato vuelven. Si uno desaparece automaticamente aparece otro a las pocas horas.. pueden ser relacionado al dinero, salud, rel.personales, muerte, etc. Depende del estimulo tambien.que me aconsejan

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

A veces la mente funciona como una radio que nunca se apaga. Cambia de emisora, pero siempre está encendida: hoy habla de dinero, mañana de salud, luego de relaciones o de la muerte. No importa el tema,... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Siento que algo anda mal en mi relaación, discutimos mucho, siento que no nos aceptamos y por mi parte me aburrí, siento que lo adoro, pero me siento amarrada, frustada y con ganas de salir corriendo. Tenemos tres hijos no puedo hacerlo, pero no se si ya es bueno que "ponga la otra mejilla.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le agradezco por abrir este espacio tan privado. En la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) aplicada a la pareja, el objetivo no es decidir entre "continuar soportando" o "huir rápidamente", sino... Ver más

Duda sobre Trastornos de la personalidad

¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto presionante últimamente y me ha limitado en tareas tan simples como salir,hablar, e incluso comprar), una rutina saludable ayudaría?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por abrirse y compartir cómo se siente.

Lo que está viviendo, los pensamientos obsesivos, la ansiedad y las dificultades para hacer cosas cotidianas pueden ser muy angustiantes. Es importante... Ver más

Duda sobre Trastornos de la personalidad

Si para la mayoria, la vida no es fácil, está llena de problemas y traumas de todo tipo desde la infancia que se ocultan por diversas razones, ¿hay alguien que tenga personalidad " normal"?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es una pregunta muy profunda y valiosa. La verdad es que no existe una “personalidad normal” en el sentido estricto. Todas las personas cargamos con experiencias, heridas, aprendizajes y formas distintas... Ver más

Duda sobre Depresión

_Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el pensar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir algo tan personal. Lo que describes, llorar con mucha intensidad cuando estás sola, sentirte más sensible de lo habitual, pensar constantemente y notar que eso afecta tu conducta... Ver más

Duda sobre Síndrome de Asperger

Hola soy mujer y tengo 41años, siempre me han dicho que tengo TOC o que presentó cuadro de ansiedad, me han medicado pero siempre al final del tratamiento sigo igual, me he dado cuenta que tengo mi rutina muy marcada , pero cuando la rompo colapso, y me dan cuadros de ansiedad , no tengo muchas amistades,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por confiar y compartir lo que estás viviendo. Lo que describe rutinas muy marcadas, ansiedad al interrumpirlas, pocas amistades y la sensación de no encajar puede aparecer tanto en ansiedad... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir su experiencia.
Depende de factores como la intensidad del vínculo, cuánto significaba esa persona en tu vida, tu historia emocional, y las estrategias que tengas para procesar la... Ver más

Duda sobre Terapia individual

Mi esposa falleció el mes pasado de cáncer, En cuatro meses pasó de estar perfecta a dejarme, Y me encuentro muerto en vida. Me encuentro solo en casa, sin familia, ni hijos ni amistades. No soporto la idea de no volverla a ver. No tengo ganas de salir y me paso los días encerrado en casa llorando. Necesito…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ha atravesado un golpe devastador y su mundo parece haberse detenido, pero su vida aún late.
El vacío que dejó su esposa es inmenso, y llorar su ausencia es un acto de amor, no de debilidad.
Aunque la... Ver más

Duda sobre Trastornos de la conducta

Hola, hay alguien que le hizo daño a mi familia, y aún que a mí me maltrato, no fue tanto como a mis hermanos. Mi familia me insiste en que lo perdone, pero lo odio, y no encuentro razones lógicas para hacerlo. Aún así, veo que en mi trabajo me estoy volviendo más hostil hacia otras personas, porque…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas noches,
Lo que sientes es profundamente válido. No estás obligado a perdonar si eso no nace de ti. El dolor que viviste dejó huellas, y es natural que el enojo aparezca como una forma de protegerte.... Ver más

Duda sobre Primera visita Psicología

Hola ¿Alguna terapia para gente tímida, introvertida?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por su pregunta.

Sí, existen terapias muy efectivas para personas que se identifican como tímidas o introvertidas, especialmente desde el enfoque cognitivo-conductual. Este tipo de terapia... Ver más

Autor

Ps. Macarena Ganzur Burboa

Psicólogo

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