Preguntas de pacientes (3)

Hola! en mi experiencia como psicóloga he visto que el tratamiento con antabus es efectivo siempre y cuando se administre diariamente en la dosis indicada por su médico y de forma supervisada por una persona de su red de apoyo (lo más importante). Además, para que sea efectivo debe acompañarse de cambios en el estilo de vida, evitar exponerse a contextos en los que haya alcohol, incorporar hábitos saludables como el desarrollo de una actividad física, participación en grupos sociales libres de alcohol. La psicoterapia también es una instancia clave para comprender cual es la necesidad que está a la base del consumo, en qué circunstancias emocionales lo utiliza y así poder anticipar una recaída y tener herramientas distintas para responder a los mismos "problemas". Espero te sirva!
Saludos.

La ludopatía, también llamada adicción al juego, es cuando una persona pierde el control sobre sus ganas de apostar. No se trata solo de jugar mucho, sino de seguir haciéndolo aunque le esté trayendo problemas en su vida: discusiones familiares, deudas, mentiras o incluso pérdida del trabajo.

Según el DSM-5, que es el manual que usan los profesionales de la salud mental, se considera que alguien tiene un trastorno por juego si durante al menos un año presenta varios de estos comportamientos:

Necesita apostar cada vez más dinero para sentir la misma emoción.

Se pone irritable o ansioso cuando intenta dejar de jugar.

Ha intentado varias veces sin éxito controlar o dejar el juego.

Piensa constantemente en el juego o en cómo conseguir dinero para apostar.

Juega cuando se siente triste, ansioso o estresado.

Después de perder, siente la necesidad de “recuperar lo perdido” volviendo a apostar.

Miente para ocultar cuánto juega o cuánto dinero ha gastado.

Pone en riesgo su trabajo, su pareja o sus amistades por seguir jugando.

Depende de otras personas para pagar sus deudas o salir de problemas económicos.

Si una persona cumple al menos cuatro de estos puntos, y eso le está generando malestar o consecuencias importantes, puede hablarse de un trastorno por juego.

Lo importante es entender que no es una falta de fuerza de voluntad, sino un problema de salud mental que tiene tratamiento, cada vez más influenciado por la normalización y promoción de los juegos de apuesta en la sociedad. Buscar ayuda psicológica o acudir a un centro especializado en adicciones puede marcar una gran diferencia.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es muy comprensible que te sientas así, sobre todo cuando algo a lo que le has dedicado tanto tiempo empieza a generar más malestar que satisfacción. A veces, cuando una experiencia como la universidad se vuelve fuente de angustia, no siempre significa que haya que dejarlo todo: puede ser una señal de que algo en ese contexto (las exigencias, la forma en que se enseña, tus expectativas o la etapa vital en la que estás) necesita ser mirado de otra manera.

La ansiedad, el insomnio o la desmotivación suelen aparecer cuando sentimos que estamos perdiendo sentido o control sobre lo que hacemos. Antes de tomar una decisión tan importante, te sugeriría darte un espacio para explorar qué es exactamente lo que te está desgastando: ¿el entorno? ¿la presión? ¿el estilo de la carrera? ¿la desconexión con lo que te motivaba al principio? A veces, entender eso permite encontrar nuevas formas de continuar sin tanto sufrimiento —o, si decides cambiar de rumbo, hacerlo desde la claridad y no desde el agotamiento.

Si puedes, conversa con alguien de confianza o con un profesional. No para que te diga qué hacer, sino para acompañarte a pensar cómo quieres vivir esta etapa y qué lugar ocupa hoy el periodismo en tu historia personal.

Y algo importante: no estás fracasando por sentirte así. Estás atravesando un proceso de cuestionamiento que muchas personas viven en algún punto de su formación. Lo valioso es que lo estás mirando con honestidad.