Preguntas de pacientes (51)

Sí, es viable, pero no suele “eliminarse” de forma rápida ni solo con voluntad: requiere un proceso psicoterapéutico estructurado y compromiso del paciente.

En la práctica, la TCC… Ver más

Lo que describe suena a un problema de límites de pareja y lealtades familiares, más que a un conflicto aislado con tu suegra. En terapia, el foco no sería “convencer” a tu esposo, sino ayudarles… Ver más

Lo más adecuado, en general, es terapia individual primero para procesar la decepción, ordenar lo que sientes y evitar decisiones impulsivas. Si ambos están disponibles y no hay agresión ni desregulación… Ver más

Puede orientarte así: el estrés suele aparecer por una situación concreta y baja cuando esa presión disminuye; la ansiedad tiende a mantenerse, anticipa peligro y puede seguir incluso sin un motivo… Ver más

Sí, es una práctica válida dentro de terapia de pareja, pero idealmente debe explicarse antes y con encuadre claro. En algunos modelos se usan sesiones individuales puntuales para destrabar temas… Ver más

Lo que cuenta sí tiene sentido clínico: hay patrones de apego ansioso, impulsividad emocional y conductas de control que pueden trabajarse, pero primero toca asumir responsabilidad sin quedarse… Ver más

No, no es estrictamente necesario que haya conductas de riesgo para diagnosticar TLP. El diagnóstico se hace con un conjunto de criterios, y basta con cumplir al menos 5 de los 9 del DSM (Manual… Ver más

Sí, se puede hacer algo, aunque no siempre se eliminan por completo. Lo más útil suele ser revisar higiene del sueño, estrés/ansiedad y posibles disparadores como alcohol, cafeína, falta de sueño… Ver más

En general, no suelen ser peligrosas para el cuerpo, pero sí pueden ser muy angustiantes. La parálisis del sueño ocurre en la transición entre sueño y vigilia; cuando aparece al quedarse dormido,… Ver más

La diferencia principal está en el momento del sueño, la forma de despertar y el recuerdo posterior. En la pesadilla, la persona suele despertar completamente, puede relatar el contenido del sueño… Ver más

Las crisis de pánico suelen aparecer por una activación brusca del sistema de alarma del cuerpo, a veces gatillada por estrés acumulado, ansiedad anticipatoria, cansancio, cafeína, experiencias… Ver más

Sí, el profesional debe resguardar la confidencialidad, pero con menores, aquella confidencialidad no es total: se le informa a los padres sobre el proceso general, objetivos, evolución y aspectos… Ver más

TÉNGALO EN CUENTA: Tomar un fármaco todos los días sin supervisión médica no es buena idea, porque el clonazepam puede generar tolerancia, dependencia y abstinencia al suspenderlo. Si ya lo está… Ver más

Sí, lo ideal es buscar un/a psicólogo/a infantil o infantojuvenil con experiencia en ansiedad y mutismo selectivo; además, se requerirá probablemente el abordaje de un psiquiatra infanto juvenil… Ver más

Siento mucho lo que está viviendo. Por lo que describe, no es un solo duelo, sino duelo acumulado, y eso suele hacer que todo se sienta más pesado y desbordante.

Terapia más útil:… Ver más

No le recomiendo empezar por decirle “eres narcisista”; eso suele generar defensa, pelea o más negación. Es más útil hablar de conductas concretas, como frialdad, invalidación, culpas, crueldad… Ver más

En adultos, lo más adecuado es una evaluación neuropsicológica realizada por un/a neuropsicólogo/a o un/a psicólogo/a con formación en dificultades del aprendizaje. Según el caso, también puede… Ver más

EMDR significa Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Es una psicoterapia que se usa sobre todo para trabajar experiencias traumáticas, recuerdos muy activadores, ansiedad… Ver más

Esto suele trabajarse como una dinámica de desregulación y evitación del conflicto, no intentando “ganar” la discusión, sino viendo si realmente hay disposición a reparar.

Dinámica… Ver más

Lo que describe sí es violencia intrafamiliar y no debe minimizarlo; además, el maltrato delante de tus hijas también les hace daño a ellas. Si hubo agresión física o riesgo de que ocurra, la prioridad… Ver más