Preguntas de pacientes (74)

La terapia de regresión puede ser muy reveladora y sanadora, pero cada persona la vive de forma distinta. Algunas personas se sienten livianas, en paz o con alegría ese mismo día, pero otras pueden quedar más sensibles o reflexivas, ya que se movilizan emociones profundas.

Lo importante es darte el tiempo para integrar lo vivido, con acompañamiento y cuidado. La transformación llega, a veces de forma inmediata y otras de manera más gradual
Para más información, puedes escribirme :)

No es necesario tener un problema específico o un trauma para hacer una sesión de regresión. También puedes hacerlo desde la curiosidad, el deseo de autoconocimiento o para explorar memorias simbólicas que pueden ayudarte a comprenderte mejor.
Muchas personas acceden a vivencias emocionales o imágenes profundas que les entregan mensajes, sensaciones de propósito o comprensión de patrones actuales, incluso sin estar buscando “resolver” algo en particular. La regresión no siempre muestra hechos literales o históricos, pero sí permite conectar con partes de ti que necesitan ser vistas o escuchadas.
Si lo haces con intención abierta y con respeto por tu proceso interno, puede ser una experiencia muy significativa, incluso si parte solo desde la curiosidad

Hola, gracias por compartir tu inquietud. Cuando hay consumo excesivo de alcohol, es común que se generen lagunas mentales o bloqueos de memoria, ya que el cerebro no logra registrar de forma completa lo vivido. Sin embargo, a veces con el tiempo y ciertos estímulos emocionales, es posible recuperar fragmentos o sensaciones asociadas.

La terapia de regresión o técnicas de exploración profunda del inconsciente pueden ayudarte a acceder a recuerdos, emociones o percepciones guardadas, pero no garantizan recuperar el 100% de lo sucedido, sobre todo si hubo daño en la memoria por el consumo.

Lo más importante es el para qué quieres recordar: si es desde el deseo de sanar, comprender o cerrar algo pendiente, la terapia puede ayudarte mucho, más allá de si logras recordar cada detalle.

Estoy aquí para acompañarte con respeto y cuidado

La Programación Neurolingüística (PNL) es una herramienta que algunas personas usan para mejorar el aprendizaje y la comunicación, pero tiene desventajas:
- Carece de suficiente respaldo científico sólido.
- Sus resultados pueden ser muy variables según la persona y el contexto.
- Puede generar expectativas poco realistas si se presenta como método milagroso.
- No sustituye técnicas educativas comprobadas ni la atención profesional en casos complejos.

Hola, gracias por escribir. La hipnosis terapéutica puede ser una herramienta complementaria útil en casos de adicciones de larga data, ya que ayuda a trabajar los factores emocionales, traumas, ansiedad o vacíos internos que muchas veces están detrás del consumo.

Sin embargo, no es un tratamiento único ni milagroso. Lo ideal es que forme parte de un enfoque integral que incluya apoyo médico, psicológico y psicosocial. La hipnosis puede ser muy valiosa para fortalecer la motivación, trabajar la autopercepción y conectar con recursos internos, siempre dentro de un proceso terapéutico serio y acompañado

Hola, gracias por abrirte a compartir esta situación. Entiendo profundamente tu preocupación. La hipnosis terapéutica, cuando es realizada por un profesional capacitado y en un entorno seguro, no causa daño y puede ser una herramienta muy valiosa para explorar memorias, emociones o bloqueos inconscientes, especialmente en personas que han vivido traumas.

No busca forzar recuerdos ni exponer a la persona, sino permitir que, desde un estado de relajación profunda, emerja lo que está listo para ser visto y sanado, siempre con cuidado y respeto por los ritmos de cada persona.

Dado que tu hija ya ha pasado por tratamientos y sigue sintiendo malestar, me parece muy positivo que ella esté motivada a buscar nuevas formas de entenderse. Su deseo de sanar es una señal muy importante. La clave está en que se sienta segura, acompañada y no invadida en ningún momento.

Estoy aquí para acompañarlas con calidez y mucho respeto

Sí, la afantasía es una condición real. Se refiere a la incapacidad de formar imágenes mentales, es decir, las personas con afantasía no pueden "ver" cosas en su mente, como recordar el rostro de alguien o imaginar una escena, aunque sí pueden saber o describir cómo es.

Aún se está investigando mucho sobre esta condición, y no se considera una enfermedad ni un trastorno, sino una variación neurológica del procesamiento mental. Por lo mismo, no tiene una "cura", pero las personas con afantasía pueden desarrollar otras formas de pensar, crear o recordar sin necesidad de visualizar, y llevar vidas perfectamente funcionales.

Lo más importante es conocerse, entender cómo funciona tu mente y adaptar tus herramientas de aprendizaje, creatividad o memoria según eso

La alexitimia no es una enfermedad con “cura” como tal, sino una dificultad para identificar, nombrar o expresar emociones. Pero la buena noticia es que sí se puede trabajar y mejorar mucho con terapia.

Con un acompañamiento terapéutico adecuado, muchas personas logran reconectarse con sus emociones, aprender a reconocerlas y expresarlas mejor, lo que transforma su vida personal y sus relaciones. No necesariamente es un tratamiento “para siempre”, pero sí requiere tiempo, paciencia y compromiso emocional.

El alta depende de cada proceso, pero sin duda sí hay avance y alivio, sobre todo cuando uno decide empezar a mirar hacia adentro

Hola, gracias a ti por consultar. La hipnosis terapéutica puede ser un buen complemento en procesos de adicción, ya que ayuda a trabajar la ansiedad, los detonantes emocionales, traumas pasados o creencias inconscientes que muchas veces están detrás del consumo.

Sin embargo, no es una solución mágica ni reemplaza el tratamiento médico o psicológico. Funciona mejor cuando se integra dentro de un abordaje más amplio, que incluya apoyo emocional, psicoeducación y contención.

Es posible salir adelante, y la hipnosis puede ser un camino valioso dentro de un proceso respetuoso y comprometido

Hola!
Para elegir un psicólogo que te ayude con desapego emocional y traumas del pasado, busca a un profesional con experiencia. También es importante que te sientas cómodo/a y seguro/a con él o ella. Puedes pedir recomendaciones, revisar su formación y experiencia, y hacer una primera sesión para ver si te conecta.
Si tienes más dudas, puedes agendar una sesión :)

Hola, el valor de una sesión de hipnosis de regresión puede variar según el profesional y la duración, pero suele estar entre $40.000 y $80.000 CLP por sesión en Chile. Esta técnica busca ayudarte a explorar recuerdos o sensaciones profundas para comprender vínculos emocionales actuales, aunque la evidencia científica es limitada.

Realizo sesiones de terapia de vidas pasadas (utilizo oráculo de VP, regresiones y psicoterapia).
Si tienes dudas, puedes agendar una sesión.
Un abrazo.

Hola, la violencia física y psicológica es un tema que sí puede abordarse con terapia, pero requiere compromiso de ambas partes y un entorno seguro. Se recomienda comenzar con terapia individual para cada uno, donde puedan trabajar sus propias emociones y patrones. Luego, si es seguro y ambos están dispuestos, pueden considerar la terapia de pareja para mejorar la comunicación y resolver conflictos. Es fundamental buscar ayuda profesional especializada en violencia intrafamiliar.
Quedo atenta ante cualquier duda.
Un abrazo.

Hola, entiendo lo difícil que puede ser manejar estas situaciones. Lo ideal sería buscar apoyo con un equipo multidisciplinario, que incluya un psicólogo especializado en TEA (trastorno del espectro autista) y un terapeuta ocupacional, quienes pueden ayudar a trabajar la sensibilidad sensorial y la gestión emocional. También puede ser útil un psiquiatra si fuera necesario manejar síntomas de ansiedad o fobias. Buscar un especialista con experiencia en TEA y manejo conductual será clave para mejorar su calidad de vida y la convivencia familiar :)

Hola, la hipnosis puede ser un complemento útil para mejorar el sueño, ayudando a relajarte y reducir la ansiedad que dificulta descansar. Sin embargo, no es un tratamiento milagroso ni debe reemplazar el seguimiento médico. Te recomiendo combinarla con apoyo de un especialista en sueño y mantener una buena higiene del sueño. Consulta con tu médico antes de hacer cambios en tu tratamiento.

Hola! Sanar una herida tan profunda lleva tiempo y es normal que sientas dolor. Te puede ayudar la terapia individual para procesar tus emociones y fortalecer tu bienestar personal. También, si ambos están dispuestos, la terapia de pareja puede apoyar la reconstrucción de la confianza y mejorar la comunicación. Busca un psicólogo con experiencia en parejas y trauma emocional para acompañarte en este proceso.
Un abrazo.

Hola! Es muy bueno que estés atenta a estos cambios en tu hija. Lo ideal es que la lleves a un psicólogo especialista en adolescencia o en trastornos de la imagen corporal, para que pueda evaluar bien su situación y ofrecer apoyo adecuado. La ansiedad y obsesión por el aspecto físico pueden estar relacionadas con diferentes causas, y un profesional podrá orientarte mejor. Si tienes alguna duda, puedes escribirme o agendar una hora :)
Cariños

Hola, lo que describes puede estar relacionado con dificultades en la atención y el control de la imaginación. Lo ideal es que consultes con un psicólogo clínico o un neurólogo para una evaluación completa, que incluya aspectos de atención, concentración y posibles trastornos disociativos o del espectro atencional. Así podrán orientarte sobre el tratamiento más adecuado para mejorar tu concentración y manejo emocional.

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) se enfoca en identificar y modificar pensamientos y conductas disfuncionales para aliviar malestar emocional, usando técnicas estructuradas y directas.
La Terapia Cognitivo Post-Racionalista (TCPR), en cambio, integra aspectos constructivistas y filosóficos, valorando la construcción personal de significado y las narrativas propias, con un enfoque más flexible y reflexivo.

Similitudes: ambas trabajan con los procesos cognitivos y emocionales, buscan mejorar el bienestar y usan la relación terapéutica como herramienta.
Diferencias: la TCC es más estructurada y orientada a objetivos concretos, mientras que la TCPR profundiza en la interpretación personal y la subjetividad.

Hola, gracias por tu confianza al compartir algo tan doloroso. Es completamente válido que te sientas insegura y afectada, porque estas situaciones tienen un impacto directo en la salud mental y emocional.
Desde agosto de 2024 está en vigencia la Ley Karin, que protege a las víctimas y obliga a las empresas a investigar y tomar medidas sin revictimizar. Además, hay fundaciones gratuitas de abogadas que te asesoran en estos temas :)
Te recomiendo buscar apoyo psicológico y también orientación legal. Es importante que te cuides y que sepas que esto no es tu culpa. Mereces un entorno laboral seguro y respetuoso
Si necesitas más apoyo, no dudes en contactarme.
Cariños.

Hola! Gracias por compartir tu preocupación. En este caso, lo ideal es que tu hija sea evaluada y acompañada por un equipo multidisciplinario que incluya un psicólogo y un psiquiatra, quienes puedan abordar tanto las dificultades cognitivas como emocionales y conductuales. También puede ser útil un trabajador social o terapeuta familiar para apoyar el entorno. Buscar ayuda profesional es fundamental para mejorar su bienestar y la convivencia familiar.
Cariños