Preguntas de pacientes (4)

  • Se puede hacer algo para evitar tener sueños feos o perturbadores? ya no quiero seguir teniendo pesa

    Se puede hacer algo para evitar tener sueños feos o perturbadores? ya no quiero seguir teniendo pesadillas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Camila Alamos

    Sí, en muchos casos es posible disminuir la frecuencia de las pesadillas identificando y cuidando factores que influyen en el descanso, como el estrés, la ansiedad, el cansancio acumulado, cambios…


  • Las parálisis del sueño son peligrosas o no? me están dando frecuentemente y no sé si es malo.

    Las parálisis del sueño son peligrosas o no? me están dando frecuentemente y no sé si es malo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Camila Alamos

    La parálisis del sueño, aunque suele generar mucha angustia, en la mayoría de los casos no es peligrosa. Se produce cuando la persona despierta parcialmente mientras el cuerpo aún permanece en…


  • Cuál es la diferencia entre una pesadilla y un terror nocturno?

    Cuál es la diferencia entre una pesadilla y un terror nocturno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Camila Alamos

    La principal diferencia es que las pesadillas ocurren generalmente durante fases de sueño en las que la persona suele recordar con claridad el contenido del sueño al despertar, muchas veces asociado…


  • Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene,

    Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene, a que atribuirlas, que factor las desencadenan
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Camila Alamos

    Las crisis de pánico suelen aparecer como una reacción intensa del organismo frente a una sensación de amenaza, incluso cuando no existe un peligro real inmediato. Se manifiestan con síntomas físicos…


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