Preguntas de pacientes (287)

Gracias por compartir tu inquietud, efectivamente el sedentarismo y la inactividad no son saludables, además puede surgir el aburrimiento con lo cual se generan pensamientos negativos que nos producirán ansiedad. Tendremos temor a lo que el futuro nos traerá, para combatirlo es esencial seguir manteniendo rutinas que ordenen nuestras actividades a pesar de estar de vacaciones o en cuarentena en el contexto actual de la pandemia. Las rutinas nos ofrecen estructura mental y si le ponemos foco a cada actividad que realizamos podremos estar en el aquí y en el ahora, estrategia que nos ayudará a controlar la ansiedad.

Gracias por compartir su inquietud, el insomnio tiene múltiples motivos, uno de ellos podría estar relacionado con la andropausia tal como usted lo plantea, sin embargo, es importante consultar con su médico para descartar que su causa sea por des-regulación hormonal o quizás tenga que ver con algo más. De igual forma, le sugiero revisar sus hábitos previos al descanso y mirar si es necesario realizar algunos cambios en la higiene del sueño.

Puede deberse a la ruptura del himen, pero esto dependerá de cada organismo, hay mujeres que no sangran en absoluto, mientras que otras sí. En la primera relación sexual podría darse un sangrado, no obstante, sería conveniente en su caso consultar a un especialista (ginecólogo) para que la examine y determine si todo está en orden.

Hasta donde tengo entendido no interfieren, no obstante, revisa bien las contraindicaciones del medicamente o bien consulta con tu ginecólogo.

Los síntomas de este trastorno son de dos tipos: los obsesivos y los compulsivos. Respecto a los obsesivos nos referimos a pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes que se presentan de manera intrusiva y que generan mucha ansiedad y temor. Los malestares compulsivos son aquellos comportamientos repetitivos que la persona no puede dejar de hacer y que interfieren con el avance de sus actividades diarias, como por ejemplo: lavarse las manos insistentemente aunque no estén sucias por el miedo a que tengas bacteria o virus que puedan enfermar a la persona. Este trastorno puede limitar mucho a la persona y traerle incluso problemas en sus relaciones sociales, puede incluso llegar a ser inhabilitante para la persona que lo padece, se aconseja pedir apoyo profesional para tratarlo, lo ideal es solicitar ayuda de un equipo compuesto por un psiquiatra y psicólogo.

Gracias por compartir tu preocupación, es evidente que tu pareja debe estar pasando por algo que lo inquieta, por esa razón está irascible y poco comunicativo, ahora bien, no se le puede obligar a comunicarse y expresar que le pasa y eso para ti debe ser muy frustrante, por otra parte, esto afecta tu salud mental y eso si que es delicado, en tu caso sería oportuno pedir ayuda profesional para revisar la afectación que este problema de pareja genera en ti y cómo sobrellevarla. Lo ideal sería una terapia de pareja pero para eso ambos deben estar de acuerdo en comenzar un proceso juntos. Ánimo y pide ayuda. Un abrazo.

Gracias por compartir su inquietud, concuerdo con los colegas en los comentarios anteriores. El diagnóstico de este trastorno puede realizarlo un especialista en salud mental (psiquiatra y/o psicólogo), de hecho en ocasiones se realizan trabajos en conjunto entre ambos especialistas para corroborar el diagnóstico e incluso ejecutar un trabajo interdisciplinar para el apoyo al paciente, con tratamiento farmacológico y terapéutico. Saludos.

Por lo síntomas que mencionas, lo ideal es solicitar ayuda de un profesional de la psicología que evalúe tu caso y te oriente en lo que te está pasando.

Negarle ese derecho al niño es inadmisible, sin duda que decirle la verdad debe hacerse con mucho tacto, puesto que los niños a esa edad son muy sensibles a ese tipo de cambios repentinos, tendría que ser con mucho tacto. Le invito a visitar a un psicólogo infantil que pueda psicoeducarla en los cuidados que debe tener para el acercamiento a su hijo.

Entiendo que es una situación muy difícil para ti, tu hija y también debe serlo para el padre. Efectivamente la etapa que vive tu hija es compleja, y es necesario poder tratar de entenderla, para poder acercarse a ella, con discusiones y peleas se hace inviable, lo mismo sucede si no se establecen límites pero de manera amorosa y firme. Es un trabajo que deben realizar en equipo tú y tu marido, como equipo parental, si no hay acuerdos se complica todo el sistema. Sería importante una conversación tranquila y profunda con tu marido y proponerle que si por sí solos no pueden llegar a un acuerdo, lo más seguro es que requieran ayuda profesional que sirva de mediador para que negocien acuerdos y puedan llegar a un consenso para la crianza positiva y respetuosa de su hija. Mi sugerencia después de esa conversación y si él acepta, que busquen apoyo de un psicólogo con orientación sistémica que les ofrezca coaching parental. Ánimo y deseo que todo se resuelva pronto.

Gracias por compartir su inquietud y preocupación por su hijo, por lo que expone claramente es necesario hacer un trabajo terapéutico familiar importante, los padres en ocasiones requieren guía y orientación en la difícil labor de la crianza. La invito a pedir ayuda a un psicólogo con orientación en terapia sistémica y que además sea coach parental, de seguro que la orientará en una parentalidad positiva, marcada por una crianza respetuosa y firme, que le permita establecer límites claros a su pequeño hijo y que en definitiva la ayuden a educarlo de manera más adecuada y sana, así las relaciones con él mejoraran sin ninguna duda. Mucha suerte y cariños.

Podría consultar en primera instancia con un neurólogo o psiquiatra. Si lo síntomas no desaparecen sería oportuno visitar a un psicólogo.

Gracias por compartir su inquietud, todo lo dicho por mis colegas es efectivo, agregaría que como toda fobia debe ser tratada con la ayuda de un especialista en salud mental.

Gracias por consultar, lamento mucho que tengas estos malestares, sin duda, te sugiero pedir apoyo profesional y consultar a un psicólogo. Cariños.

Gracias por consultar y considero que es un primer e importante paso que ha dado, lo cual implica que existe un amor propio que desea aflorar. Mi recomendación es acudir a un especialista en psicoterapia para evaluar su caso y comenzar su proceso. Anímese a dar el siguiente paso.

Hola, se agradece su consulta, e imagino lo valiente que ha tenido que ser para reconocer que tiene este tipo de problema. Tal como leí y ya comentó un colega, toda fobia tiene un origen traumático y se debe explorar la génesis de la misma para luego elaborar y ejecutar una terapia para tratarla, con esto quiero tranquilizarla en el sentido que puede tratarse y ser superado. Por lo que le recomiendo consultar con un especialista en la psicología. Respecto a su duda sobre si esta fobia sexual es lo mismo que la Filofobia, no necesariamente, puesto que la filofobia se refiere al miedo excesivo a establecer vínculos amorosos o sentimentales con un otro, podría efectivamente relacionarse con la evitación de la intimidad con una posible pareja, para poder estar segura debe consultar. Mis cariños.

Hola!!! gracias por compartir tu experiencia, la crisis de pánico son muy complicadas de sobrellevar y son difíciles de entender para nuestro entorno. Es una hiperestimulación de nuestro sistema nervioso, principalmente el sistema de alarma ante amenazas y peligros, ese sistema debe funcionarnos para sobrevivir pero ante peligros reales, por lo que mencionas en tu caso son producto de sensaciones internas que interpretas como peligrosas y amenazantes y activan el sistema de alarma, lo cual produce ese gran malestar que padeces. Sin dudas debes pedir apoyo profesional, dependiendo de grado de intensidad y frecuencia podrías partir visitando un psiquiatra y en paralelo asistir a consulta psicológica.

Felicitaciones!!! el caminar es un excelente ejercicio para combatir el estrés, así que no deje de practicarlo. Saludos.

Gracias por compartir tu inquietud, los mejores ejercicios para el estrés son aquellos que te gusten a ti y de los cuales disfrutes haciéndolos, así que te invito a que explores aquellos que sean tus favoritos. Los beneficios del ejercicio físico son maravillosos, también te recomiendo ejercicios cognitivos para tu mente, como por ejemplo: escribir (vaciar tu mente en papel), pintar mándalas, dibujar, escuchar música, meditar, etc. Así que hay muchas opciones. Cariños.

Entiendo tu angustia debido a que seguramente tendrás amigos o conocidos que ya han podido experimentar lo que señalas a tu misma edad, no obstante, el desarrollo de algunas personas es diferente al resto o a ciertas edades esperables. Lo primero es controlar la ansiedad que te produce, para eso debes conversar con tus padres sobre tus preocupaciones y solicitarles, que te lleven a la consulta de un endocrinólogo, este profesional podrá evaluar tu caso a través de exámenes y ayudarte.