Preguntas de pacientes (3)
-
Hola , ¿es normal que me den crisis de pánico en la ducha?
Hola , ¿es normal que me den crisis de pánico en la ducha?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es completamente válido que te preocupe esta situación, y quiero decirte que no estás solo/a. Tener crisis de pánico en la ducha puede parecer inusual, pero no es raro. Esto podría deberse a factores…
-
¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto
¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto presionante últimamente y me ha limitado en tareas tan simples como salir,hablar, e incluso comprar), una rutina saludable ayudaría?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para manejar pensamientos obsesivos y la ansiedad que estás experimentando, es importante abordar el problema desde varios frentes. La terapia cognitivo-conductual (TCC), especialmente las técnicas…
-
¿Existe un tipo de terapia/tratamiento particular para el trastorno de personalidad por evitación?
¿Existe un tipo de terapia/tratamiento particular para el trastorno de personalidad por evitación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, el trastorno de personalidad por evitación (TPE) tiene tratamientos específicos que han mostrado ser efectivos. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las más recomendadas, ya que…
