Preguntas de pacientes (30)

Hola, gracias por escribir. El hecho que estés aquí y te estés haciendo todas estas interrogantes parte de una necesidad de tu yo autentico por cuidarte a ti mismo, por estar bien. Eso es algo positivo.
También observo que has tenido un cambio drástico de vida. Me parece que antes de realizar cualquier diagnostico sería bueno indagar en aquello que sientes con un profesional. Principalmente para que sea de apoyo en esta fase de cambio que estás experimentando. Qué fue lo que realmente te llevó a tomar aquella decisión? Un abrazo, Alejandra.

Lamento que estés pasando por esta situación, dado lo que señalas me parece importante que puedas expresar esto que sientes a algún profesional del área de la salud mental, debido a que cuando no tenemos las herramientas para dar control a nuestra situación, cómo señalas, puede ser de gran ayuda tener un apoyo externo. El hecho que estés aquí abriéndote ya es un primer acercamiento. Espero que puedas encontrar un descanso a tu malestar, un abrazo.

Queridx, la angustia muchas veces está relaciona a la acumulación de energía ligada a los problemas emocionales que muchas veces reprimimos. Nuestro cuerpo se comunica con nosotrxs y se expresa en forma de tensión en el pecho y taquicardia como bien señalas. Te recomendaría poder asistir donde un terapeuta para que puedas obtener herramientas para aproximarte a esto pero una forma efectiva. Espero que puedas encontrar la ayuda necesaria. Alejandra.

Hola! me parece que hay dos puntos importantes aquí. Por un lado observar realizar una autoobservación. En qué momentos se presenta este malestar? Puedes identificar algo en particular que lo genera dentro del trabajo? Como se presenta?
Me parece adecuado poder indagar estas preguntas y crear una respuesta más asertiva a tu interrogante con un terapeuta. Saludos!

Hola :) claro, la adicción a modo general es tratable, en medida que te comprometas con tu proceso. Te recomiendo buscar un profesional con quien intuyas confianza, para que pueda ver qué es lo que te está generando aquella conducta.

Hola, interesante poder indagar sobre la inseguridad que identificas en ti. Y así también, validar la preocupación que tienes hacia ti mismo por estar estable. Me pregunto, desde hace cuanto estás experimentando estas sensaciones? en que otros momentos de tu vida lo has experimentado? Creo que sería bueno abordarlo con un profesional para que sea de ayuda en tu proceso de resignificación y autovaloración personal. Te deseo lo mejor!!!

Hola! como señalas los antidepresivos sí ejercen una mejoría que es progresiva. Sin embargo, no lo son todo para el tratamiento de la depresión mayor. El complemento de una psicoterapia efectiva es muy importante. Son como las muletas que te ayudan a caminar, pero no solucionan todo el problema.

Buen día, concuerdo con los comentarios de mis colegas. Te recomiendo agendar ojalá lo antes posible con un especialista en salud mental, para que este pueda realizar un diagnostico y dar cuenta del origen de tu inquietud. Suerte!!

Gracias por escribirnos, mira podrías comenzar por dar cuenta en qué momentos de tu vida aparece la angustia. Una vez que aparezca observa las sensaciones que genera tu cuerpo. Como está tu respiración? en qué parte de cuerpo la sientes? entrégale un nombre para reconocerla y darle espacio para que esta pueda expresarse. Más allá de esto, te sugiero que acudes a un psicólog@, para que tengas un apoyo profesional y así también dar cuenta de su origen. Espero puedas solucionarlo, un abrazo!

Hola! sí, el estrés está directamente relacionado al debilitamiento de tu sistema inmunológico.