Tengo insomnio ,que puedo tomar para inducir el sueño y poder dormir mínimo 8 horas Que no sea adi
4
respuestas
Tengo insomnio ,que puedo tomar para inducir el sueño y poder dormir mínimo 8 horas Que no sea adictivo?
Cuidar la higiene del sueño .... tomar líquidos calientes ,apagar aparatos electrónicos ....
Natural aguas demolida o melatonina.farmacoterapia más adictiva sería los ansiolíticos y adecuados no tan adictivos
Farmacoterapia quetiapinas zolpiden .
Suerte y indaga el origen para abordar mejor tu dificultad.
Cimek Rancagua Roxana gallardo
Natural aguas demolida o melatonina.farmacoterapia más adictiva sería los ansiolíticos y adecuados no tan adictivos
Farmacoterapia quetiapinas zolpiden .
Suerte y indaga el origen para abordar mejor tu dificultad.
Cimek Rancagua Roxana gallardo
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
tratar de buscar la causa ??generalmente hay factores que predisponen, estrés , aparatos electrónicos (cell , juegos , tv etc )café , bebidas con cafeina ,estimulantes etc de no ser por una razón puntual tratar primero con homeopatia
(armonyl, melissa, toronjil , agua de las carmelitas etc si no resulta usar inductores del sueño como zopiclonas , somno ,etc y por ultimo y tratando de evitarla pues crean hábitos las benzodiasepinas .saludos
(armonyl, melissa, toronjil , agua de las carmelitas etc si no resulta usar inductores del sueño como zopiclonas , somno ,etc y por ultimo y tratando de evitarla pues crean hábitos las benzodiasepinas .saludos
Estimad@ consultante,
Tal vez podría considerar que, además de los fármacos, existen otros métodos que permiten dormir saludablemente.
Ha pensado en técnicas tales como la hipnoterapia? Le aseguro que no es adictiva y no tiene efectos secundarios.
Tal vez podría considerar que, además de los fármacos, existen otros métodos que permiten dormir saludablemente.
Ha pensado en técnicas tales como la hipnoterapia? Le aseguro que no es adictiva y no tiene efectos secundarios.
Estimado (a), junto con saludar, y reforzando lo que los profesionales le indican, es importante que pueda revisar su higiene de sueño, así como consultar con su médico para que pueda indicarle el tratamiento más apropiado según su caso.
Para la inducción del sueño puede intentar realizar técnicas de respiración, como la respiración abdominal o diafragmática.
Un abrazo y espero pueda pronto aliviar su malestar.
Para la inducción del sueño puede intentar realizar técnicas de respiración, como la respiración abdominal o diafragmática.
Un abrazo y espero pueda pronto aliviar su malestar.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Consulta puedo tomar citrato de magnesio si estoy tomando sertralina? Y si estoy lactando !?
- El insomnio puede deberse a problemas de andropausia?
- Si tomo Somno, me permitirá mejorar mi insomnio precoz? o solo sirve para inducir el sueño al comienzo?
- Me operé de cataratas del ojo izquierdo y se me alteró el sueño. Nunca he sufrido insomnio pero después de la operación no he podido dormir bien y se me provoca además un malestar a la cabeza. Es eso normal? Como puedo recuperar mi buen dormir
- Tengo TDAH, y ahora me medico con Medikinet es mejor que la ritalin?
- Buenas tardes és contraindicado tomar magnesio si tomo clonazepam y sertralina gracias
- Estoy presentando insomnio hace un mes me recetaron ezsoplicona 3g. Y lectina de soya duermo 4-5 horas .durante el día me siento debil pesadez en la cabeza pregunto puedo tomar además cloruro de magnesio y algún otro multivitaminico.
- Un joven con Sindrome de down esta teniendo rutinas todas las noches, ordena la pieza y no duerme, que especialista puede verlo?
- Me cuesta conciliar el sueño , a veces hasta cuando estoy cansado, que remedio natural puedo tomar?
- Hola! En caso de ser necesario, es posible tomar buspirona por tiempo indeterminado o produce efectos negativos? Me lo han prescrito (5mg diarios) por tag y fundamentalmente para poder dormir de noche. Tengo 34 años. Me ha dado un resultado espectacular
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 82 preguntas sobre Insomnio
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.