Tengo 22 años y sufro de insomnio hace 2 años y medio, tomo sucedal de 10 1/4 todos los dias, tengo
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Tengo 22 años y sufro de insomnio hace 2 años y medio, tomo sucedal de 10 1/4 todos los dias, tengo mucho mucho sueño pero no consigo dormirme.
consulta neurología para evaluar causas, claramente no es normal tu sintoma y buscar la causal por diferentes medios ayudara, suerte y ojala puedas dormir mas y mejor
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Hola, dados los síntomas de constante sueño que describes, me da la impresión de que el medicamento que estás tomando no está siendo completamente efectivo. Por ello recomiendo que te acerques a un profesional psicólogo para ver las causas de dicho problema y poder establecer objetivos que te ayuden a realizar una terapia de higiene del sueño o similar y puedas sentirte mejor. Además, es esencial que puedas asistir a control con tu médico que inicialmente recetó el medicamento o buscar una segunda opinión. Saludos cordiales.
En muchos casos e insomnio puede ser combatido con actividad física, buenos hábitos alimenticios y una rutina diaria ordenada. En lo personal prefiero evitar los fármacos.
Que tengas un buen día
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