Tengo 18 años y puede que suene ridículo, desde niño los videojuegos me han apasionado, y desde que

Tu pregunta no es ridícula, de hecho refleja uno de los síntomas depresivos más comunes, que es el acto de dejar de disfrutar con aquello que nos gusta, ahora bien, esto no quiere decir que tengas una depresión propiamente tal. También se puede observar un detalle importante, y es el hecho de que tu identificas la aparición del síntoma cuando saliste de vacaciones, lo cual podría estar también asociado a un estado angustioso o depresivo estacionario.
Lo que te recomiendo es que consultes con un profesional para descartar las hipótesis y determinar efectivamente a que se deben estas sensaciones que tienes, y de ser un estado depresivo poder iniciar un tratamiento. Espero haberte orientado y resuelto algunas dudas.
Saludos y cariños

Un muy buen indicador de que algo no va bien con tu vida emocional es que dejes de disfrutar con aquellas cosas que siempre te han gustado. Además, estás pasando por una etapa de tu vida en que ocurren muchos cambios al mismo tiempo, y puede ser difícil afrontar tantas cosas juntas. Tal vez hay una parte tuya que está ocupada en procesar todo lo que te sucede y no te deja muchos recursos para seguir disfrutando de los videojuegos.

Ahora bien, antes de determinar si lo que estás experimentando es o no depresión, sería bueno que te acercaras a un psicólogo o psiquiatra para conversar acerca de este tema, que te pueda hacer preguntas específicas de diagnóstico y que, en conjunto, puedan apoyarte a encontrar sentido a todo esto que te pasa a fin de desarrollar y potenciar tus herramientas para enfrentarte a las exigencias de la vida y volver a sentirte sano y feliz.

Con nuestro crecimiento también pueden cambiar nuestros gustos en algunas áreas. No necesariamente debe ser significado como negativo el cambio de intereses y en este momento estás explorando nuevos pasatiempos y actividades en tu vida universitaria que actualmente no conoces y por lo tanto no puedes juzgar.
Es un momento de apertura al mundo social y por lo tanto deberían surgir nuevas oportunidades y desafíos para disfrutar. Ahora bien, si con el paso del tiempo te das cuenta que no logras disfrutar de la vida y las oportunidades que se presentan en los espacios que se te abren, sería bueno consultar con un psicólogo para indagar y trabajar el conflicto que no te deja crecer con plenitud.
Recibe un acogedor abrazo.

Dejame decirte que todos (o la gran mayoría) hemos pasado por un proceso de re-acomodación en torno al disfrute de ciertas actividades que nos producían satisfacción en un primer comienzo. Sin embargo, en este camino evolutivo es esperable que empieces a visualizar nuevas búsquedas e intereses, por lo que habría que entrar a profundizar mayormente en tus sintomatologías en el caso de que fuera o no un cuadro depresivo. Te recomiendo que vayas a un profesional de la salud mental para verificar aquello. Suerte y mucho éxito en este nuevo encuentro. Saludos.

Lo que comentas es bastante esperable considerando la etapa evolutiva en la que te encuentras. Salir de la etapa escolar, que ha marcado gran parte de la vida que conoces, aventurarse a la etapa universitaria, que implica nuevas y desconocidas exigencias, compañeros, contextos. Es posible que haya bastante ansiedad en tu sistema, y como en un computador, ocupa tu disco duro, dejandote poco espacio para disfrutar de lo que te gusta.
También es cierto que ocurre a veces, que cosas que nos gustaban antes, dejan de gustarnos, vamos cambiando y pueden aparecer otros nuevos intereses.
Te recomiendo consultar a psicólogo, que te aporte contención y hacer un plan breve de apoyo para esta nueva etapa. Te felicito por consultar, no es fácil.
Te deseo lo mejor, un abrazo

Sstimado, me parece que su consulta no es ridícula, más bien refiere a un patrón común en personas de su edad. Lo motivaría a hacer algún tipo de psicoterapia para tratar el origen de este desanimo, a su vez, poder generar herramientas que lo ayuden a establecer mayor cantidad de lazos sociales y de actividades al aire libre. Espero sea de su ayuda.

Buenas tardes, creo que tener una consulta psicológica con un especialista antes de entrar a la universidad seria de mucha utilidad para que te puedas ordenar a nivel tanto psíquico como físico.

Lo que podría pasar no es tan diferente al resto de las personas de tu edad, en la etapa que estás, van ocurriendo muchos cambios y también eso implica cambios en los gustos que tenías antes, los intereses van cambiando a medida que vamos creciendo. No te abrumes por eso, pero sí me parece bueno que pudieras ordenar o jerarquizar lo que viene ahora que sería el ingreso a la universidad

No es primera vez que se presenta esta consulta. Los videojuegos y la motivación, hoy en día, suelen ir de la mano en casos como el que comentas. Ahora, es difícil emitir una opinión profesional contando solamente con lo que se expone, por lo tanto, acude a un profesional para que evalúe tus síntomas y realice un diagnóstico para que pueda determinar la terapia que pueda beneficiarte y que tus áreas de funcionamiento o contextos en los que te desenvuelves, no se vean afectados.

Según el ciclo vital en que te encuentres el placer por algo va mutando con los años. Además los cambios que se han experimentado por el encierro en esta pandemia ha generado una percepción de alteración en el estado de animo y poco placer frente a cosas que antes te mantenían contento y satisfacían. Te sugiero que consultes con un profesional para que puedan hacer un diagnostico mas certero y si es necesario recibir acompañamiento farmacológico y terapéutico.

Estimado, usted se encuentra en un proceso de cambio es esperado que en algunas ocasiones pierda el gusto por las cosas que hacia antes, lo invito a realizar un proceso de psicoterapia con la finalidad de trabajar el autoconocimiento y disminuir los síntomas depresivos que se estarían generando. Saludos!!!

Estimado tu malestar no es ridículo, te felicito por reconocer que tienes un problema y busca ayuda. Los síntomas depresivos que describes y la pérdida de interés por cosas que antiguamente te gustaban, son mas comunes de lo que crees.
Te recomiendo que acudas a terapia para que puedas trabajar en tu autoconocimiento y mejorar tu calidad de vida.

Saludos

Hola,, puede deberse a que la etapa de los videojuegos ya ha pasado de tus intereses personales, o bien, que no tengas muchas actividades en tu agenda, te recomiendo que realices nuevas labores y veas como te sientes, saludos.

Hola, los cambios actuales con el estado de cuarentena ha generado malestar en distintas personas, pudiendo perder interés por cosas que producían algún nivel de satisfacción.
Probablemente, requieres de cambios de rutina, pues tus videojuegos pueden no ser la causa de estado actual, sugiero profundizar con algún psicólogo inicialmente y evaluar visita con algún médico psiquiatra por la depresión que mencionas estar cursando.
Espero que encuentres apoyo lo antes posible, saludos

En primer lugar tu pregunta no es ridicula, te felicito por consultar,
por otra parte en la etapa evolutiva que estas viviendo es dentro de la normalidad sentirse de esa forma lo que recomiendo es poder asistir algun terapeuta que te ayude indagar un poco más alla del porque te estas sintiendo de esa forma como tambien otros intereses que puedan estar surgiendo puedas tener antes de entrar a la universidad.

Puede tener mucho que ver con un exceso de dopamina, si haces algo demasiado tiempo es inevitable que pierda la gracia, pero siempre puedes encontrar otros intereses que te aparten un poco de los videojuegos y eso mismo te devolverá el amor por ellos, trata de hacer cosas que consideras difícil pero que son buenas para ti como el ejercicio.

Si esto de los videos juegos esta afectando tu bienestar emocional y físico lo mejor es que pidas ayuda, no es fácil salir de una adicción de manera individual. Lo que también ayuda es hacer el intento de aumentar tus redes de apoyo. Un abrazo grande!

Hola, estas pasando de una etapa escolar a universitaria y eso requiere de cambios. Busca nuevas alternativas de distracción como hacer ejercicio, andar en bicicleta entre otras para bajar tu estrés y lograr una mejor calidad de vida.

Hola! Muchas gracias por tu pregunta! No es algo ridiculo, para nada! Algo que te apasionaba y que te conectaba, dejo de hacerlo de manera sorpresiva. Creo que es una buena oportunidad de buscar otras distracciones que te pueden ayudar a conectar con algo diferente. Si eventualmente, ves que tu animo y motivacion no aumenta, te recomendaria asistir a una psicologo para evaluar si puede haber algo mas que te este afectando.
Mucho exito!
Tomas.

Hola, gracias por consultar. Interesante lo que comentas, quizás tu desinterés está asociado a que ya no te satisface estar tanto tiempo jugando y que sientas que debes desarrollar otras áreas. Por ejemplo, realizar un deporte que te guste, compartir con amigos, realizar un hobby pendiente, etc. Velo como una oportunidad de crecimiento personal, todos estamos en libertad de cambiar de intereses y descubrir cosas nuevas. Enfócate en tus estudios y en lo que está sucediendo afuera. El mundo real te espera y para dejar a un lado la intranquilidad que sientes sería recomendable visitar un psicólogo que te te acompañe en el proceso. Un gran abrazo. Ps. Paola De la Fuente

Si antes tener ese espacio de gusto fue parte de tu rutina, dándole un sentido importante a tu vida, seria interesante saber a qué se debe esta insatisfacción actual... Saber que es lo que tus días te están pidiendo en estos momentos y que cosas podrías hacer cuando empieces a salir de este estado depresivo. Durante la vida nos topamos con etapas que nos mueven a otros lugares de crecimiento, un proceso de terapia podría ayudarte a saber donde quieres estar en estos momentos y que desearías hacer para alcanzar un mayor bienestar. Puedes descubrirlo tu con apoyo de un psicólogo, quien te acompañará en esa transición que estas dando. Saludos y mucho éxito!

Estimado, dado que Ud. identifica percibir afecciones por la perdida de interés en actividades que antes le retribuían emocionalmente se recomienda que busque ayuda psicológica. Los factores que pueden explicar lo ocurrido son aspectos que en terapia se abordan. Saludos.

Hola , has dejado de sentir satisfaccion o gusto por las actividades que te gustaban. Si le recomiendo que busque ayuda profesional. Por otro lado puedes buscar gustos a traves de otro tipo de actividades.

Hola. Lamento que te sientas así, sin embargo, lo que dices no es ridículo. Los videojuegos son válidos para dedicarle tu tiempo. Lo que describes parece ser un cuadro depresivo causado probablemente por el aumento de tiempo y el cambio en la rutina, haciendo que esto, probablemente, generara la falta de interés en los videojuegos actualmente, así que sí, también es probable que vuelvas a sentirte bien con los videojuegos cuando vuelvas a tener una rutina. De todas formas, si quieres tener certeza sobre lo que estás pasando, es recomendable que asistas con un psicólogo/a que te ayude a abordar lo que estás viviendo. Espero que encuentres alivio a tu malestar. Saludos.

Hola! No suena ridículo en absoluto. Estar desanimado o aburrido a veces es normal, especialmente cuando hay cambios importantes en la vida. Los videojuegos pueden ser una gran fuente de entretenimiento y escapismo, pero a veces pueden perder su atractivo y dejar de ser tan emocionantes como antes, especialmente cuando se está experimentando un cambio importante como graduarse del colegio y entrar a la universidad.

También puedes explorar otras formas de entretenimiento y descubrir nuevos intereses. La universidad puede ser un momento emocionante para explorar diferentes opciones y descubrir lo que te apasiona. Establecer metas para ti mismo y planificar actividades que te interesen puede ser una excelente manera de superar este período desafiante.

Sin embargo, si estos sentimientos persisten y comienzan a afectar significativamente tu calidad de vida, es importante que busques ayuda.

Hola. Tu pregunta no suena ridícula, al contrario. Tener actividades que nos generan disfrute como a un niño es totalmente sano, todos necesitamos tener esas actividades para sobrellevar los retos del día a día, son los momentos de mayor espontaneidad. Otra cosa, es muy bueno que sepas identificar los cambios en ti, ser curioso y prestar atención a cambios sean buenos o negativos, es un factor muy importante al momento de enfrentar dificultades y recuperarse. Lo que describes puede ser normal y una señal de que quizás estás necesitando comenzar a explorar otras partes de tu vida, otras actividades y quizás comenzar a establecer más relaciones sociales. Puede ser una demanda interna de comenzar a reevaluar tus necesidades y propósitos actuales. Eso no significa abandonar los videojuegos, sino comenzar a explorar más actividades en tu día que también generen disfrute. Yo te recomiendo hacer ese análisis sobre tu vida actual, tus deseos, tus propósitos, motivación, etc. Darte momentos para pensar sobre ello, reflexionar, conversarlo con personas de confianza, escuchar experiencia de otras personas, o lo que creas que pueda ayudarte a aclararte... Y si llegara a aumentar ese desánimo, tu motivación por otras cosas cambia y sientes que no puedes solucionarlo solo, seroa el momento de pedir ayuda profesional que te guíe en este proceso, es decir, pedir una consulta con algún psicólogo. Espero sea de ayuda mi respuesta, saludos.

Hola, gracias por compartir tu inquietud. Es muy bueno que busque apoyo. Te das cuenta de que ya no disfrutas de las actividades que antes su te apasionaban y eso puede ser un indicador de que algo no anda bien con tu ánimo. Por eso mismo, sería bueno que pudieras ingresar a psicoterapia para que un psicólogo primero te evalúe y vea la pertinencia de derivar a un médico, y segundo, para que inicies una psicoterapia y puedas trabajar en las causas de este cambio de ánimo. Te deseo lo mejor. Saludos.

Estimado… Considerando en ciclo vital de vida en el que se encuentra, de cambios importantes como entrar a la adultez temprana, comenzar la etapa universitaria y enfrentarse a distintos cambios experimentados tanto físicamente como psicológicamente, creo importante acompañarse por un proceso terapéutico, el cual le ayude a aclarar cuál es el real problema que lo aqueja hoy y acompañarlo en su nueva etapa de vida.

Hola y gracias por consultar con nosotros.
Refiriendo a tu pregunta, pensaré que si tienes depresión (aunque tu refieras que es así, aquí no se ha mencionado que estas diagnosticado) y que la depresión se instaló en ti y posteriormente... OJO...te dejaron de gustar los video juegos y no encuentras el sentido en otras actividades placenteras (quizá por anhedonia) lo cual descubriste en una ambiente no estresante como "las vacaciones".
Desde esa premisa sería bueno que acudas con un psicólogo y en conjunto revisen que fue lo que paso y así te sentirás más cómodo y tranquilo cuando ingreses a la universidad.
Muchas gracias.

Hola ! tus gustos no son nada rídiculos, al contrario, muestra lo que más te apasiona y disfrutas. Por lo que nos comentamos pareciera ser que estas vivenciando sintomatología depresiva, sin embargo dicha sintomatología tiene que ser confirmada por un médico psiquiatra o por un psicológo. Te recomiendo buscar atenciones de psicoterapia para volver y retornar a tu vida academica a medida que avances en tu proceso. Un saludo !

Hola! te sugiero terapia breve centrada en soluciones.

Hola!!! muchas gracias por tu pregunta!!! nunca una pregunta es tonta, cada persona es distinta y nos afecta todo de manera distinta. Comentarte que dejar de disfrutar actividades que antes disfrutabas es una característica de depresión, sin embargo, más que ponerte una etiqueta es necesario que vayas al psicólogo para que tengas un espacio seguro y de confianza donde puedan evaluar que está pasando, porque te estas sintiendo de esa manera.
Muchos cariños!!!

Te recomiendo que asistas a una evaluación. Si bien la pérdida o disminución del disfrute es un síntoma de depresión, lo que te ocurre puede no serlo y estar relacionado con otros aspectos de la vida, como, por ejemplo, la crisis normativa relacionada con el ingreso a la universidad. Por otro lado, sería importante evaluar qué función cumplen los videojuegos en tu vida. Quizás no los ocupes solamente para divertirte y en realidad te sirvan para evitar tomar contacto con algunas preocupaciones, de las cuales AHORA no puedas escapar. Si te tinca, podríamos evaluarlo con más detalle. Te dejo la invitación. Saludos.

Hola, podrías buscar opciones de ayuda para conocer bien porqué te estás sintiendo así.

Estimado, a medida que vamos nuestros intereses pueden ir cambiando o modificándose. Lo importante es saber cómo te ves afectado por esta falta de interes. Consulta a un especialista de la salud mental, para que juntos busquen la respuesta.

Estimado, usted explica un cambio de interés en sus actividades habituales, lo que le provoca un vacío y un malestar emocional. Le sugiero que asista a un especialista, en donde le entregará las herramientas para poder abordar esta situación y encontrar un interés.
Saludos.

Hola! Gracias por compartir tu inquietud.
Efectivamente la baja de motivación y ganas de hacer cosas que anteriormente te gustaban puede ser un síntoma depresivo, más si lo sientes de manera clara.
Un proceso de psicoterapia podría ser beneficioso para identificar las causas de esto, en especial en esta etapa importante de cambios para ti con la entrada a la Universidad.
Te deseo la mejor de las suertes y cualquier cosa no dudes en consultar.

hola, tu pregunta es muy valida, en la vida pasamos por muchos cambios y estos nos afcta. , yo te recomiendo conversarlo con un psicologo

Buenas tardes, muchas gracias por atreverte a hacer tu pregunta, para mi no es ridícula! Considero muy importante que de ser posible, seas evaluado por un psicólogo, recomiendo específicamente a uno especializado en terapia cognitivo conductual, en ese espacio podrían trabajar en conjunto en tu sintomatología depresiva. Yo posicionaría lo anterior como el foco principal porque incluso podría ser que tu desmotivación o reciente perdida de interés frente al uso de videojuegos -actividad de la cual antes disfrutabas- podría estar relacionada con el diagnóstico que mencionas.
Frente a lo último que mencionas considero que es difícil poder predecir que tu ingreso a la universidad te ayudará a sentirte mejor (espero que sí) sin embargo, lo que si está bajo tu control y puedes hacer es buscar ayuda de cualquier tipo, idealmente de un profesional especializado en salud mental. Espero que mi respuesta te resulte útil y te deseo lo mejor!

Como experta en psicología, puedo entender que la transición que estás experimentando con respecto a tu pasión por los videojuegos puede ser sumamente desafiante y angustiante. Los videojuegos a menudo se convierten en una forma de escape y entretenimiento, especialmente durante la adolescencia, y cuando esa fuente de motivación y disfrute se desvanece, puede generar un vacío emocional difícil de llenar.

Es muy común que los jóvenes que han sido aficionados a los videojuegos desde la infancia experimenten este tipo de crisis cuando llegan a la etapa universitaria. Por un lado, los videojuegos pueden proporcionar una sensación de control, logro y recompensa a corto plazo que es difícil de replicar en la vida real. Por otro lado, la transición a un entorno académico más demandante y la necesidad de desarrollar nuevas habilidades sociales y de afrontamiento puede resultar abrumadora.

Te recomiendo buscar el apoyo de una psicoterapia humanista centrada en la persona. Este enfoque se enfocaría en entender las raíces de tu pasión por los videojuegos, explorar tus intereses y habilidades más allá de ellos, y ayudarte a desarrollar estrategias saludables para llenar ese vacío que estás experimentando. El terapeuta trabajaría contigo de manera empática y respetuosa para que puedas procesar tus emociones, encontrar nuevas fuentes de satisfacción y desarrollar un sentido de propósito más allá de los videojuegos.

Adicionalmente, sería importante que consideres la posibilidad de una evaluación por parte de un profesional en salud mental, como un psicólogo o psiquiatra. Ellos podrían determinar si existe algún componente de depresión clínica que requiera un abordaje más integral, incluyendo posiblemente un tratamiento farmacológico complementario a la terapia.

Recuerda que este es un momento de transición, pero tienes todo el potencial para superarlo. Con el apoyo adecuado, podrás encontrar nuevas formas de disfrutar y sentirte pleno, sin necesidad de depender de los videojuegos. ¡Tienes la fuerza y la resiliencia para lograrlo!

No es ridículo lo que dices, puede ser un proceso normal de "re-evaluación" de tus gustos. Aunque, también podría que estés afectado emocionalmente por algo y eso esté afectado tu disfrute. Estas dos hipótesis son igual de validas, pero tienen que ser confirmadas junto a un profesional para que te ayude a indagar que está sucediendo en tu interior. Saludos!

Lo recomendable es que consultes con un psiquiatra, porque quizas hay un circuito de recompensa que necesita cada vez más estimulación para sentir lo mismo (tolerancia), y quizas no logras interesarte en otras cosas o actividades porque no te produce el giro anímico asociado a los videojuegos. Es importante una evaluacion psiquiatrica.

Hola!!! Es normal sentirse perdido al perder interés en actividades que solían ser placenteras, como los videojuegos. Aquí hay algunas sugerencias para lidiar con esta situación: Explora nuevas actividades: Prueba manualidades, lectura o deportes. Actividades como escribir un diario o hacer yoga pueden ser reconfortantes y creativas. Conéctate socialmente: Juega juegos de mesa o organiza noches de cine con amigos o familiares. La interacción social puede mejorar tu estado de ánimo. Establece rutinas: Mantener una estructura diaria puede ayudarte a sentirte más motivado y menos abrumado.
Considera hablar con un profesional si la depresión persiste. Un abrazo Andrea

¡Hola! Gracias por compartir tu experiencia. No suena ridículo en absoluto, muchas personas atraviesan momentos de desmotivación o cambio de intereses, especialmente cuando se encuentran en una transición importante, como lo es el paso de la escuela a la universidad. Es completamente normal sentir que algo que antes te apasionaba ya no te brinda la misma satisfacción.

Es posible que lo que estés experimentando sea una forma de desmotivación o depresión leve, lo cual puede ocurrir cuando nos enfrentamos a momentos de incertidumbre o de cambio, como el caso de las vacaciones o la transición a una nueva etapa como la universidad.

Aquí te dejo algunas recomendaciones que podrías considerar:

Explora nuevos intereses: Aunque los videojuegos fueron una gran fuente de entretenimiento para ti, podrías probar nuevas actividades o hobbies que te ayuden a salir de la rutina. A veces, un cambio de aire puede ser revitalizante. Podrías probar actividades físicas, leer libros, aprender algo nuevo online, o involucrarte en algún proyecto que te motive.

Habla de lo que sientes: Hablar con alguien de confianza sobre lo que estás viviendo puede ser útil. A veces, expresar nuestras preocupaciones nos ayuda a entender mejor nuestras emociones y a encontrar soluciones.

Rutinas y objetivos pequeños: Crear una rutina diaria con actividades que te gusten o te relajen, aunque sea una tarea pequeña, te puede ayudar a sentirte más organizado y menos perdido. Establecer metas pequeñas, como salir a caminar o hacer algo creativo, también puede ser un buen comienzo.

Reflexiona sobre tu futuro: El hecho de que pronto vayas a la universidad es un cambio importante que puede generar ansiedad y duda sobre el futuro. Reflexionar sobre lo que te gustaría estudiar o las metas a largo plazo puede ayudarte a recobrar la motivación.

Consulta con un profesional: Si sientes que los sentimientos de depresión persisten o se intensifican, no dudes en consultar a un terapeuta o psicólogo que pueda brindarte herramientas para manejar la situación de manera efectiva.

Lo más importante es que sepas que no estás solo y que estas emociones son temporales, especialmente si empiezas a tomar pequeños pasos para cuidar tu bienestar mental. La depresión y la desmotivación pueden superarse con apoyo, paciencia y tiempo.

Saludos y buena semana
Atte. Yesenia Piña

Lo que describes no es ridículo en absoluto, y es muy comprensible que te sientas perdido si una actividad que solía apasionarte ya no te brinda la misma satisfacción. La depresión, en cualquiera de sus formas, puede afectar tu energía y motivación, y puede que ahora no encuentres lo que antes te gustaba atractivo o estimulante. Es posible que esta sensación se alivie un poco cuando empieces la universidad, ya que el cambio de entorno y las nuevas actividades podrían brindarte más oportunidades de socialización y crecimiento personal. Sin embargo, mientras tanto, sería útil que busques formas de conectar con nuevas actividades o intereses que puedan brindarte satisfacción, incluso si son pequeños cambios en tu rutina diaria. También podrías considerar hablar con un psicólogo para explorar lo que estás sintiendo, ya que puede ser un proceso útil para superar la depresión y encontrar formas saludables de disfrutar tu tiempo y entretenimiento.

Estimado, lo que describes no es ridículo; refleja un momento de transición y cambio en tus intereses y tu identidad. Es posible que los videojuegos hayan sido una fuente de conexión emocional y refugio durante años, pero ahora sientes la necesidad de algo más significativo que resuene con esta nueva etapa de tu vida. Este vacío podría estar relacionado con la incertidumbre sobre lo que viene o con el deseo de explorar nuevos caminos. En lugar de preocuparte por "llenar" ese espacio de inmediato, intenta verlo como una oportunidad para descubrir otras formas de expresión, relaciones o actividades que te conecten con lo que realmente necesitas. Si el malestar persiste, hablar con un psicólogo puede ayudarte a entender mejor este proceso y acompañarte en el cambio. Mucho éxito!

Estimado el uso de videojuegos de forma prolongada facilita que desarrolles un circuito de recompensa en donde la dopamina es un interesante componente. Yo te sugeriría que intentes aprender nuevas formas de sentirte bien, como hacer deporte y socializar, reaprender formas de estar tranquilo, como de divertirte. Atrévete a explorar, te podrías apoyar con una terapia psicológica.

Hola, no es para nada ridículo lo que comentas. Si notas que hay un cambio en sensación de placer frente a las cosas que te gusta hacer, es importante tomarlo en cuenta, especialmente si estás ingresando a la Universidad. Este es un cambio vital significativo porque comienza una nueva etapa en tu vida e implica desafíos individuales, sociales y académicos. Te sugiero acercarte al Centro de apoyo a estudiantes donde puedes acceder a entrevistas de orientación y apoyo psicológico. En este espacio podrán ayudarte y definir si requieres acceder a un tratamiento psicológico y/o psiquiátrico de continuación o si se resuelve con esa instancia.

Gracias por compartir lo que estás sintiendo. La pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas, puede ser una manifestación de depresión o de un proceso de cambio emocional que merece ser atendido con cuidado.
No siempre este tipo de desconexión se resuelve automáticamente con el inicio de una nueva etapa, como la universidad. A veces es necesario un acompañamiento psicológico que ayude a reconectar con el deseo, explorar nuevas áreas de interés y fortalecer el bienestar emocional.
Un primer paso que puedes intentar es hacer una lista de actividades que alguna vez te hayan generado curiosidad, aunque no las hayas practicado todavía (por ejemplo: aprender algo nuevo, cocinar, escribir, experimentar con música, arte, pequeños proyectos manuales). No importa si hoy no sientes un gran entusiasmo: se trata de abrir posibilidades, no de forzarte. A veces, el deseo se recupera de manera progresiva, probando pequeñas experiencias distintas.
Buscar apoyo profesional puede potenciar este proceso. Con las herramientas adecuadas, es totalmente posible volver a encontrar entusiasmo, propósito y nuevas fuentes de disfrute. No estás solo/a en este camino, y tu bienestar merece ser cuidado.

Asunto: Tu Primer Paso hacia el Bienestar

¡Hola!

Gracias por tu interés en mejorar tu salud. Estoy aquí para ayudarte. Te ofrezco una consulta virtual gratuita para explorar tus necesidades y determinar el tratamiento más adecuado para ti.

Si estás listo para dar este importante paso hacia tu bienestar, responde a este mensaje o haz clic en el siguiente enlace para programar tu consulta.

Espero con entusiasmo trabajar juntos hacia tu salud.

Saludos,

Dr. Julio J. Gosen C.

Hola, gracias por acudir a esta red. Me es difícil contestar tu pregunta, porque es muy poquita información,primero hay que ver todo lo asociado a este malestar, entender tu historia y como funciona para saber cómo actuar, por ende, te recomiendo asistir a algún psicólogo, éste hará una evaluación sobre lo que te ocurre y trazará contigo un plan para ayudarte con lo que estás sintiendo actualmente.

Hola! Mira puede que haya sido un hobbie del momento y que probablemente ahora no encuentres nada que te pueda gustar, pero eres joven, todavía hay muchas cosas que puedes encontrar en la vida que te apasionen o te gusten, hay que ir pasito a pasito y te darás cuenta de esas cosas. Espero haberte ayudado. Saludos.

Gracias por compartir lo que estás viviendo, honestamente no suena ridículo en lo absoluto, a veces, cuando algo que antes nos apasionaba deja de generarnos el mismo entusiasmo, puede surgir una sensación de vacío o confusión, especialmente si no encontramos rápidamente algo que lo reemplace, lo anteriormente descrito puede ser aún más intenso en momentos de transición como el que estás viviendo: salir del colegio, comenzar vacaciones largas y prepararte para entrar a la universidad.
Como psicólogo puedo señalarte que la pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas puede ser una señal de que estás atravesando un estado anímico más bajo, e incluso podría estar relacionado con una depresión, como tú mismo lo mencionas. Es importante no minimizarlo y darte el espacio para explorar qué emociones estás sintiendo y cómo estás enfrentando este cambio de etapa. muchas veces, cuando perdemos una fuente principal de motivación o distracción (como los videojuegos), queda al descubierto un malestar que venía de antes y que no habíamos notado con claridad.
El ingreso a la universidad puede traerte nuevas experiencias, personas y rutinas que quizás te ayuden a sentirte mejor, sin embargo, también es posible que el malestar continúe si no se aborda de forma más profunda, te animo a considerar hablar con un psicólogo, donde puedas explorar en un espacio seguro lo que estás sintiendo, entenderlo mejor y encontrar nuevas formas de conectarte contigo mismo y con lo que te hace sentido en esta nueva etapa.

Buenos días, para nada suena ridículo lo que cuentas. Lo que estás viviendo es muy común y completamente válido, especialmente en una etapa como la tuya, en la que estás pasando por una transición importante: de la adolescencia a la adultez, del colegio a la universidad. Te explico qué puede estar pasando y cómo puedes empezar a salir de este estado:
Cuándo no disfrutas lo que antes te gustaba, puede ser un síntoma que se llama anhedonia, y es muy común en la depresión: perder el interés o placer en cosas que antes te apasionaban (como los videojuegos). No significa que hayas cambiado para mal o que estés “dañado”; puede ser una señal de que estás pasando por un momento emocionalmente denso o de vacío existencial.

Sumado a eso, es posible que estés en una etapa donde:
Ya no sientes propósito claro en el día a día.
Estás esperando el cambio de entrar a la universidad, pero el presente se siente estancado o aburrido.
Pasas mucho tiempo en casa, sin estructura ni motivación, lo que puede alimentar los pensamientos negativos.

Puede mejorar al entrar a La Universidad, pues empiezas una nueva etapa con rutinas, personas nuevas y desafíos y esto puede darte un sentido renovado. Pero es importante que no pongas todas tus esperanzas en eso solamente. Si esta sensación es muy profunda, puede acompañarte incluso en la universidad si no la trabajas desde ahora.
¿Qué puedes hacer mientras tanto?
Dale forma a tus días: Aunque no tengas obligaciones ahora, arma una rutina simple diaria: levantarte a cierta hora, darte una ducha, comer bien, moverte (caminar o algo de ejercicio), y algo de ocio. El orden externo ayuda mucho al ánimo.
Explora cosas nuevas, incluso sin ganas: A veces uno espera tener ganas para hacer, pero en depresión es al revés: haces algo y luego aparecen las ganas. Puede ser leer, aprender edición de video, probar dibujo digital, música, etc. Aunque no “te apasione” al principio, solo el hecho de explorar activa tu cerebro de forma distinta.
Habla con alguien de confianza o pide apoyo profesional: Si sientes que no puedes solo, hablar con un psicólogo o incluso con alguien cercano y empático ya puede aliviar muchísimo.
Evita el aislamiento completo: No necesitas estar con mucha gente, pero tener contacto con una o dos personas (aunque sea por chat o llamada) te mantiene emocionalmente conectado.
Si haciendo esto que te aconsejo sigue la misma sensación te recomiendo buscar un psicólogo que te ayude a comprender y transformar lo que estás viviendo.

Saludos cordiales,

Gracias por compartir lo que estás sintiendo, y te aseguro que no suena ridículo en lo absoluto. Lo que te está pasando tiene mucho sentido desde una mirada emocional y psicológica. Cuando algo que por años fue una fuente de placer, distracción o refugio —como los videojuegos en tu caso— deja de generar interés o satisfacción, es muy común que aparezca una sensación de vacío, desorientación o incluso tristeza profunda, especialmente si no hay otras actividades que logren ocupar ese lugar o brindarte una sensación de propósito. Lo que describes podría estar relacionado con un cuadro depresivo leve o moderado, especialmente si notas una pérdida de interés por cosas que antes disfrutabas, cambios en tu estado de ánimo, y dificultad para encontrar motivación o alegría en el día a día.

Este tipo de procesos suelen intensificarse en vacaciones o en etapas de transición, porque hay menos estructura, menos exigencias externas, y más tiempo para estar solo con tus pensamientos. En tu caso, la espera por comenzar la universidad también puede generar incertidumbre, expectativas cruzadas o miedo al cambio, lo cual es completamente normal, pero puede agudizar el malestar si no se aborda a tiempo. Entrar a la universidad sin duda marcará un cambio de ritmo, y probablemente tendrás más estímulos, nuevas personas y desafíos distintos, pero eso no garantiza por sí solo que el estado anímico mejore si no hay un acompañamiento emocional que te permita comprender qué está pasando internamente.

Por eso, sería muy recomendable que acudas a un psicólogo clínico, para que puedas trabajar lo que estás sintiendo ahora, sin esperar a que simplemente “se te pase” con el inicio del año académico. En terapia podrás explorar con mayor profundidad qué lugar han ocupado los videojuegos en tu historia, qué emociones podrían estar apareciendo ahora que ese espacio ya no te llena, y qué alternativas personales y emocionales puedes construir para reconectar con tu motivación y tu bienestar.

Estás a tiempo de abordar esto, y lo que sientes no es una exageración: es una señal legítima de tu mundo interno, que merece atención y respeto. Puedes atenderte conmigo, estoy disponible para ayudarte.

Estimado, buenas tardes. A veces, al crecer cambian nuestros intereses y lo que antes nos llenaba ya no tiene el mismo efecto. Esa sensación de vacío puede ser una invitación a explorar nuevas formas de conectar contigo mismo: actividades físicas, aprender algo distinto, compartir con otros/as o probar hobbies diferentes. Es probable que la entrada a la universidad te abra más espacios de motivación, pero si notas que el ánimo bajo se mantiene o se intensifica, quizás conversar con un/a profesional puede darte un acompañamiento útil en este proceso de transición. Saludos

No hay nada de ridículo en lo que comentas. A veces, cuando algo que antes nos motivaba deja de hacerlo, puede aparecer una sensación de vacío, tristeza o incluso desesperanza. Es normal que te preocupe no encontrar interés en lo que antes disfrutabas, y más en un momento de cambios importantes como la entrada a la universidad.
Puede que esta etapa se relacione con el aburrimiento, la transición que estás viviendo o con cómo te sientes emocionalmente en general. Si la tristeza se mantiene o interfiere mucho en tu día a día, sería recomendable conversar con un psicólogo para explorar lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de apoyo y motivación.

Hola, buenas tardes. Ninguna pregunta es ridícula, menos si se trata de tus sentimientos y emociones.
Quizás la etapa de los videojuegos ya cumplió su ciclo y ahora será tiempo de explorar nuevos intereses y pasatiempos, lo que coincide con una nueva etapa en tu vida, como es el ingreso a la Universidad. Al parecer, son tiempos de cambio y crecimiento. Vive este proceso con apertura y confianza.

No es ridículo; es comprensible perder interés en lo que antes nos apasionaba, lo que suele indicar un estado de ánimo bajo. La terapia puede ayudarte a reconectarte contigo mismo, explorar nuevas fuentes de significado y manejar la transición a la universidad. Te invito a una consulta telemática para trabajar juntos en recuperar tu motivación.

Lo que describes es algo que muchas personas jóvenes viven cuando atraviesan transiciones importantes, como el paso del colegio a la universidad. Aquello que antes generaba placer o motivación —como los videojuegos— puede dejar de hacerlo temporalmente, especialmente cuando estás procesando cambios, incertidumbre o cansancio emocional.

A veces, esta pérdida de interés puede ser un signo de ánimo bajo o inicio de un cuadro depresivo, donde la mente está buscando nuevas formas de sentido y conexión. Es probable que al comenzar la universidad recuperes parte de esa energía, pero también puede ser un buen momento para explorar en psicoterapia qué te está pasando internamente y cómo reconectar con tu bienestar y encontrar nuevas fuentes de motivación y disfrute.

Te invito a agendar una sesión online conmigo, para trabajar en estrategias que te ayuden a recuperar tu ánimo, energía y sentido de propósito.

Nada de lo que dices es ridículo. Lo que estás viviendo es muy común, especialmente a tu edad, y tiene una explicación psicológica clara. Vamos paso por paso, porque esto tiene solución y no estás solo.
Lo que te pasa no significa que “ya no te gustan los videojuegos”
Cuando algo que antes te apasionaba deja de darte placer, no suele ser porque “ya no sirve”, sino porque tu mente está saturada, aburrida o emocionalmente cansada.
Esto sucede mucho cuando:
- Hay demasiada rutina,
- Falta variedad,
- Se está aislado en casa,
- Hay cambios importantes en la vida (como la transición a la universidad),
- Hay síntomas de baja motivación o ánimo deprimido.
Tu cerebro simplemente está diciendo: “Necesito algo más que lo mismo de siempre”.
Y eso NO es depresión definitiva ni significa que perdiste tus gustos para siempre.
No es raro sentirse así a los 18
Tu vida está a punto de cambiar: Estudios, independencia, identidad, amistades nuevas…
Esta etapa puede generar:
incertidumbre, ansiedad, apatía, pérdida de motivación temporal.
Muchos jóvenes experimentan una especie de vacío o desorientación, especialmente cuando están en un periodo de inactividad (vacaciones). No tiene nada de raro.
¿Se te pasará cuando entres a la universidad?
Muy probablemente sí habrá un cambio muy positivo cuando empieces las clases.
¿Por qué?
- Tendrás estructura (horarios, objetivos, proyectos);
- Conocerás gente nueva;
- Habrá retos y estímulos distintos;
- Tu mente saldrá de la rutina;
- Volverás a tener múltiples intereses y no solo uno.
Muchas personas recuperan sus hobbies cuando su vida se vuelve más equilibrada.
¿Qué puedes hacer AHORA para sentirte mejor?
1. No te obligues a “disfrutar” los videojuegos. La obligación mata más el gusto. Déjalos descansar unos días.
2. Introduce actividades nuevas, aunque sean pequeñas
Ejemplos:
- Caminar 15–20 min,
- Ver contenido educativo de temas que te llamen (música, diseño, ciencia, tecnología),
- Aprender algo básico (guitarra, dibujo, programación, cocina),
- Hacer ejercicio suave.
No deben ser actividades grandes, solo novedades para tu cerebro.
Bueno espero haberte ayudado un poquito, éxito y saludos