Si soy resistente a la insulina y estoy con tratamiento, tendré que tomar medicamentos de por vida?
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Si soy resistente a la insulina y estoy con tratamiento, tendré que tomar medicamentos de por vida?
A lo anterior solo enfatizar que la actividad fisica es fundamental para disminuir la resistencia a la insulina, ya que esta se produce en gran parte por inactividad muscular. Se recomiendan ejercicios de resistencia 3 veces a la semana 1 hora por vez, o 30 minutos 5 veces a la semana
Saludos
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Hola!
Solo depende de como lleve su tratamiento, si ajusta su alimentación a una libre de azucar y bajo índice glicemico, si aumenta su actividad fisica incrementando su masa muscular y perdiendo grasa. Si logra esto puede revertir la resistencia a la insulina en 3 meses y podria ser suspendido el farmaco manteniendo los hábitos ganados.
Que tenga buena semana
Solo depende de como lleve su tratamiento, si ajusta su alimentación a una libre de azucar y bajo índice glicemico, si aumenta su actividad fisica incrementando su masa muscular y perdiendo grasa. Si logra esto puede revertir la resistencia a la insulina en 3 meses y podria ser suspendido el farmaco manteniendo los hábitos ganados.
Que tenga buena semana
Como ya han dicho la actividad física es muy importante, pero no se debe dejar de lado la alimentación, debe ser balanceada y con alimentos libres de azúcar!!.. Saludos
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