Mi hija tiene 13 años y está haciendo una dieta extrema, come muy poco y no come arroz, ni pan, ni d
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Mi hija tiene 13 años y está haciendo una dieta extrema, come muy poco y no come arroz, ni pan, ni dulce ella hace deporte está muy delgada, eso le afecta si salud y crecimiento
Es importante tomar esto con seriedad.
A los 13 años, una dieta muy restrictiva puede afectar el crecimiento, desarrollo hormonal, masa muscular y generar déficits nutricionales. Además, puede estar asociado a una relación poco saludable con la comida.
No se trata solo de que “coma más”, sino de evaluar su estado nutricional y el contexto de forma adecuada.
Te recomiendo consultar a tiempo con un nutricionista con experiencia en adolescentes.
Si quieres, puedo ayudarte a evaluarla y orientarte paso a paso. Puedes agendar consulta presencial u online.
A los 13 años, una dieta muy restrictiva puede afectar el crecimiento, desarrollo hormonal, masa muscular y generar déficits nutricionales. Además, puede estar asociado a una relación poco saludable con la comida.
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En relación a su relato, es importante considerar que su hija se encuentra en pleno proceso de desarrollo, por lo que sería primordial conocer el historial completo de su rutina habitual, escolar, horarios de entrenamiento, sus emociones frente a lo que lo que siente al comer y al realizar ejercicio. Una entrevista nutricional con enfoque psico-nutricional y deportivo sería sugerente para determinar cuáles podrían ser las eventuales sugerencias a determinar.
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