¿ferranem es necesario consumirlo antes, junto o después de las comidas?
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¿ferranem es necesario consumirlo antes, junto o después de las comidas?
Para una mejor absorción se recomienda consumirlo con estomago vacío,aunque en personas sensibles esta condición pudiera ocasionar nauseas, acidez, incluso vómitos. En estos casos se recomienda ingerirlo junto a una fruta o un jugo natural.
Es importante considerar que los suplementos de hierro no deben tomarse con leche o derivados, café, té, productos integrales, bebidas carbonatadas, y junto a suplementos de calcio, pues interfieren en su correcta absorción.
Además tener presente que un exceso de fierro puede producir efectos secundarios, razón por la que siempre consulte necesidad del suplemento con su médico de cabecera o nutricionista.
Saludos
Es importante considerar que los suplementos de hierro no deben tomarse con leche o derivados, café, té, productos integrales, bebidas carbonatadas, y junto a suplementos de calcio, pues interfieren en su correcta absorción.
Además tener presente que un exceso de fierro puede producir efectos secundarios, razón por la que siempre consulte necesidad del suplemento con su médico de cabecera o nutricionista.
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