Ps. Milenna Barrera Garcia

Mi nombre es Milenna Barrera García y soy psicóloga clínica

Sé que puedo ayudarte, porque como tú y muchas otras personas que he acompañado, he pasado por dificultades; viví el estrés y ansiedad generado por altas exigencias de mi contexto laboral de alta complejidad, en el que decidí desempeñarme por más de 8 años de mi carrera. Viví en carne propia los efectos negativos que genera el estrés y ansiedad, experimentando frustración por no contar con herramientas concretas para canalizar mis dificultades, sintiéndome constantemente angustiada, al pretender ser altamente eficiente y eficaz en el cumplimiento de todas las demandas de mi entorno, sin permitirme equivocaciones, intentando satisfacer frecuentemente expectativas externas e internas, que afectaron significativamente mi salud física y emocional.

Por eso sé que, permanecer por tiempo prolongado en esta condición, puede deteriorar gravemente la salud física y mental, exponiéndose al riesgo de desarrollar enfermedades crónicas o autoinmunes, considerando además, el impacto emocional para uno mismo y los seres queridos.

Luego de años en esta situación, en un momento de claridad, cuando la enfermedad se hizo presente con sus síntomas, comprendí que mi bienestar debía ser una prioridad, pues no podía seguir así y decidí buscar ayuda profesional.

Fue un antes y un después en mi vida, logré volver a mi centro, priorizarme y desarrollar herramientas para canalizar lo que me generaba ansiedad y deterioraba día a día, dedicándome a profundizar en esta importante temática tanto a nivel personal como profesional.

Me emociona sentir que con mi trabajo puedo ayudarte, para que te permitas cambiar lo que hoy te angustia, puedas volver a tu centro y desde ahí, actives todas las herramientas que están en ti, para que encuentres la forma de canalizar el estrés y ansiedad, dando un lugar a todo eso que experimentas, al sentirte poco eficiente y eficaz, sin las suficientes capacidades para enfrentar los desafíos de tu vida, entre otros sentimientos, y pongas foco en tu equilibrio físico y emocional, para que de una vez por todas, disfrutes de tu vida en bienestar.

Ahora las formalidades

Soy psicóloga clínica, formada en el sur de Chile, con mas de 10 años de experiencia laboral. Me he desempeñado en el área de la psicología clínica y forense, acompañando en estos años, a personas que presentan trastornos del estado de ánimo, del comportamiento y la personalidad, que forman parte de contextos de alta complejidad.

En mi proyecto independiente, Psicointegral, oriento el trabajo psicoterapéutico al acompañamiento de hombres y mujeres que buscan contar con herramientas para el manejo del estrés, ansiedad y regulación de sus emociones, que les permiten tener la calidad de vida que merecen, poniendo en el centro su bienestar, para enfrentar los desafíos de sus vidas y disfrutar en plenitud.

Me apasiona lo que hago y valoro la importancia de estar en permanente formación profesional. Cuento con un postitulo clínico, con especialización en psicología sistémica, lo que me ha permitido desarrollar una visión biográfica de las problemáticas humanas. Me certifiqué internacionalmente como coach integrativo y como máster practitioner en programación neurolingüística, junto con haber desarrollado anteriormente, diversos cursos de especialización clínica, desde la psicología positiva e intervención en crisis. En el presente, puedo decir que desarrollo mi estilo de trabajo desde un modelo integrativo en la comprensión del ser humano.

• Estrés

---

• Depresión

---

• Angustia

---

• Trastornos del ánimo

---

• Trastorno de estrés postraumático

---

• Trastornos adaptativos

---

• Trastorno de control de impulsos

---

• Problemas de autoestima

---

• Trastornos Psicosomáticos

---

• Trastornos de la conducta

• Maestria Internacional en Programación Neurolingüística, Sociedad Latinoamericana de Programación Neurolingüística, 2021.

  ---

• Coach Integrativo, Smart Coach International Academy, 2021.

  ---

• Certificada en Valoración del Riesgo de Reincidencia en Delitos Sexuales RSVP, 2019.

  ---

• Certificada en Modelo de Riesgo, Necesidad y Responsibidad, para la Valoración del Riesgo de Reincidencia Delictual, 2017.

  ---

• Certificada en Prueba de detección de consumo de drogas y alcohol, ASSIST 3.0, 2017.

  ---

• Certificación en Escala de Psicopatía PCLR “Hare Psychopathy Checklist-Revised”, 2016.

  ---

• Especialización en Modelo de Intervención en Parentalidad Positiva, 2016.

  ---

• Postítulo en Familia e Infancia, Universidad de la Frontera, 2014.

  ---

• Psicóloga, Universidad San Sebastián, Valdivia, 2011.

• Psicóloga en Consulta Particular, Psicointegral SPA (2021- Actual)

  ---

• Psicóloga Clínica, Atención de Pacientes Ges, en Psicomedica Clinical Research Group (2022- Actual)

  ---

• Psicóloga Clínica en Centro Medico Dr. Claudio Villegas, Valdivia, Región de Los Ríos (2022- Actual)

  ---

• Relatorías y Capacitaciones en instituciones publicas y privadas, Región de Los Ríos (2012-Actual)

  ---

• Psicóloga en Reinserción Social, Gendarmeria de Chile, Región de Los Ríos (2015- 2023)

  ---

• Consultor Técnico en desarrollo organizacional Jardín Infantil Hansel y Gretel, Valdivia (2017-2018)

  ---

• Psicologa en consulta Particular, Centro Integral Rio Nativo 2016.

  ---

• Docente de Carrera Psicopedagogía, Instituto Profesional Los Lagos, Valdivia (2015-2017)

  ---

• Gestor Familiar, Programa Ingreso Ético Familiar, Seremía Desarrollo Social, Region de Los Rios (2013-2014)

  ---

• Psicóloga en REM – PER Residencia Ahora, institución colaboradora de SENAME, Región de Los Ríos