Ps. Maria Jose Santana Hernandez

Soy Psicóloga clínica, trabajo la psicoterapia desde la perspectiva cognitivo conductual. Ofrezco un espacio de confianza, brindo respeto, empatía y considero muy importante la escucha activa en cada sesión. El paciente podrá experimentar una instancia agradable para tratar el problema que le trae a consulta.

Ayudo a las personas que están pasando por trastornos del estado de animo:

La depresión mayor, depresión persistente y la depresión postparto, que genera en los pacientes, pérdida de interés o placer en hacer sus actividades, altibajos emocionales, ansiedad, apatía, culpa, descontento general, desesperanza, pérdida de interés o tristeza por períodos prolongados y persistentes con una tristeza extrema.

La ansiedad generalizada, que causa en los pacientes angustia emocional, preocupación excesiva, análisis repetido de pensamientos, dificultad para quedarse dormido, dolor de cabeza, náuseas, palpitaciones o temblores...

Ansiedad social (fobia social), miedo excesivo a situaciones en las que puede ser juzgado, inquietud por pasar vergüenza o sufrir una humillación, y preocupación por ofender a alguien.

Fobias especificas, un temor patológico intenso y persistente a un objeto o situación particulares que no guarda proporción con el riesgo real. Alguno de estos son temores a situaciones, como subirse a un avión, estar en espacios cerrados, Temor a la naturaleza, a la lluvia, tormentas o las alturas). Temor a la sangre, a las inyecciones o a las lesiones, entre otros.

Duelo, tristeza profunda, dolor y pensamientos constantes acerca de la pérdida del ser querido,
falta de concentración, Atención extrema a los recuerdos, problemas para aceptar la muerte, aislamiento, resentimiento por la pérdida, sentimiento de que la vida no tiene sentido ni propósito, incapacidad para disfrutar la vida o para recordar las experiencias positivas vividas junto con tu ser querido.

Trastornos relacionados al trauma y estrés postraumático, recuerdos intrusivos, tratar de evitar pensar, hablar del tema o el sitio donde sucedió, cambios negativos en el pensamiento y en los estados de ánimo, conductas autodestructiva, beber en exceso o conducir demasiado rápido, trastorno del sueño, culpa o ideas de susidio.

Otros problemas para seguir normas, límites, baja tolerancia a la frustración, baja autoestima, impulsividad, agresividad, problemas para relacionarse con otras personas, violencia intrafamiliar, asesoramiento laboral, terapia familiar, terapia de pareja, orientación vocacional y duelo migratorio, entre otros.

En nuestra primera sesión te pediré que intentes describir el motivo de tu consulta, para poder establecer juntos los objetivos terapéuticos a trabajar y el número de sesiones aproximadas que serán necesarias.

A través de la terapia podemos analizar las percepciones, creencias e interpretaciones de los acontecimientos de la vida que determinan tu personalidad, tu estado de ánimo, tus sentimientos y tu comportamiento en tu vida diaria. Esto me da la posibilidad de ayudarte a identificar, a entender y modificar tus sistemas de creencias con otros que te brinden paz y bienestar a tu vida.