Nut.
Marco Bustos Osses
Nutricionista
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Providencia, La Florida, Ñuñoa, Santiago 4 dirección
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Nut. Marco Bustos OssesAvenida Pedro de Valdivia 273, Providencia
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Nut. Marco Bustos OssesTelenutrición (videollamada)
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Nut. Marco Bustos Osses, La Florida
1)- Por lo general, las personas pensamos en "HACER DIETA", dejando de comer ciertos alimentos que consideramos "prohibidos" Esta privación de comida altera los niveles de dopamina y otros neurotransmisores en el cerebro, los cuales dirigen la respuesta a las recompensas, lo que aumenta las ansías en... 2)- Comer un ALIMENTO ATRAYENTE. Al caer en esto, nuestros niveles de dopamina aumentan considerablemente, y es que para nuestro cerebro en ese contexto, volver a comer esa cantidad de comida con alta cantidad de grasa y azúcar es como ganarse la lotería. 3)- ¿Qué viene ahora? LA CULPA; nos arrepentimos de ser "tan débiles" y lo intentamos compensar ajustando aún más y de forma más restrictiva "la dieta", vuelven a disminuir tus niveles de dopamina con más estrés y ansiedad por querer cumplir "tu dieta", y vuelves al punto inicial de este ciclo vicioso.
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La consulta se establece adecuando una óptima nutrición para el paciente, tanto para controlar parámetros o enfermedades, o prevenirlas. La ventaja de una adecuada nutrición es que tú eres el protagonista, ya que tú eres quien escoge lo que va a comer, guíandote por lo que debes priorizar según tu caso sin llegar a considerar alimentos 'buenos' o malos', ya que cada uno de ellos tendrá un propósito. Esa es la importancia de la primera consulta y los controles posteriores
Valores (primera consulta):
-A domicilio (Santiago 'urbano'):$37.000
-En box (Providencia):$30.000
-Telenutrición (videollamada):$26.000
-Telenutrición con FONASA (bono 1era y 2da consulta):$33.000
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Otros servicios
Alimentación funcional
Telenutrición (videollamada)
Descripción:
Si requieres recuperar o mejorar tu vitalidad, si sufres de alguna condición física o fisiológica, o enfermedad, conocer los alimentos que debes priorizar será de vital relevancia para mejorar tu calidad de vida
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Alimentación para el aumento de masa muscular
Telenutrición (videollamada)
Descripción:
Cuando tienes objetivos de mejorar tu rendimiento deportivo, estéticos o mejorar tu composición corporal, deberás conocer y priorizar el consumo de alimentos como base dentro tus hábitos (según tu situación, gustos, tendencias, etc), por lo que el apoyo para el adecuado abordaje nutricional en estos casos será vital
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Cuando tienes objetivos de mejorar tu rendimiento deportivo, estéticos o mejorar tu composición corporal, deberás conocer y priorizar el consumo de alimentos como base dentro tus hábitos (según tu situación, gustos, tendencias, etc), por lo que el apoyo para el adecuado abordaje nutricional en estos casos será vital
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Alimentación para embarazadas y nodrizas
Telenutrición (videollamada)
Descripción:
Numerosos estudios plantean que tus hábitos en el período de embarazo y de lactancia pautan el adecuado crecimiento del embrión o del bebé, en donde NUTRIENTES CRÍTICOS como el calcio, la proteína, el hierro, el zinc, el ácido fólico y ácidos grasos esenciales (entre otros), deben estar adecuadamente controlados y son indispensables para evitar complicaciones, anomalías congénitas, afectar funciones motoras, cognitivas y diferentes morbilidades en el bebé tanto a corto como a largo plazo
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Numerosos estudios plantean que tus hábitos en el período de embarazo y de lactancia pautan el adecuado crecimiento del embrión o del bebé, en donde NUTRIENTES CRÍTICOS como el calcio, la proteína, el hierro, el zinc, el ácido fólico y ácidos grasos esenciales (entre otros), deben estar adecuadamente controlados y son indispensables para evitar complicaciones, anomalías congénitas, afectar funciones motoras, cognitivas y diferentes morbilidades en el bebé tanto a corto como a largo plazo
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Alimentación para trastornos de conducta alimentaria
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Telenutrición (videollamada)
Descripción:
Trabajar la ansiedad, la autopercepción, las convicciones propias, la resiliencia, la autocompasión y el autosabotaje son primordiales (e idealmente tener ayuda psicológico y/o psiquiátrica para trabajar sobre ello), y que junto a un acompañamiento nutricional te darán las herramientas en qué trabajar progresivamente para disfrutar del placer del comer y los beneficios asociados a un adecuado bienestar. El objetivo con un abordaje nutricional individual es ganar salud física, y también salud emocional
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Trabajar la ansiedad, la autopercepción, las convicciones propias, la resiliencia, la autocompasión y el autosabotaje son primordiales (e idealmente tener ayuda psicológico y/o psiquiátrica para trabajar sobre ello), y que junto a un acompañamiento nutricional te darán las herramientas en que trabajar progresivamente para disfrutar del placer del comer y los beneficios asociados a un adecuado bienestar. El objetivo con un abordaje nutricional individual es ganar salud física, y también salud emocional
Valores (primera consulta):
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Anamnesis alimentaria computarizada
Telenutrición (videollamada)
Descripción:
Contempla la pesquisa de la información, tus datos, condiciones patológicas, hábitos y tendencias alimentarias, intolerancias, actividad física, ejercicios, entre otras, para contemplar un adecuado plan nutricional
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Asesoraría alimentaria en pacientes con diabetes
Telenutrición (videollamada)
Descripción:
En la diabetes, al igual que en la resistencia a la insulina, hay problemas metabólicos asociados, en donde, mejorar los hábitos alimentarios será la clave para lograr un control metabólico y paramétros sanguíneos y exámenes óptimos
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Descripción:
En la diabetes, al igual que en la resistencia a la insulina, hay problemas metabólicos asociados, en donde, mejorar los hábitos alimentarios será la clave para lograr un control metabólico y paramétros sanguíneos y exámenes óptimos
Valores (primera consulta):
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Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión
Telenutrición (videollamada)
Descripción:
El consumo excesivo de sal de mesa no es el único culpable en episodios de presión alta o hipertensión. Mejorar tu alimentación, contemplar y priorizar los aspectos claves en tu nutrición será crucial para poder comer sin preocupaciones en tu salud, sin la necesidad de pensar en restricciones y no depender de los medicamentos
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Descripción:
El consumo excesivo de sal de mesa no es el único culpable en episodios de presión alta o hipertensión. Mejorar tu alimentación, contemplar y priorizar los aspectos claves en tu nutrición será crucial para poder comer sin preocupaciones en tu salud, sin la necesidad de pensar en restricciones y no depender de los medicamentos
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Biompedancia y tratamiento para vegetarianos
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Descripción:
Para cualquier persona con tendencia alimentaria (omnívoro, vegetariano o vegano), será importante conocer las medidas corporales (peso, % grasa, grasa visceral, % grasa muscular, IMC, índice cintura/cadera, índice cintura/talla) para conocer y tomar medidas relacionadas a su progreso. Este tipo de mediciones se entregan gratuitamente en la atención en box y es de cáracter opcional
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Atención presencial en oficina
Descripción:
Para cualquier persona con tendencia alimentaria (omnívoro, vegetariano o vegano), será importante conocer las medidas corporales (peso, % grasa, grasa visceral, % grasa muscular, IMC, índice cintura/cadera, índice cintura/talla) para conocer y tomar medidas relacionadas a su progreso. Este tipo de mediciones se entregan gratuitamente en la atención en box y es de cáracter opcional
Valores (primera consulta):
-A domicilio (Santiago 'urbano'):$37.000
-En box (Providencia):$30.000
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Consulta nutricional inicial en Embarazadas
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Descripción:
Numerosos estudios plantean que tus hábitos en el período de embarazo y de lactancia pautan el adecuado crecimiento del embrión o del bebé, en donde NUTRIENTES CRÍTICOS como el calcio, la proteína, el hierro, el zinc, el ácido fólico y ácidos grasos esenciales (entre otros), deben estar adecuadamente controlados y son indispensables para evitar complicaciones, anomalías congénitas, afectar funciones motoras, cognitivas y diferentes morbilidades en el bebé tanto a corto como a largo plazo
Valores (primera consulta):
-A domicilio (Santiago 'urbano'):$37.000
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Consulta nutricional para Vegetarianos
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Descripción:
Pensando en la salud de una persona que adopta una alimentación vegetariana (o vegana), esta es posible de llevar, sin embargo, habrá que adaptar según las tendencias, gustos y requerimientos nutritivos personales para poder llevarla a cabo y así evitar o prevenir complicaciones tanto al corto como al largo plazo
Valores (primera consulta):
-A domicilio (Santiago 'urbano'):$37.000
-En box (Providencia):$30.000
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Control de exámenes
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Control de peso
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Control de peso (prevención y seguimiento)
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La consulta se establece adecuando una óptima nutrición para el paciente, tanto para controlar parámetros o enfermedades, o prevenirlas. La ventaja de una adecuada nutrición es que tú eres el protagonista, ya que tú eres quien escoge lo que va a comer, guíandote por lo que debes priorizar según tu caso sin llegar a considerar alimentos 'buenos' o malos', ya que cada uno de ellos tendrá un propósito. Esa es la importancia de la primera consulta y los controles posteriores
Valores (primera consulta):
-A domicilio (Santiago 'urbano'):$37.000
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Control durante embarazo y lactancia
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Numerosos estudios plantean que tus hábitos en el período de embarazo y de lactancia pautan el adecuado crecimiento del embrión o del bebé, en donde NUTRIENTES CRÍTICOS como el calcio, la proteína, el hierro, el zinc, el ácido fólico y ácidos grasos esenciales (entre otros), deben estar adecuadamente controlados y son indispensables para evitar complicaciones, anomalías congénitas, afectar funciones motoras, cognitivas y diferentes morbilidades en el bebé tanto a corto como a largo plazo
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Dieta en cirugía bariatrica
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Telenutrición (videollamada)
Descripción:
Tanto en el contexto previo, como post cirugía, la alimentación del paciente bariátrico debe ser lo más óptima posible, aprendiendo sobre cantidades a considerar, cantidad de macronutrientes, según el período después de la operación. Un adecuado abordaje multidisciplinario (cirujano, kinesiológo, psicólogo y nutricionista) será esencial para el éxito tanto al corto como al largo plazo y de esa forma no obtener una reganancia de peso
Valores (primera consulta):
-A domicilio (Santiago 'urbano'):$37.000
-En box (Providencia):$30.000
-Telenutrición (videollamada):$26.000
-Telenutrición con FONASA (bono 1era y 2da consulta):$33.000
•Opción reembolso con tu ISAPRE o seguro; pago de $2.000 extra para la boleta de honorarios
Educación alimentaria y nutricional
La Florida
Marko.nutrifit La Florida
Mindfulness
La Florida
Marko.nutrifit La Florida
Nutricional Deportiva
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Telenutrición (videollamada)
Descripción:
Cuando tienes objetivos de mejorar tu rendimiento deportivo, estéticos o mejorar tu composición corporal, deberás conocer y priorizar el consumo de alimentos como base dentro tus hábitos (según tu situación, gustos, tendencias, etc), por lo que el apoyo para el adecuado abordaje nutricional en estos casos será vital
Valores (primera consulta):
-A domicilio (Santiago 'urbano'):$37.000
-En box (Providencia):$30.000
-Telenutrición (videollamada):$26.000
-Telenutrición con FONASA (bono 1era y 2da consulta):$33.000
•Opción reembolso con tu ISAPRE o seguro; pago de $2.000 extra para la boleta de honorarios
Plan saludable
La Florida
Marko.nutrifit La Florida
Porcionamiento de alimentos
La Florida
Marko.nutrifit La Florida
Psiconutrición
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Telenutrición (videollamada)
Descripción:
Trabajar la ansiedad, la autopercepción, las convicciones propias, la resiliencia, la autocompasión y el autosabotaje son primordiales (e idealmente tener ayuda psicológica y/o psiquiátrica para trabajar sobre ello), y que junto a un acompañamiento nutricional te darán las herramientas en que trabajar progresivamente para disfrutar del placer del comer y los beneficios asociados a un adecuado bienestar. El objetivo con un abordaje nutricional individual es ganar salud física, y también salud emocional
Valores (primera consulta):
-A domicilio (Santiago 'urbano'):$37.000
-En box (Providencia):$30.000
-Telenutrición (videollamada):$26.000
-Telenutrición con FONASA (bono 1era y 2da consulta):$33.000
•Opción reembolso con tu ISAPRE o seguro; pago de $2.000 extra para la boleta de honorarios
Terapia nutricional en diabetes y prediabetes
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Telenutrición (videollamada)
Descripción:
En la diabetes, al igual que en la resistencia a la insulina, hay problemas metabólicos asociados, en donde, mejorar los hábitos alimentarios será la clave para lograr un control metabólico y paramétros sanguíneos y exámenes óptimos
Valores (primera consulta):
-A domicilio (Santiago 'urbano'):$37.000
-En box (Providencia):$30.000
-Telenutrición (videollamada):$26.000
-Telenutrición con FONASA (bono 1era y 2da consulta):$33.000
•Opción reembolso con tu ISAPRE o seguro; pago de $2.000 extra para la boleta de honorarios
Tratamiento de sobrepeso
La Florida
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Tratamiento de sobrepeso y obesidad
La Florida
Marko.nutrifit La Florida
Tratamiento en la insulinorresistencia y diabetes
La Florida
Marko.nutrifit La Florida
Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos
La Florida
Marko.nutrifit La Florida
Visita domiciliaria Nutrición
La Florida
Marko.nutrifit La Florida
Experiencia
Sobre mí
Soy Nutricionista, Preparador físico y Coach en bienestar y salud, en donde enseño a adoptar una actitud, a progresar en el crecimiento personal para ...
Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- Instituto Profesional de Chile
- Centro Argentino de Formación Profesional
- Instituto Universitario Vive Sano Brasil
Distinciones
Experiencia
- Evaluación, diagnóstico, intervención, monitoreo y control de la situación alimentaria nutricional de pacientes del Hospital San Luis de Buin
- Administración y gestión de estándares de calidad en Casino CRS Peñalolén realizando funciones relacionadas a la producción
- Prevención y promoción de salud en Centro de extensión municipal Laurita Vicuña bajo un enfoque de salud familiar y comunitaria
Certificados
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Idiomas
- Español
105 opiniones de pacientes
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YANET SOLIS
EXCELENTE PROFESIONAL TODO MUY CLARO. CONSULTA AMENA.
Danitza
Excelente nutricionista. Muy dedicado en educar a pacientes en cómo comer. Desde que tengo contacto con el, he dejado de ver la comida como algo satanizado y puedo disfrutar de todo en justa medida. Es un profesional que sin duda volvería a visitar y también lo he recomendado a amigos. Por lo demás excelente persona, su trabajo y entrega con sus pacientes, va mucho más allá que una visita en su consulta. Espero siga teniendo éxito en todo.
Jhonatan Burgos
Muy exelente profecional,
Informa y enseña exelente, y esta dispuesto a responder cada duda que tienes.
XM
Una calidad de escucha excelente, muchos buenos consejos y un resultado contundente.
Alondra
Especialista muy atento y dedicado a sus pacientes.
Full recomendado
Stephanie
Excelente atención. Muy bien explicado y acordé a mis metas
Viviana
Muy atento, me dio mucha seguridad sus conocimientos, muy profesional
Guadalupe
Me sentí muy comoda y respetada en cuanto a lo que estaba buscando, un enfoque muy integrativo tratando de buscar un bien común, sin obligaciones, sin culpas. Muy recomendado
Lore
Amable y detallado, preocupado por resolver todas tus dudas.
Juan E
Destaco su profesionalismo y sus explicaciones muy detalladas durante la consulta. En mi segunda vez con él y en un mes he podido ver cambios positivos gracias a sus recomendaciones. Profesional 100% recomendable, muy puntual y dedicado.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes quisiera saber algun tipo de dieta y pastillas para bajar de peso y si se pide hora online es posible un buen resultado a base de dieta y receta medica? Gracias
Algunas personas se sienten más cómodas con la atención presencial y otras con la atención online, va en cada uno como se sienta más a gusto con el modo de atención. Recetas médicas y medicamentos serán un complemento para apoyar el abordaje nutricional, sin embardo, dicho abordaje siempre será efectivo y habrá un adecuado progreso del paciente cuando exista educación nutricional en cada consulta, de esa forma el paciente abarcará lo que más resultados le darán, aprende a ajustar su alimentación a los diferentes contextos y días de la semana, deja de ver 'la dieta' como algo impuesto, y es el paciente quien opta por una alimentación consciente y disfruta de su alimentación al no ser restrictiva.. espero haber aportado y que logres ganar salud tanto física y también emocional !
Hola tengo 29 anos peso 75.100 y mido 1.63 como poco pero engordo muy rápido nosé que hacer
Pueden haber muchos factores asociados. Lo importante es adecuar tu alimentación de forma individualizada, adoptar el compromiso de adoptar progresivamente buenos hábitos de vida (alimentación, actividad física, ejercicios, gestión emocional, trabajar la autocompasión, el autosabotaje, perseverancia, etc), ya que estos son los principales factores por los cuales se desisten y se deja un tratamiento... un adecuado tratamiento y mejora de hábitos no tiene por qué ser perjudicial, insufrible, angustiante ni restrictivo...mucho éxito, saludos !
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Hipercolesterolemia (colesterol alto) en Providencia
Síndrome metabólico en Providencia
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Intolerancia a la lactosa en Providencia
Enfermedad celíaca en Providencia
Intolerancia alimentaria en Providencia
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Deficiencia de vitaminas del complejo B en Providencia
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Nutricionistas de Consalud en Providencia
Nutricionistas de Colmena Golden Cross en Providencia
Nutricionistas de Vida tres en Providencia
Nutricionistas de Masvida en Providencia
Nutricionistas de Boleta de Honorarios reembolsable en ISAPRES en Providencia
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Nutricionistas de Cruz del Norte en Providencia
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que agendes tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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