Ps. José Luis Cortés Araya

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Núm. Colegiado: Reg. MINEDUC 203983 MINSAL 142014

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Experiencia

Mi especialidad es la Psicología Clínica y la Psicoterapia, desde una mirada integral que se fundamenta en la psicoterapia relacional con aportes del posracionalismo y de las escuelas humanistas. Buscaré comprender la situación enfocándome en las emociones particulares que gatillan sus dificultades.
Dependiendo de la persona y sus necesidades singulares, construiremos la manera mas efectiva de ayuda, ya que diferentes personas, necesitan diferentes soluciones. 
En la primera sesión, buscaré entender quien es la persona frente a mí y como es que ha llegado a necesitar ayuda, Luego en la fase media de la sesión, exploraremos con detalle las molestias, las soluciones intentadas, las dificultades que ha observado y también sus expectativas  frente a cada uno de estos aspectos. Finalmente, construiremos juntos la mejor manera de ayudarle, considerando sus necesidades y sus expectativas.
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Especialista en:
  • Psicología Infanto Juvenil
  • Psicoterapia
  • Drogadicción
  • Psicología Clínica de Adultos

Artículos

Adicciones

La palabra adicción se refiere a toda actividad que afecta o altera el estado de ánimo y la conducta, acarreando consecuencias incapacitantes (total o parcialmente) para el paciente en la esfera personal, laboral, social, física y familiar, y padece síntomas y estados característicos como intoxicación, tolerancia, dependencia y síndrome de abstinencia. Esta definición es más amplia que la drogadicción, ya que en la actualidad las adicciones pueden estar asociadas a otras acciones u objetos: tecnología, celulares, etc. Es posible tratarlo de manera individual y familiar, en los casos más graves se hace necesario un tratamiento de soporte médico que disminuya molestias físicas.

3 opiniones de pacientes

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V
Localización: Consulta Privada Consulta para Psicología

Fue una larga sesión, en la que mi hijo se sintió muy cómodo y le sirvió mucho para reflexionar. Tiene interés por continuar asistiendo.

P
Localización: Consulta en línea Consulta online

Excelente atención, muy atento y resolvió todas mis dudas.
Desde que comencé la terapia he podido mejorar la relación con mi familia.

M
Localización: Consulta Privada S. Regional Salud mental

Excelente profesional, atento y dedicado.
Claramente la terapia me ha funcionado muy bien en mi día a día y veo muchas mejoras significativas en mi.


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Dudas solucionadas

22 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto presionante últimamente y me ha limitado en tareas tan simples como salir,hablar, e incluso comprar), una rutina saludable ayudaría?

Hola, un gusto saludarte, tengo la impresión que te sientes como un prisionero de tus propias ansiedades y pensamientos, que no te dejan salir, aparentemente ni siquiera de ti mismo. Creo que lo que te sucede es muy intenso y por ende estimo que la solución está en visitar a un profesional de salud mental que pueda realizar un evaluación completa de tu situación para indicar el tratamiento mas acorde a ti.
Por lo pronto, y respondiendo a tu pregunta concreta: Si, una rutina saludable ayudaría, sin embargo entiendo que no puedes incluir algunas actividades en esa rutina por la ansiedad que te producen, es por esto que nuevamente te sugiero contactar a un profesional de la salud mental, para que logre adaptar junto contigo la mejor rutina y tratamiento posible para ti.
Un saludo afectuoso.

Ps. José Luis Cortés Araya

Duda sobre Fobia social

Hola, necesito ayuda, suena muy mal pero estoy hiriendo a la persona que más quiero porque por alguna extraña razon me pongo muy irritable cuando me demuestra mucho cariño, es mi primera relación y tengo demasiada tristeza por herirla con mis acciones y palabras pesadas, estoy intentando cambiarlo pero es tan difícil porque no logro entenderme, ni siquiera sé por completo que estoy sintiendo la mayoría del tiempo. No sé que hacer:(

Creo que se hace necesario, que explore y se de un pequeño espacio diario para analizar íntimamente como se siente UD con su pareja, que cosas ama de esa persona y que cosas mejoraría (o le enfurecen); y después le sugiero pensar y analizar si eso le ha sucedido antes con que personas?
Que tienen en común esas personas?

Entiendo que todo esto puede ser difícil de realizar solo, por lo que podría sugerirle buscar además apoyo profesional de un psicólogo o psicoterapeuta. Un saludo.

Ps. José Luis Cortés Araya
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