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Sobre mí
Mi propósito es ofrecer un ambiente ameno de seguridad y aceptación incondicional, acompañar a l@s usuari@s en su crecimiento personal, ejercer la ter...
Especialista en:
- Trauma y Personas Altamente Sensibles
- Psicología Clínica de Adultos
- Psicologia de la Mujer
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Federico
Recomiendo a Javiera, es una muy buena psicóloga y espero poder seguir trabajando con ella de la forma en que estamos, gracias!
Ps. Javiera Espinoza Recabarren
Muchas gracias por tu comentario Federico!
Ignacio
En la primera consulta me hizo sentir muy cómodo y en confianza. Una persona comprensiva y amigable.
Ps. Javiera Espinoza Recabarren
Muchas gracias por tu retroalimentación!
F.A
Excelente profesional, es muy dedicada durante el tratamiento, te comprende y orienta. De verdad me sentí muy cómoda con ella, me ayudó mucho en mi proceso.
Ps. Javiera Espinoza Recabarren
Me siento muy contenta y agradecida de haberte sido de ayuda.
P.S
Primera vez que me atiendo con un psicólogo y tenía mis dudas respecto al cómo iba a poder abrirme, pero me sentí muy en confianza y comprendida sin juzgar.
Excelente, seguiré con mis sesiones.
Ps. Javiera Espinoza Recabarren
Gracias por la confianza y por darte el tiempo de comentar tu experiencia!
Ian
Excelente Psicóloga. Me ayudó en absolutamente todo mi proceso, atenta, responsable con los horarios. Asertiva y mucho tacto al explicar los diagnósticos.
Ps. Javiera Espinoza Recabarren
Ian! Gracias por tu retroalimentación, un agrado haber sido parte de tu proceso psicoterapéutico.
Andrea R.
Javiera es una increíble profesional, te escucha atentamente, te hace sentir escuchada y además entrega seguridad lo que para mi es excelente porque me cuesta mucho poder abrirme con los profesionales. Gracias!!!!!
Ps. Javiera Espinoza Recabarren
Muchas gracias Andrea por tu retroalimentación, gracias a ti por confiar en mí.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Como cambiar mi carácter explosivo?
Identificando los factores detontantes de la respuesta conductual que le aqueja. Lo anterior puede trabajarse por medio de un proceso terapéutico donde adquiera herramientas que le permitan autoregularse de manera asertiva. Es importante considerar que detrás de las acciones y emociones que nos resultan conflictivas hay un trasfondo. El primer paso es la aceptación, pregúntese ¿Por qué esta actitud me trae problemas? ¿Por qué creo que es necesario "modificarla"? Iniciar psicoterapia podría ser altamente beneficioso.
¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto presionante últimamente y me ha limitado en tareas tan simples como salir,hablar, e incluso comprar), una rutina saludable ayudaría?
Ojalá existiese una respuesta que diera solución inmediata a lo que comentas. La respuesta más asertada es que busques ayuda profesional. Iniciar un proceso de psicoterapia que te ayude a implementar estrategias para canalizar de mejor manera la ansiedad, así como para frenar los pensamientos intrusivos. Pero también para encontrar el origen de lo que te aproblema. Una vez que trabajes en ello, estoy segura que podrás retomar tus actividades habituales. Saludos!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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