¡Hola! Soy Isidora Fuentes, Nutricionista titulada de la Pontificia Universidad Católica de Chile, y ofrezco consultas presenciales y online con un enfoque integral, adaptado tanto a deportistascomo a quienes buscan mejorar su salud, bienestar y tratar enfermedades a través de la alimentación. Mis consultas están dirigidas a niños y adultos, adaptando la nutrición a las necesidades y objetivos de cada etapa de la vida. Trabajo contigo para lograr tus objetivos a través de una atención 100% personalizada e individualizada, ajustada a tus objetivos, metas y necesidades específicas. La clave para una vida saludable y feliz está en el equilibrio y en aprender a valorar los nutrientes que cada alimento nos aporta, incorporándolos de manera consciente en nuestra alimentación diaria. Cada cambio, por pequeño que sea, tendrá un impacto positivo en nuestro futuro.
Mi consulta es ideal para ti si:
Eres deportista
Quieres comenzar a hacer deporte
Quieres mejorar tu composición corporal
Tienes condiciones como resistencia a la insulina, hipertensión arterial o niveles elevados de colesterol o triglicéridos
Quieres mejorar tu alimentación y tus hábitos asociados a esta
Quieres aprender sobre suplementación y cómo incorporarla de manera efectiva en tu rutina
¿En qué consisten las consultas?
Conversación para conocer tu estilo de vida, hábitos, historias pasadas de alimentación y preferencias alimentarias.
Análisis y entrega de orden para exámenes de sangre.
Informe detallado sobre tu composición corporal ISAK II (perfil 5 componentes) disponible de manera opcional durante la consulta presencial.
Pauta de alimentación 100% personalizada basada en tus necesidades y objetivos, la cual iremos trabajando para que sea práctica y sostenible en el tiempo.
Entrega de lista de compras para supermercado en Chile.
¡Hola! Soy Isidora Fuentes, Nutricionista titulada de la Pontificia Universidad Católica de Chile, y ofrezco consultas presenciales y online con un enfoque integral, adaptado tanto a deportistascomo a quienes buscan mejorar su salud, bienestar y tratar enfermedades a través de la alimentación. Mis consultas están dirigidas a niños y adultos, adaptando la nutrición a las necesidades y objetivos de cada etapa de la vida. Trabajo contigo para lograr tus objetivos a través de una atención 100% personalizada e individualizada, ajustada a tus objetivos, metas y necesidades específicas. La clave para una vida saludable y feliz está en el equilibrio y en aprender a valorar los nutrientes que cada alimento nos aporta, incorporándolos de manera consciente en nuestra alimentación diaria. Cada cambio, por pequeño que sea, tendrá un impacto positivo en nuestro futuro.
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Aprovecha este Plan Saludable (3 consultas)
Si quieres resultados reales y sostenibles, este plan es para ti.
Incluye 3 consultas (1 de inicio y 2 de seguimiento) en donde trabajamos en tus hábitos, ajustes y avances para lograr cambios concretos en tu salud y composición corporal.
Con acompañamiento continuo y resolución de dudas vía WhatsApp.
Es ideal para ti si:
* Te cuesta mantener la constancia
* Has intentado antes sin resultados duraderos
* Buscas acompañamiento profesional
Valor individual: $125.000
Pack 3 consultas: $105.000
Ahorras $20.000!
No se trata solo de empezar, sino de sostener el cambio con acompañamiento continuo.
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04/05/2026
Nut. Isidora Fuentes Cortés
, Las Condes 7550000
Reembolsos disponibles!
Al finalizar la consulta, recibirás tu boleta de honorarios en tu correo electrónico, la cual podrás utilizar para reembolsar tu atención en tu ISAPRE o seguro complementario.
Empieza hoy con un plan adaptado a ti y seguimiento real :)!
04/05/2026
Servicios y precios
Primera visita Nutrición
$40.000 - $45.000
Control de peso (prevención y seguimiento)
$40.000
Tatamiento de la resistencia a la insulina
$40.000 - $45.000
Sindrome metabolico
$40.000 - $45.000
Plan saludable
$105.000
Nutrición deportiva
$40.000 - $45.000
Disminución de % de grasa
$40.000 - $45.000
Control nutricional
$35.000 - $40.000
Consulta online
$40.000
Alimentación low carb y cetogénica
$40.000 - $45.000
Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión
$40.000 - $45.000
Antropometría deportiva: fraccionamiento de 5 componentes y determinación del ideal deportivo
$25.000
Antropometrista Isak nivel 1
$18.000
Alimentación saludable
$40.000 - $45.000
Alimentación para escolares y adolescentes
$40.000 - $45.000
Alimentación para el aumento de masa muscular
$40.000 - $45.000
Tratamiento de sobrepeso y obesidad
$40.000 - $45.000
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de establecerlos.
Los precios son para pacientes de consulta particular
Artículos
Nutrición deportiva
La nutrición deportiva es una disciplina que optimiza la alimentación para mejorar el rendimiento, la recuperación y la composición corporal en deportistas. Considera las necesidades energéticas específicas según el tipo, intensidad y duración del ejercicio, así como la etapa del ciclo vital. Incluye una adecuada distribución de macronutrientes, hidratación y timing nutricional. Además, evalúa el uso seguro de suplementos y/o alimentos deportivos para potenciar resultados. El objetivo es apoyar la salud integral y el logro de metas deportivas de forma personalizada y siempre basada en evidencia científica.
Tratamiento de sobrepeso y obesidad
El tratamiento del sobrepeso y la obesidad es un proceso integral que busca reducir el exceso de peso y mejorar la salud general. Se basa en una alimentación equilibrada y personalizada, combinada con actividad física regular y cambios en los hábitos de vida. Es fundamental abordar factores emocionales, conductuales y sociales que influyen en la alimentación. En algunos casos, se complementa con apoyo farmacológico o cirugía, siempre bajo supervisión médica. El enfoque es gradual y sostenible, buscando resultados duraderos y mejora en la calidad de vida.
Tatamiento de la resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina es una condición metabólica caracterizada por una disminución en la capacidad de los tejidos periféricos, principalmente músculo, hígado y tejido adiposo, para responder adecuadamente a la insulina, lo que genera una hiperinsulinemia compensatoria. Esta alteración precede frecuentemente al desarrollo de la diabetes tipo 2 y se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, síndrome de ovario poliquístico, hipertensión y esteatosis hepática. El tratamiento se basa en mejorar la alimentación, reducir grasa visceral, aumentar masa muscular y mantener una vida activa. Una alimentación con bajo índice glicémico y adecuada en fibra y proteínas, es clave.
Antropometría deportiva: fraccionamiento de 5 componentes y determinación del ideal deportivo
La medición ISAK de 5 componentes es una evaluación antropométrica que divide la composición corporal en masa grasa, muscular, ósea, residual y dérmica. Se realiza a través de 26 mediciones estandarizadas, incluyendo pliegues cutáneos, perímetros, diámetros óseos, peso y estatura, siguiendo el protocolo internacional ISAK. Esta evaluación es clave para deportistas que buscan optimizar su rendimiento, controlar su progreso y establecer un objetivo corporal realista según su disciplina. En la consulta se entrega un informe detallado, se interpreta en conjunto y se entregan recomendaciones personalizadas para mejorar la composición corporal y alcanzar los objetivos deportivos o de salud.
Alimentación para el aumento de masa muscular
Una buena alimentación es clave para aumentar masa muscular de forma efectiva, saludable y sostenible. A través de una dieta hiperproteica (alta en proteínas) y adaptada a tu nivel de actividad física y objetivos personales, es posible mejorar la recuperación muscular, el rendimiento y la composición corporal. El objetivo no es solo subir de peso, sino ganar músculo de calidad, evitando exceso de grasa y cuidando tu salud digestiva, hormonal y metabólica. Todo con un enfoque realista, 100% personalizado y basado en evidencia científica. Además, podemos evaluar el uso de suplementos si es conveniente para complementar tu alimentación de forma segura y eficaz.
Alimentación para escolares y adolescentes
Una alimentación adecuada durante la infancia y adolescencia es clave para un crecimiento y desarrollo óptimos. En estas etapas del ciclo vital, el cuerpo y el cerebro están en pleno cambio, por lo que es fundamental evitar carencias nutricionales. La consulta incluye recomendaciones personalizadas, estrategias para mejorar el rendimiento escolar y físico, y orientación sobre la elección de alimentos adecuados para mantener niveles de energía óptimos y poder rendir al máximo. Además de un plan de alimentación personalizado, que cubra los requerimientos de energía, proteínas, hierro, calcio, omega-3 y otros nutrientes esenciales para el aprendizaje y el desarrollo integral.
Estimado paciente,
1 hora antes de su consulta, recibirá un enlace de Google Meet a su mail que le permitirá acceder a la videoconsulta.
Le recomiendo la importancia de conectarse desde un lugar tranquilo con una conexión a internet estable.
Cómo prepararse para la consulta en línea
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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M
Monica Nally
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código.
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Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista por Doctoralia y confirmaron su número de teléfono a través de un código.
Creo que fue súper completa la primera consulta, me explicó todo, me mandó pautas y recomendaciones, me explicó mi composición física. La verdad he ido a otros nutricionistas que te entregan una pauta estándar y después te hacen seguimiento. En este caso lo sentí muy personalizado y dedicado.
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Consulta Presencial • Alimentación saludable
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Nut. Isidora Fuentes Cortés
Muchas gracias por tu comentario! Me alegra muchísimo que hayas sentido la consulta personalizada y te haya sido muy útil :)
M
M.G
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Muy buena profesional. Explica todo muy bien. Ningún problema.
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Consulta Presencial • Primera visita Nutrición
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Nut. Isidora Fuentes Cortés
Muchas gracias por tus palabras!
A
Amanda
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Isidora fue sumamente amable durante toda la atención, muy atenta y siempre dispuesta a resolver dudas. Se tomó el tiempo de evaluar detalladamente y analizar considerando las características individuales y contextuales. Muy agradable y sin duda volveré!
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Consulta Presencial • Disminución de % de grasa
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Nut. Isidora Fuentes Cortés
Muchas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia :) Agradezco tu confianza y estaré feliz de acompañarte nuevamente cuando lo necesites!
C
C.O
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Atención muy completa y explicación bien detallada.
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Consulta Presencial • Primera visita Nutrición
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Nut. Isidora Fuentes Cortés
Muchas gracias por tu comentario!
E
Emilio
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Muy profesional, dedicada y cercana en su atención. Se nota que disfruta profundamente lo que hace y transmite mucha confianza durante el proceso. Totalmente recomendada.
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Consulta Presencial • Primera visita Nutrición
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Nut. Isidora Fuentes Cortés
Qué lindo leer esto! Muchas gracias Emilio por darte el tiempo de compartir tu experiencia :)
D
Daniela
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Excelente atención! Me explicó todo de manera clara y detallada, orientando mis objetivos de acuerdo con mi estilo de vida y alimentación vegetariana. Fue muy cercana y profesional, resolviendo todas mis dudas.
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Consulta Presencial • Primera visita Nutrición
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Nut. Isidora Fuentes Cortés
Muchas gracias Daniela por tu comentario! Me alegra mucho poder aportar a tu bienestar :)
J
Jose Panussis
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Excelente atención de la nutricionista, súper completo el análisis que realiza de uno.
Explica cada uno de los detalles. Feliz de atenderme con Isi.
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Consulta Presencial • Control de peso (prevención y seguimiento)
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Nut. Isidora Fuentes Cortés
Muchas gracias Jose!! Vamos con todo por ese objetivo!
I
Ignacia Salas
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Mi experiencia con Isidora fue súper buena. Fue muy atenta durante toda la consulta, me explicó paso a paso cada punto de la pauta y del tratamiento súper claro y fácil de entender. Además, resolvió todas mis dudas con mucha disposición y me transmitió mucho optimismo respecto a todo el proceso.
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Consulta Presencial • Primera visita Nutrición
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Nut. Isidora Fuentes Cortés
Muchas gracias Ignacia por tu comentario y tu confianza en mi trabajo!
J
Javi
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Muy profesional, cercana y clara al explicar. La recomiendo 100%
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Consulta Presencial • Primera visita Nutrición
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Nut. Isidora Fuentes Cortés
Muchas gracias Javi por la recomendación!
B
Benja Valdés
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Un 7 la Isi, siempre desde la buena onda y bien dedicada a su trabajo.
Te motiva harto y responde ante cualquier duda, siempre suma la presencia en estos procesos y el profesionalismo.
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Consulta Presencial • Control nutricional
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Nut. Isidora Fuentes Cortés
Muchas gracias por tu comentario!
Feliz de poder aportar y acompañarte en el proceso. Gracias por la confianza!!
Se puede tomar centrum + vitamina C + omega3 al mismo tiempo ?
Hola! Sí, puedes tomar Centrum, vitamina C y omega 3 al mismo tiempo sin problema. No hay interacciones negativas entre estos suplementos.
De hecho, combinarlos puede complementar tus necesidades nutricionales: Centrum aporta vitaminas y minerales generales, la vitamina C apoya el sistema inmune y el omega 3 beneficia el cerebro, corazón y reduce la inflamación.
Idealmente, tómalos con una comida para mejorar su absorción.
Nan sin lactosa y nutrilon pepti junior ... Cuál es la diferencia ???
Hola! Nutrilon HA es una fórmula parcialmente hidrolizada y se usa para prevención de alergia. NAN Sin Lactosa sirve para intolerancia a la lactosa (la proteína está intacta). En cambio, Nutrilon Pepti Junior es extensamente hidrolizada y se utiliza como tratamiento en alergia a la proteína de leche de vaca (APLV).
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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