Ps. David Morales León

Lamento profundamente tu dolor y la sensación de vacío que describes. Es valiente buscar ayuda en un momento así. Un psicólogo puede ser un gran apoyo para procesar tus emociones y encontrar herramientas para avanzar. Considera un psicólogo clínico, capacitado para tratar el dolor por rupturas y el vacío, ayudándote a comprender tus emociones y fortalecer tu autoestima. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es útil para cambiar patrones de pensamiento negativos, reemplazándolos por perspectivas más positivas. Si sientes que tu dolor se asemeja a un duelo, un terapeuta especializado en duelo te guiará en el proceso de pérdida. Un psicólogo humanista, enfocado en el potencial humano, te acompañará a explorar tus valores y encontrar un camino significativo. Busca un profesional con quien te sientas cómodo, en un espacio seguro para expresar tus emociones. Recuerda, no estás solo y con ayuda profesional, puedes superar este momento.

Comprendo tu inquietud por tu hija y sus dificultades con el TDA. Es crucial abordar esto con un enfoque integral. Primero, una evaluación actualizada por un neuropsicólogo o psiquiatra especializado en TDA en adultos es esencial para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser muy útil para desarrollar estrategias de organización y gestión del tiempo, habilidades clave para el éxito académico y la vida diaria. Investiga programas de educación superior que ofrezcan apoyo a estudiantes con TDA, ya que muchas instituciones cuentan con servicios de apoyo académico. Ayúdala a desarrollar habilidades prácticas para la vida, como la gestión del tiempo y la organización, fomentando su independencia. El apoyo emocional es fundamental; un entorno de aceptación y comprensión puede fortalecer su autoestima. Recuerda, el TDA es tratable, y con el apoyo adecuado, tu hija puede alcanzar sus metas. Existen muchos recursos en línea y organizaciones que pueden brindar información y apoyo tanto a ella como a ti.