Cynthia Eliessetch

Duelos Patológicos

El duelo es un proceso que se vivencia luego de una pérdida, ya sea el fallecimiento de una persona cercana, el término de una relación de pareja e incluso en situaciones de pérdida de trabajo o cambio importante en la vida. Puede incluir diferentes estados: tristeza, falta de energía e interés, rabia, culpa, etc. Lo importante es expresar estas emociones y buscar contención para compartirlo. El espacio de psicoterapia es recomendable para poder sobrellevarlo en sus diferentes etapas, donde la finalidad para superarlo es aceptar la pérdida y el cambio de etapa en nuestras vidas. Cuando este proceso sobrepasa el periodo de 1 año aprox. con síntomas intensos, nos referimos a Duelo Patológico.

Angustia

La Angustia generalmente es provocada por emociones, pensamientos o sentimientos reprimidos, ligados principalmente a la tristeza, rabia y/o frustración. Toda la energía de estas emociones guardadas van acumulándose en nuestro cuerpo, hasta sentir que "explotan" y se producen las conocidas "Crisis de Pánico", siendo inhabilitantes para quien las vivencia, ya que intervienen en distintas situaciones cotidianas, con síntomas como: dificultad para respirar, temblor y/o sudoración de manos, palpitaciones, dolor de pecho, llanto, miedo a dejar de respirar o morir, etc. Lo importante es comprender que la Angustia sólo es un síntoma que encubre una problemática más profunda que se debe resolver.

Arteterapia

Muchas veces tenemos dificultades para expresar nuestras ideas y sentimientos a través de palabras, por diferentes razones; vergüenza, miedo, frustración, rabia, pena, etc. Es en estos casos, donde el Arteterapia se convierte en una ayuda fundamental, tanto para niños, adolescentes y adultos, ya sea en una modalidad individual o grupal. El Arterapia puede ayudar a los niños a canalizar y comprender sus emociones, ya que en la infancia es difícil poner en palabras los pensamientos. Asimismo, permite a los adultos expresar sus sentimientos de manera sencilla, en un espacio libre, lúdico, de contención, facilitando la comprensión y el adecuado control de éstos.