Ps. Vanessa Nicol Mansilla Caimapo

Hola, soy psicóloga y acompaño a adolescentes desde los 16 años y a adultos en sus procesos de bienestar emocional y salud mental.

Trabajo desde el enfoque Cognitivo-Conductual (TCC), con intervenciones basadas en evidencia científica, pero siempre desde una mirada cercana, respetuosa y humana. Creo profundamente que comprender lo que nos ocurre cambia la forma en que lo enfrentamos: cuando entendemos cómo se relacionan nuestros pensamientos, emociones y conductas, el malestar deja de sentirse confuso y empieza a volverse manejable.

En terapia busco ofrecer un espacio seguro, sin juicios, donde puedas sentirte escuchado/a y validado/a, pero también acompañado/a de manera activa. El trabajo terapéutico no se queda solo en la conversación: avanzamos con objetivos claros, herramientas prácticas y estrategias que puedas aplicar en tu vida cotidiana, a tu propio ritmo.

Acompaño procesos relacionados con ansiedad, crisis de pánico, síntomas depresivos, estrés y agotamiento emocional, autoestima, pensamientos intrusivos, dificultades en las relaciones y momentos vitales de cambio, entre otros.

Mi objetivo es que la terapia sea un espacio que te ayude a comprenderte mejor, regular tus emociones y generar cambios reales y sostenibles, sin exigencias irreales y respetando tu proceso personal.

Atienden modalidad online, en un espacio confidencial, cercano y profesional.

La terapia no busca eliminar lo que sientes, sino ayudarte a relacionarte con ello de una manera más saludable.