Soy Valentina Pérez, psicóloga clínica y directora del Centro de Salud Mental Cuidarme en Puerto Montt.
Realizo intervención clínica en ansiedad, trauma complejo, crisis de pánico y distrés emocional, desde un enfoque integrativo y basado en evidencia. Trabajo de manera personalizada, respetando tus tiempos y profundizando en tu experiencia emocional para generar cambios sostenibles.
Mi práctica está especialmente orientada a adultos en contextos de alta exigencia, como profesionales, líderes y emprendedores, que enfrentan presión constante en la toma de decisiones y sus responsabilidades.
Integro herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), junto con estrategias de regulación emocional y comprensión de patrones, abordando tanto el malestar emocional como su impacto en la vida personal, relacional y laboral.
Muchas dificultades actuales pueden estar influidas por experiencias tempranas no resueltas. El trabajo terapéutico no busca quedarse en el pasado, sino entender cómo influye en el presente para transformar la forma de sentir, relacionarte y desenvolverte.
En las sesiones trabajaremos con un enfoque estructurado, utilizando herramientas clínicas que facilitan claridad mental, regulación emocional y cambios reales en tu vida cotidiana.
Si estás atravesando ansiedad, estrés, dificultades en tus relaciones o un momento de alta exigencia personal o laboral, este puede ser un espacio adecuado para comenzar o continuar tu proceso.
Puedes revisar mi perfil para conocer servicios, valores, opiniones de pacientes y agendar tu atención.
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En el Centro de Salud Mental Cuidarme contamos con un equipo interdisciplinario que ofrece:
• Psiquiatría
• Neurología
• Nutrición
• Terapia ocupacional
• Terapia de pareja y familia
• Psicoterapia infantojuvenil
Trabajamos desde una mirada integral, coordinando distintas áreas para favorecer procesos terapéuticos consistentes y continuos.
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Los informes clínicos se realizan únicamente como parte del proceso psicoterapéutico y se envían directamente al profesional tratante cuando corresponde. No se realizan informes por solicitud externa ni para fines judiciales.
