Soy Valentina Pérez, psicóloga clínica y directora del Centro de Salud Mental Cuidarme en Puerto Montt.
Trabajo desde un enfoque clínico integrativo, especializado en trauma complejo, ansiedad, crisis de pánico, distrés emocional y procesos profundos de autoconocimiento. Realizo intervención clínica adaptada a tus necesidades, respetando tus tiempos y explorando tu experiencia emocional con profundidad y seguridad.
Integro herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), estrategias de regulación emocional y técnicas basadas en evidencia para ayudarte a comprender tu historia, transformar patrones aprendidos y fortalecer tu bienestar en el presente.
La investigación muestra que muchas de nuestras reacciones actuales tienen raíces en vivencias tempranas no resueltas o no acompañadas. No se trata de quedarnos en el pasado, sino de entender cómo influye hoy para construir nuevas formas de sentir, relacionarte y tomar decisiones.
Además, facilito asesoría psicológica para emprendedores y profesionales en cargos de liderazgo, uniendo la psicología con mi formación en MBA, para abordar ansiedad, toma de decisiones, claridad mental y gestión emocional en el contexto laboral y del emprendimiento.
En las sesiones trabajaremos a través de conversaciones profundas, ejercicios terapéuticos, técnicas de autoconciencia y recursos psicológicos que facilitan cambios reales y sostenibles.
Si estás enfrentando ansiedad, heridas de infancia, duelo, relaciones complejas o simplemente deseas conocerte más, este puede ser un espacio seguro para iniciar ese proceso.
Te invito a revisar mi perfil, donde encontrarás servicios, valores, opiniones de pacientes y agenda disponible 24/7.
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Servicios complementarios del Centro de Salud Mental Cuidarme
En Cuidarme contamos con un equipo interdisciplinario que ofrece:
• Psiquiatría
• Neurología
• Nutrición
• Terapia ocupacional
• Terapia de pareja y familia
• Psicoterapia infantojuvenil
• Arte terapia - Yoga/meditación
• Entrenamiento físico personalizado
Cuenta con nosotros/as.
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Informes clínicos
Se realiza informes solo como parte del proceso psicoterapéutico. Estos se envían directamente a psiquiatra tratante cuando corresponde. No se realizan informes por venta ni informes para tribunales.
