Ps. Tania Hermosilla

¡¡Si estás aquí es algo maravilloso!! diste el primer paso sin la ayuda de un profesional, es decir, estas en un foro reconociendo que hay pautas relacionales que no son muy saludables para ti y que posiblemente se vinculan con tu propia historia de infancia en relación a tus experiencias dolorosas. Promoviste en ti mismo una nueva perspectiva que ayuda a fomentar nuevos espacios reflexivos, siendo la llave para poder iniciar un proceso terapéutico, pero es importante que te recuerdes a ti mismo que ya estas cambiando ese círculo del que hablas al atreverte estar aquí. Recuerda que, desde tus dudas, estas abriendo camino para resignificar y permitirte visibilizar aquellas situaciones que te afectaron. Espero de corazón que encuentres un espacio que te haga sentir seguro y cómodo para hablar sobre tu infancia, eso te permitirá reconstruir nuevas perspectivas de ti mismo y formas de relacionarte con tu entorno. Saludos.

Estimada, lamento muchísimo como debes estarte sintiendo en la actualidad. Cuando existen estos estados de confusión pueden emerger sentimientos de indefensión, sentimientos de traición y estigmatización que van fomentándose con los pensamientos intrusivos que se estimulan en estos contextos. Si identificas malestares que de alguna manera han promovido que te empieces a alejar de tu entorno, alteraciones de sueño, hipervigilancia, afectación en tu vida afectiva, es importante que puedas tomar la decisión de intentar hacer terapia puesto que no siempre es fácil movilizarse, aunque si estás aquí, estas demostrándote a ti misma que puedes hacerlo a tu ritmo. Ese espacio te puede brindar un espacio de dialogo resignificativo ante esta posible experiencia dolorosa como también canalizador ante las emociones displacenteras que pueden estarse manteniendo. Espero de corazón que puedas acudir a algún profesional donde te puedas sientas segura y abrir esta narrativa, junto con tu terapéutica podrán co-construir pasos a seguir ante lo expuesto.